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顧染點點頭：「練唄。」
於是，從這天開始，陳宇澤每天留下來跟他一起加訓。
在滑行的時候，顧染會刻意讓他滑在自己前面，然後觀察他的動作和習慣。
休息的時候，顧染會和他交流，給他一些指點。
陳宇澤聽得很認真，也會努力按照他說的去糾正自己的技術動作。
但他畢竟已經十七八歲，想要糾正一個動作也沒有那麼容易。這時候，他就會抱歉的朝顧染笑笑：「我沒做好，再來一遍。」
顧染說：「沒關係，慢慢來，這本來就需要時間。」
陳宇澤突然問了個問題：「你覺得……我在短道上有天賦嗎？」
「當然有，」顧染笑道，「你都滑進國家隊了，怎麼會沒有天賦？」
陳宇澤更加不好意思：「跟你這樣的天才一起訓練，我好怕你多說幾遍我仍然做不好，你就會覺得我根本不適合練短道。」
顧染說「再有天賦也不可能看一遍就會，任何事情都需要時間積累。」顧染看了一眼時間，「繼續吧。」
顧染的加訓也不局限於冰上訓練，更多時候是在健身房練體能。
這些年，短道速滑的發展日新月異。其實從上一屆冬奧會，顧染就已經感覺到大家的技術有了新的變化，他離開兩年，賽場早已不再是當年那個賽場，對手也不再是當年的對手。
前些年，大家還比較注重運動員的個人技術和超越能力。但是近幾年，很多國家在培養運動員的時候，更注重的是彪悍的領滑能力，以及力量和耐力。
500米的賽場上幾乎看不到超越，甚至1000米許多運動員也當做無氧來滑行，不再追求跟滑和站位，拼的是持續的爆發力。
這種形式之下，對於他這個三十歲的老將而言，更加艱難。
但顧染並不擔心這些，他這是離開賽場兩年半，並不是四五年。
在這兩年半他也經常關注短道速滑的比賽，還沒有完全跟不上時代。
顧染對自己的技術很自信，他也清醒的認識到，他現在迫切需要加強的仍然是體能這一塊。
三周之後，他們要開始報名第五站和第六站的世界盃。
根據冬管中心的要求，所有比賽的參賽資格，隊內需要組織資格賽選拔隊員。
開會的時候，程森向隊員們提了一嘴：「今年比賽時間比較晚，在二月底和三月初。春節之後咱們再進行選拔，趁這個時候都好好準備一下。」
這時候顧染舉起手來：「程指導，我也要報名。」
程森看了他一眼：「乖，別添亂。」
他語速飛快的把接下來的會議內容又說了一遍：「都聽清楚了嗎？」
「聽清楚了。」
程森又看向徐清：「徐指導還有沒有什麼要說的？」
徐清的注意力一直放在顧染身上，聽到程森叫他，便搖了搖頭：「沒有。」
「散會。」
隊員們陸陸續續離開，顧染還坐在原地。程森和徐清一起走到他的跟前。程森說：「從你恢復訓練到世界盃一共不到兩個月，時間太短了。」
顧染點點頭：「我知道時間很短，但我想試試。」
徐清雙手撐在桌上：「今天下午，你的500米測試成績是41秒57。」
顧染離開兩年半，重新回來恢復訓練只有三周，能滑出這個成績已經非常厲害了，在國內比賽中甚至能拿個名次。
但是，放在國際賽事，這個成績可能連前八都進不了。
顧染笑道：「這不是還有將近一個月嗎？我再練練，成績還能漲。」
程森抱著手靠坐在前面那張桌子上：「你以為徐指導是怕你成績不好？」
顧染笑著搖頭：「我知道徐指導是怕我受打擊，影響心態，還擔心我會受傷。」
「知道就好。」
「可是，」顧染身體前傾，給他們算了一下，「這賽季一共就剩下三場比賽，兩場世界盃，一場世錦賽。」
徐清說：「在我的計劃里，沒打算讓你參加這幾場比賽。」
「但我需要找回比賽時候的狀態。」顧染站起來，繞過桌子走到他跟前，「距離明年冬奧會只剩下一年。下個賽季四場世界盃全部都是冬奧會的資格賽，能讓我調整狀態的只有這三場比賽。」
程森和徐清對望一眼，承認他說的確實有道理。
徐清仍是不放心：「那就等世錦賽。」
顧染仍是搖頭：「世錦賽的重要程度僅次於冬奧會，如果我發揮不好，會影響全隊的士氣，大家都會因此備受壓力。」
「我需要前面兩場世界盃來適應比賽，有著兩場比賽，到了世錦賽，我才能有更穩定的發揮。」
程森說：「你別考慮隊裡的事情，再大的壓力也有我倆來扛，你顧好你自己。」
顧染抬起胳膊，架在程森的肩膀上：「程指導，不管你承不承認，我剛才說的，就是目前為止最合理的方案。」
程森白他一眼：「是個屁。」
徐清憂心忡忡的看著他：「我是擔心你會受傷。」
「哎呀，世界盃而已，對我來說那不就跟玩兒似的。」
三個人沉默半晌，兩位教練就是不鬆口。
顧染看了看程森又看了看徐清，立刻調整了攻略目標。靠過去，將下巴擱在徐清肩頭：「要不這樣，咱們各退一步，你們讓我參加隊內選拔，我要是拿到資格就去參加比賽。」