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「……」
新園區裡的運動員公寓可比他們以前那個老運動員公寓強多了。乾淨、明亮、寬敞,獨立衛生間,每個房間還有個陽台,連床都寬了許多。
滑冰館也是,冰面更加平整光滑,在上面訓練,顧染有種自己能破世界紀錄的錯覺。
前一天還念念不舍的老滑冰館和老公寓,第二天就被他們拋到了腦後:「以後,我哪兒也不想去,就想呆在這裡訓練!」
這還沒舒服兩天,冬管中心突然發現來一道通知:下個月10號,將在冰雪園區技術中心樓舉行全項目體能測試。國家花樣滑冰集訓隊、短道速滑集訓隊、速度滑冰集訓隊和冰壺集訓隊全體隊員都要參加。
測試項目分別為基礎體能、軀幹穩定性和上下肢左右側力量均衡性、板塊體能三分部組成。
顧染大約數了一下,每一個打響下面又分了十個小項,板塊體能需要在攀爬機上完成,每個小項十分,加起來一共300分,參加測試的運動員不能低於240分。
這個通知一下來,一整棟運動員公寓,四支集訓隊的運動員都在哀嚎。
「媽呀,我一個花滑運動員為什麼要測試臥推,還必須是體重的1.2倍?」
「我練冰壺的為什麼要測試引體向上?」
只有短道速滑和速度滑冰的隊員,心裡也是一百個不樂意,但卻不好意思說出來。
顧染把這些項目反覆看了好幾遍,可能對於花樣滑冰和冰壺這種技巧性的項目而言,有的體測內容看起來不可思議。
但是對於短道速滑這種對速度、力量和技巧都有要求的項目來說,每一項體測都能相對的反映出一些問題。
距離下個月10號,還有二十天左右,他還有時間去彌補自己的不足。
當別的隊友還在抱怨和牴觸的時候,顧染已經開始捲起來了。
每天晚上吃過晚飯,在房間裡看四十分鐘的書,然後就給體能教練發消息:「張指導,今天加個班唄。」
這個地方距離北京市區有點遠,教練組也不能每天回家,大家都住在園區內。
體能教練晚上除了看看電視玩玩手機,也沒什麼事。聽到他的召喚,欣然答應了。
於是,他們約好,每天晚上七點半在健身房見面。體能教練根據體測項目和要求,對顧染進行訓練。
就這樣,過了二十天,體測正式開始了。
現場就跟大型受虐現場一樣,哀嚎之聲不絕於耳。
尤其是對於冰壺和花滑的運動員來說,長跑和上肢力量簡直就是災難。
別說女隊員,在引體向上和臥推這兩個項目上,就沒有幾個能合格的,能拿到三四分就已經很不錯了。
相對而言,速度滑冰和短道速滑運動員在三個大項以及下面三十個小項的測試中,還算均衡,尤其是男子3000米跑和女子2000米跑,明顯優於其他兩個項目的運動員。
當然,他們也有不足的地方——短道速滑和速度滑冰的隊員普遍柔韌性不如花樣滑冰。
但這其中也有個例外,那就是顧染。
這位小朋友可厲害了,他的基礎體能處在一個相當高的水準,軀幹穩定性和上下肢左右側力量均衡性和板塊體能也非常優秀。
他唯一差一點的就是耐力,但是他所謂的「差」是相對高梓逸、林嘉熙這種拿滿分的選手,和其他大部分人比起來也已經很不錯了。
於是,最後分數統計出來,他以291分的高分位居所有參加測試的運動員第一位。
別的項目運動員都以一種近乎崇拜的目光看著他:「這是什麼全能型選手,耐力要是再好一點,是不是就滿分了?」
顧染無所謂的聳了聳肩:「其實也還好,我記得我以前參加U系列比賽的時候,只要求我們那個年齡組的隊員參加體測。當時教練都覺得我過不了,最後還是過了。」
池朗問他:「你當時多少分?」
顧染脫口而出:「286。」
池朗一口血鯁在後頭差點沒把自己噎死:「你管這叫過不了?」
顧染謙虛的擺了擺手:「我其他兩項還不錯。而且青少年測試的內容比這個容易多了。」
高梓逸問道:「但你反而分數更高。」
別的項目的運動員全都圍了過來,向他討教經驗,尤其是沒有通過測試的那部分,他們一周之後還要進行測試。
顧染被大家圍在中間,頗有點不好意思:「沒有什麼訣竅,就是多練,多練就能提高成績。」
體能教練站在一旁,靜靜地看他裝逼。後來實在忍不住,開口道:「就是,多練。他這二十天,每天晚上在健身房呆一個小時。你們要是能做到,同樣也能拿高分。」
大家這才恍然大悟,原來卷王也不是什麼天生的六邊形戰士,他只是在偷偷努力,然後卷死所有人而已。
沒過兩天,國際滑聯又發來邀請函,邀請各成員國派出技術代表前往達沃斯開會。
這次會議內容就厲害了,短道速滑的新規則已經制定出來,這就叫他們去看看,有什麼疑問提出來,當場解答。
程森沒有去,讓徐清這個技術指導去了,他留下來給隊員們進行訓練。
徐清去了一個星期,回來的時候整個人看起來神清氣爽。
程森沖他挑了挑眉毛:「看起來結果還不錯。」