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“帶你跑步!”慕南一又露出那個壞壞的笑容。
糟糕,魔鬼弟弟上線了!
喬芝芝邁開腿就想逃跑,慕南一的手多長啊,伸手就逮了回來。
“從今天起,你的速度需要提高了,馬拉松比賽還有一個月你必須得練習速度。”慕南一把繩子套在自己身上,然後喬芝芝也圈了進去。
“不是吧!”這種帶人跑的教程,喬芝芝就曾經讀書的時候看到練體育的用過,今天怎麼輪到她了。
“慕南一,你現在怎麼變得這麼可怕了。”喬芝芝已經被套住,而慕南一顯而易見也不會放過自己了,她不得不跟著慕南一的速度跑步了。
“對你嚴格讓你變得更優秀不好嗎?再說了到時候參加比賽就算不拿獎,總不能沒有跑完就退賽吧,這很丟臉的哦!”
慕南一已經熱身好了,看著後面生無可戀的喬芝芝,他燦爛一笑。
“也是,萬一我沒有跑完多對不起你的訓練。”喬芝芝耶接受慕南一的提速。
她不能對不起慕南一在她身上付出的
“錯了!不是對不起我,是對不起你自己流的汗水。”慕南一鄭重其事的說道。
“認真一點兒,我要開始跑了!”慕南一扭扭腳踝,速度就拉開了。
一早上喬芝芝的速度一點一點被慕南一帶了起來。
慕南一太熟悉喬芝芝跑步的速度,所以雖然喬芝芝累得像條狗,但是還是跟著跑了下來。
就在他們跑步的時候,一個女生躲在操場的座位椅上面。
譚雪拿著望遠鏡,看著操場活動的身影嘴裡念叨著:“慕老師這哪裡是交女朋友,太可怕,太可怕。”
看一會兒還在手機上記錄著什麼,這譚雪簡直像個八卦頭子,竟然找到了操場跟在了慕南一他們身後。
一個小時以後,慕南一才帶著只有半條命的喬芝芝停了下來。
“慕南一,我……我……真的謝謝你嘍…”喬芝芝累得腿直打擺子,整個身體就掛在了慕南的身上,累得整句話都說不完。
“慢慢呼吸,不要那麼著急。”慕南一接住了喬芝芝的身體,一隻手半攬著她,抱到了操場旁邊,拿出了一瓶水。
喬芝芝看到水,咕嚕咕嚕的半瓶水就下去了,她喝水的時候慕南一還嘆了一口氣。
然後拿出了紙巾一點一點擦去了喬芝芝頭上的汗水,也不管自己頭上的汗水順著額頭滑到到喉結落到了衣服裡面。
“啊啊啊啊啊……這什麼絕美的畫面,上天竟然讓我譚雪看到了!我好感動呀!”譚雪從看到慕南一一隻手抱著喬芝芝去喝水,到現在的擦汗,她仿佛尖叫雞附體。
畫面持續了一分鐘後,喬芝芝又被慕南一帶去打籃球了。
“你真是不浪費一分一秒啊!”喬芝芝蹲在籃球場,像個機器人一樣開始投球。
“你的第一次比賽,我不能讓你輸得太難看,丟我的臉!”眼看籃球又丟空了,慕南一一個跳躍就接住扔給了喬芝芝。
“又沒人知道你是我的教練!”喬芝芝嘟囔,也不敢反抗。
譚雪恨不得大喊,“我知道啊!”
第82章 算吃醋嗎
喬芝芝還沒有投進幾個球,慕南一就喊停了。
“找到感覺了嗎?”慕南一拿著球在自己手上炫了一個技能,惹眼得很。
“沒有感覺!”投十個十個都低空飛過,恨不得自己跳籃球匡去。
“那今天先練習幾個基礎動作吧,以後每天練習二十公分鐘,有時間再練習投籃,要是還不行,晚上加練哦。”慕南一仿佛真的想把喬芝芝教會一樣。
喬芝芝承認,打籃球的慕南一帥得爆炸。
但是這不代表她就真能學會呀,這又不是跑步學習控制呼吸、學會落腳點這麼好掌握。
這是籃球啊,喬芝芝表示她羽毛球都不會。
“沒關係,羽毛球不會我也可以教你。”原來做好訓練姿勢的慕南一突然聽到喬芝芝的自言自語。
“不不不!我不會,你放過我吧,籃球很好,就籃球!”喬芝芝恨不得把頭搖成撥浪鼓,怎麼願意再給自己增加一個羽毛球。
“那就認真看我的動作!”慕南一挑眉,讓喬芝芝湊近一點。
“身體蹲下,這個低運球,手臂伸開,手腕手指發力,球在腳尖,左右各一百。”慕南一讓喬芝芝看好了姿勢,他也演示一遍。
“然後就是直運球,跟你之前拍球一樣高度,但是落球也是腳尖正前方,整個手臂完全伸直發力,左右各一百下。”慕南一說得非常仔細。
看著這麼認真的慕南一,喬芝芝也不願意辜負他的教學,蹲在他的對面,學習了技能。
“這兩個做完,就是單手v運球,保持核心身體不動,手腕左右撥動就好,明白嗎?你每天練習二十分鐘,先基礎打好。”慕南一又把三個動作演示一遍然後就把球給了喬芝芝。
“開始吧。”慕南一擦了擦身上的汗,腿部條件優秀到爆炸,喬芝芝看到慕南一自己在那裡跳躍,然後就默默練習了起來。
“我這是給自己找了一個全能老師吧。”後知後覺的喬芝芝才反應過來。