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　　  他趕緊坐過去，問道：「喲，還沒斷奶呢？」

　　  顧染說不出話來，只拿眼睛瞪著他。

　　  池朗問：「你吃什麼了，辣成這樣。」

　　  高梓逸指了指旁邊那個碗，笑道：「經不住誘惑，打了份辣子雞。」

　　  池朗抽了雙筷子，把碗拿到自己跟前，吃了一口，又吃了一口：「味道不錯，還挺正宗。」

　　  顧染和高梓逸都是純正的北方人，從小到大不怎麼吃辣那種，稍微有一點辣就受不了。

　　  但池朗也是北方人，他怎麼……

　　  高梓逸剛問了一句：「你不辣嗎？」就看到池朗立刻站起來，跑遍了整個食堂找水喝。回來的時候臉紅得像只噴火龍。

　　  第65章

　　  高梓逸要被他倆笑死了，又去拿了一盒牛奶，遞到池朗跟前：「來，喝這個解辣。」

　　  池朗仰頭，咕嘟咕嘟一口喝完，這才不噴火了，但那股火熱的氣息還是直往腦門上涌：「我的天，看著沒什麼辣椒，後勁兒怎麼那麼大？」

　　  「在這兒呢。」顧染挪開自己的餐盤，旁邊有一個揉成團的餐巾紙，他伸出兩根手指打開，裡面滿滿的包了一大堆干辣椒。  

　　  池朗瞪圓了眼睛，不可置信的看著他，那豎起眉毛猙獰模樣活像是要把他一起嚼碎了吞下去：「顧小染，你都壞得沒邊兒了你知道嗎？」

　　  顧染一臉壞笑：「不怪我，是你自己裝逼不成翻車了哈哈哈。」

　　  為了報復他，池朗拉過他的餐盤三兩口把裡面的餃子全吃掉了。

　　  吃完抹抹嘴，還不滿足，又端著餐盤去打了一份。

　　  顧染看他狼吞虎咽的樣子，忍不住罵了句：「牲口。」

　　  說完他自己也把筷子伸過去，搶著乾飯。

　　  高梓逸實在看不過去他倆跟小孩兒一樣，自己受累又跑了一趟，給他倆端來一大盤餃子。

　　  三個大小伙子，正是能吃的年紀，食堂大媽眼睜睜看著他們吃完一百來個餃子，樂得合不攏嘴。

　　  吃完飯，大家各自回宿舍休息一下，晚上程森要開會。

　　  顧染閒著也是閒著，拿了個笤帚自己打掃衛生，把犄角旮旯都打掃了一遍，忽然看到個東西，跑對面房間去找池朗：「池大力！！來來來，剛沒吃飽吧，給你加個餐。」

　　  池朗腦子裡知道他沒安好心，腿卻不聽使喚，顧染輕輕一拽，他就暈暈乎乎跟著人去了。  

　　  顧染把他拉到自己房間，指著地板上兩隻從床底下掃出來的蟑螂笑道：「拿回去慢慢享用吧。」

　　  池朗一把勒住他的脖子：「我真是謝謝你了。」

　　  「不客氣。」顧染雙手扣住他的胳膊往外扯，根本扯不動，池大力沒有別的有點，就是力氣足，不但腿部力氣足，手上也夠勁兒。

　　  池朗把他往門外拖：「你這麼勤快，把我那屋也打掃了吧。」

　　  顧染抓住他的手臂，彎腰撅屁股，企圖給他來個過肩摔：「這還不夠你吃的？」

　　  池朗一不注意，還真就差點被他摔地上，於是手箍得更緊了，把顧染牢牢地鎖在懷裡：「顧小染，你以為你屁股翹就能打得過我。」

　　  比蠻力顧染哪裡是他的對手，但又不甘心束手就擒，扔在抵死掙扎。兩個人從屋子裡扭打到了走廊上，動靜可不小，立刻招來了旁邊房間的人出來看熱鬧。

　　  「你倆這麼閒？」

　　  顧染，一個涼嗖嗖的聲音從身後傳來。池朗一聽就趕緊鬆了手，腰背不由自主挺得筆直。

　　  兩個人回過頭來，看到池朗旁邊那個房間的房門打開，程森就站在門口，下一刻，徐清也從裡面出來，手裡還捧了個筆記本。  

　　  池朗脫口就問：「程指導也住這兒嗎？」

　　  「不然呢？」

　　  程森在北京有房子，但是為了訓練方便，他平時也住在這邊的運動員公寓，周末才回去。

　　  顧染從池朗身後歪個腦袋出來，和徐清打招呼：「徐指導，好久不見。」

　　  徐清似笑非笑的敲兩下筆記本：「開會。」

　　  開會的內容分三部分，第一部 分當然是宣布紀律，還是老一套，「開除」兩個字從程森嘴裡蹦出來依舊那麼擲地有聲，聽了那麼多次，依舊讓小隊員們有種振聾發聵的感覺。

　　  第二部 分，說了一下今年新賽季的比賽計劃，主要包括六站短道速滑世界盃，目的是決定短道速滑運動員的世界排名，以及確認參加世界團體錦標賽和世界錦標賽接力比賽的資格。

　　  然後就是世界短道速滑錦標賽，這也是國際滑聯主辦，短道速滑每年最重要的賽事。

　　  然後就是國內的短道速滑冠軍賽，以及精英聯賽，上海超級盃這些相對沒有那麼重要的比賽。

　　  隊員們必須做好心理準備，賽季開始，他們就需要頻繁的飛往世界各地，參加比賽。

　　  第三部 分就是接下來的訓練。首先就是根據比賽周期制定了三個訓練階段，分別是：基礎備戰期、具體備戰期和競賽期。  

　　  現在，他們就處在基礎備戰期。主要針對運動員的基礎機能素質進行訓練，也就是體能訓練。包括有氧鋪墊、加粗肌纖維的力量訓練、技術動作鋪墊。

　　  訓練從周一開始，先從恢復性訓練開始。程森和徐清的訓練計劃做得非常詳細，甚至細化到每個人需要強化的部分。

　　  徐清先詳細說了一遍劉飛和任永傑的訓練計劃，然後叫了聲孟語喬，低頭看一眼筆記本，抬起頭來，臉上露出長輩一般慈愛的小臉：「在阿姆斯特丹我是不是問過你一個問題。」