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池朗指著自己的鼻子：「你對著這麼一張俊臉說猥瑣，良心不會痛嗎？我那是崇敬，對偶像的崇敬。」
顧染頭也不回的走了：「白痴。」
程森需要在短時間內提高隊員的各項能力，訓練強度大幅度增加。每天的體能訓練，就夠把這幫小崽子累個半死。
顧染在體能教練的指導下，肚子上墊一層墊子，體能教練把槓鈴放在墊子上，讓他用腰腹力量來舉槓鈴。
做完一組，顧染感覺自己腰都要斷了，切身體會了一把他們徐指導這個腰不好的老年人的痛苦。
程森這人，在訓練場上比徐清還嚴肅，罵起人來都不帶磕巴的。尤其是池朗被罵得最慘，什麼難聽的話都往他身上招呼，因為他是14個人裡面技術最糙的。
「怎麼收腿你不會嗎？還需要我教你？」
「外面冰場上四歲的小孩兒都比你做得標準。」
「我給你報個基礎班，你再去學一下怎麼樣？」
「……」
池朗這孩子，除了力氣大長得壯，最大的優點就是耐操。無論程森如何對他進行言語暴擊，他都能初心不改。
「我偶像好帥！」
「罵人也這麼帥！」
「他罵得太對了，我一定要好好訓練，改正錯誤！」
顧染無語凝噎：「你怕不是個傻子吧。」
話雖這麼說，但是每天訓練結束，顧染都會留下來，陪著池朗一起加訓。
他做不好的，顧染就給他示範，一遍不行就兩遍。手裡拿著冰刀套，盯著他做，做不好就抽他。
池朗被他打得一臉委屈：「我去，你還真打呀？」
顧染說：「我不打你，你記不住。」
「池朗嘆口氣：「我不是記不住。我是腦子記住了，身體記不住。」
顧染惡狠狠地瞪他一眼：「那不還是記不住嗎？」
「我學了十年的短道速滑，以前都是這麼練的，現在要改，哪兒那麼容易。」
「所以你才要多練，先做上一百遍，一百遍不行就兩百遍，兩百遍不行就五百遍，形成肌肉記憶就好了。」
池朗沒辦法只能一遍又一遍反覆練習，練得多了效果還是有的。
這個俱樂部很大，有好幾個滑冰場。可以練短道速滑、花樣滑冰和冰球，都是對外開放的。
他們用的是設施最好的一個，不對外開放，相對比較安靜。
兩個人練著練著就忘了時間，顧染抬頭一看掛鍾，晚飯的點都快過了。他趕緊催促池朗：「快快快，換衣服回去了。」
他們來到酒店餐廳，高梓逸給他們把飯都打好了，趕緊招呼他倆過去坐。
顧染坐下才發現，旁邊還有個孟語喬。萬萬沒想到，這倆人還能坐在一起吃飯。
高梓逸是個溫和又內向的人，還有點靦腆，孟語喬不但高冷，嘴還有點毒，顧染想像不出他倆能聊什麼？
他們坐下的時候，孟語喬已經吃得差不多了。於是，打了個招呼就獨自上樓去了。
池朗望著他的背影，一邊大口乾飯，一邊問顧染：「他是不是有點不合群？」
「哪有？人家只是不愛說話，他這人挺好的，外冷內熱。」
池朗驚訝的看著他：「顧小染，你厲害了，連人家外冷內熱你都知道。」
顧染真想把他的頭摁在餐盤裡：「我還知道你看著人模狗樣的，其實內里是個傻子。」
「……」
他倆連周日下午那半天下午也不肯放過，主要是顧染不放過池朗，拉他接著練。
結果當天晚上的乳酸結果出來，池朗屁事沒有，顧染卻有點超標了。這提示他的肌肉疲勞度很高，有受傷的風險。
於是，程森趕緊叫停了他的加訓：「訓練結束之後，你就不需再練了，適當休息對提升成績才有好處。」
顧染點頭：「知道了。」
程森話鋒一轉，指著池朗：「不過你可以監督他練。他皮糙肉厚，往死里練。」
池朗撓了撓他的板寸：「我偶像說什麼都對。」
顧染：「……」
於是，他每天去訓練的時候就帶一本習題集，訓練結束，他就坐在防撞墊上，一邊監督池朗，一邊做題。把題做完了，也差不多該回去吃飯了。
池朗真是太佩服他了：「你是我見過最牛逼的時間管理大師。」
顧染合上書跳下墊子：「我上學期只考了全年級第八。」
池朗說：「你把那個『只』字給我去掉。」
顧染又說：「小學到初中就沒掉出過前三，沒道理上了高中就退步了吧。」
「你在短道速滑上也拿了不少獎牌呀，有得必有失嗎？」
顧染勾起嘴角，露出個猙獰的笑容：「我就是既要，也要，還要，我什麼都要！」
「……」
兩個人回到酒店，剛走進餐廳，顧染一眼就看到靠窗的桌子邊坐了個人，眼睛一下子就亮了起來。
第55章
顧染把手裡的冰鞋頭盔往池朗懷裡一扔，眨眼間就穿過人群跑了過去。
池朗抱著他的裝備目瞪口呆：「有這速度你怎麼不去練短跑？說不定下個百米飛人就是你。」
他誤會了，顧染雖然短跑還可以，但是距離百米飛人那還是有些無法逾越的鴻溝。他突然頓悟失傳已久的武林絕學凌波微步是因為看到了讓他驚喜的人。