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而且大宋從帝王到官員，再到有錢人，吃東西都是重油，羊肉更是首選。
比如說別人來做客，你要是沒幾道羊肉做的菜，抱歉，客人可能會認為你在輕慢他。
所以讓韓琦少吃肥美的食物，這個要求讓人不解和鬱悶。
「為何？」韓琦是大宋有名的美食家，他追求美食那精益求精的態度廣為人知，突然被沈安要求放棄美食……
「因為……越是美的東西，它的壞處就越多。比如說美女，你會情不自禁的旦旦而伐，然後腰子……您懂的，就是背後這地方，就會出問題。比如說美食，你就會控制不住自己的口腹之慾，然後……」
他指指韓琦的大肚子，「人不能太胖了，包公原先就很胖，您還記得嗎？」
韓琦點頭，以前的包拯挺胸腆肚的，看著官威很足。現在卻瘦了不少，走路帶風，噴人唾沫橫飛……精神頭真是好啊！
包拯當初心疾的毛病就是沈安重金弄來的保心丸治好的，而且一整套保養方法讓包拯竟然煥發了第二春，讓汴梁的權貴們嫉妒的眼睛都要紅了。
此刻沈安竟然要公開那個保養之法嗎？
御醫的耳朵支著，全神貫注的準備傾聽。
「飲食要清淡，酒少喝。」
韓琦這等人不喝酒是不可能的，但飲食清淡能讓他的情況好轉。
「其次就是運動……」
「運動？」
「對。」
沈安起身，在屋裡走路了幾步。
馬丹，韓琦家好寬敞啊！
沈安有些嫉妒了。
看看那是什麼？
銀質的水盆……
老韓，你真是奢侈啊！
他乾咳一聲，說道：「沒事走兩步。」
「沒事走兩步……什麼意思？」
韓琦覺得沈安的治療方法平淡無奇，更像是玩笑。
「還有記得去買救心丸……各大醫館有售。」
沈安說完就準備回去了，可御醫卻一把拉住了他。
「幹啥？」
御醫哀求道：「歸信侯，為何要沒事走兩步呢？求你給說說，不然某回去定然寢食難安……」
「這事兒很簡單。」沈安一本正經的說道：「人胖了，大多會有這些毛病，所以要控制身體，不能胖，甚至要瘦下去。可怎麼能瘦？少吃肉，多吃菜蔬……」
「至於沒事走兩步，生命在於運動，老是不動彈，這人不胖才怪。」
沈安沒說肥胖是怎麼影響的身體，因為說了他們也不懂。
「為何？」
御醫和韓琦都覺得不大靠譜。
什麼控制飲食和沒事走兩步就能控制病情了……
你忽悠人呢？
他們覺得沈安會不解釋，可沈安卻很惆悵的道：「那是因為肥胖會導致代謝紊亂……會導致三高……高血脂，高血壓，高血糖，在此基礎上，人體就會出問題，比如說心脈，比如說腦子……明白嗎？」
韓琦和御醫齊齊搖頭，表示自己不明白。
「不明白就對了呀！」沈安淡淡的道：「這是我邙山一脈的秘技，若是能輕易明白，那就成了笑談。」
韓琦被鎮住了，下意識的道：「就按照這麼做，老夫的病情會好轉嗎？」
「包公就是這麼做的。」
沈安覺得自己沒法就這個問題和他們交流，越說越累。
還是書院好啊！從基礎一點點的教給學生們，然後漸漸深入，那種教書育人的感覺實在是……成就感滿滿。
一說到包拯，韓琦馬上就信了。
走到門邊的沈安突然止步回身，「對了，還有件事，以後少吃鹽。」
「少吃鹽？」
韓琦傻眼了，下意識的問道：「你為何懂這些？」
御醫也很想知道。他覺得一個人的所學有限，沈安文采不錯，兵法如神，還經常弄出些讓人瞠目結舌的寶貝來……這樣的人竟然還學了醫術，太沒天理了。
「某師從邙山神醫……」沈安習慣性的擺出了電線桿上老中醫的架勢，淡淡的道：「還有，某是天才。」
「天才！」韓琦贊道：「果然是天才，來人，送上謝禮。」
沈安出了房門，外面等待的韓家人瞬間就把他包圍了。
「多謝歸信侯。」
「歸信侯高義，韓家上下感激不盡，這是謝禮，還請別嫌棄！」
沈安有錢的讓人髮指，所以韓家的謝禮竟然是一幅畫。
太過分了吧。
韓忠彥看著很穩重，帶著四個弟弟躬身道謝。
「歸信侯視錢財如糞土，韓家不敢用錢財羞辱，這幅字是家父得意之作……」
別啊！請盡情的用錢財來羞辱我吧！
沈安很想這麼說，但最後還是笑的雲淡風輕的接過了這幅字，想著老韓的字雖然不是頂尖，但有歷史名人的加成，以後也能值錢。
韓忠彥帶著幾個弟弟把沈安送到了大門外，拱手：「多謝歸信侯。」
「小事罷了。」
沈安捲起那幅字，準備先去尋個地方裱糊起來。
他策馬而去，剛沒走幾步，那馬看到一輛大車，頓時就呆性發作，不肯走了。
身後的韓家關上側門，有聲音隱約傳出來。
「大哥，爹爹這字寫了幾十幅，每逢別人送禮來就回贈一幅……你剛才說是得意之作，不厚道。」