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“現在，你們聽著，我現在是你們的教官，你們這個星期的體能訓練由我負責，今天的訓練內容是負重二十斤跑三千米，伏地挺身一百個，訓練掛勾梯上下公斤啞鈴舉拉力器臂力棒抗暴曬形體訓練：平舉著95式突擊步槍，槍口用繩子吊著一塊磚頭，一動不動曬1個小時，練習投彈一個小時。誰要是做不到，哼哼，就別想吃飯了!“教官厲聲道，表情十分的嚴肅。
還好，沒有練鐵沙掌和鐵頭功!王風在心裡暗暗鬆了口氣，這些訓練項目，還不是小菜一碟!不過唐六這胖子的表現很是令王風颳目相看，明明是一副肥胖身體，動作卻敏捷得像兔子。這些體能訓練的項目，對健壯的村民來說，也不算什麼難事。
到了下午，訓練體能的教官卻沒到，而是換了另一個教官，這傢伙長的跟喪屍差不多。渾身都是燒傷的痕跡，而且只有一隻手臂。但是王風見了，猶如見到了大仇人一般，這傢伙儼然就是昨天給羅成他們訓練鐵沙掌和鐵頭功的教官。獨臂教官扯著嘶啞的聲音道：“我只訓練你們兩個項目，希望你們不要令我失望!”
什麼，才兩個項目?眾人幾乎不敢相信自己的耳朵，王風除外。
“教官，請問是哪兩個訓練項目?”唐六歡喜的問。
“鐵沙掌和鐵頭功!”教官冷冷的吐出幾個響亮的大字，“就像這樣!”
教官也跟昨天的唐龍一樣，在地上整齊的碼了幾塊磚，一拳轟碎。然後又拿著幾塊磚頭砸向腦袋，一聲悶響，磚破，教官的頭完好無損!見狀，村民們的狀況跟王風昨天見唐龍開磚的表情差不多，嘴巴張的大大的，裡面可以塞進一個鵝蛋。
“世界末日了，技多不壓身，說不定哪天我們都得徒手去殺喪屍，練好鐵沙掌，可以一掌擊爆喪屍的腦袋!”教官將自己長滿老繭的手掌亮了亮道，“想練好鐵沙掌，就必須吃苦。剛開始可能會皮裂肉爛流血，但是你們放心，我們有獨特的藥水。練久了，手掌三分之二長起老繭，再是整個手掌厚度增加一倍時，鐵沙掌就練成了!”
這是一隻什麼手呀，村民見著自己手上的陳年老繭，跟這位教官的手掌相比，根本就不是一個級別!
“請問教官，我們練鐵頭功有什麼用啊?”張二問。
“人的頭部是的弱點，受到攻擊很容易致命，鐵頭功是為了提高頭部的防禦，當然，如果可能，一顆鐵頭也可以當做殺敵的武器!”教官說完，命令道：在開始用你們的手掌擊打沙袋，沒有我的命令，誰也不許停。如果有誰敢偷懶，那最好不過了，我的手癢了正想揍揍人!”
這綠豆、鐵砂灌制的特殊沙袋異常的堅硬，勁少了，沙袋根本不動，而且一點也不變形。眾人不知道沙袋的厲害，猛地一拳過去，不少人的皮當場就被擦破了。由於突然的疼痛，不少人停頓了下來。這時教官不由分說，動作迅疾得像只飛燕，拳頭狠狠的砸來，一頓拳打腳踢，眾人連忙咬牙使勁擊打沙袋，幾乎每打一下，就慘叫一聲，鮮血慢慢的滲濕了沙袋。
村民們的手都比教粗，打起沙袋，皮破較少，也很努力。而王風、唐氏兄弟二人就慘了，一雙手白白嫩嫩的，幾下就打的稀爛，鮮血飛濺!但是礙於教官的拳腳，都咬牙挺住了。媽的，老子練成後，一定要好好的報仇!
沙袋打了半個小時，教官叫人搬來了厚薄不一的木片，讓眾人氣沉丹田，先用薄木片後用厚木片，不斷擊打頭部。村民們此時狠透了王風，這哪是什麼訓練，根本就是殘酷的折磨，紛紛用能殺死人的表情盯著王風，王風時時刻刻都感覺背脊樑在發涼。但是王風心裡這樣想，這關我什麼事，你們自己要來的。況且唐龍還給了你們一次機會，誰讓你們不珍惜，現在吃苦了，倒埋怨我了，那我埋怨誰去?
於是，一下午的時間，一會練鐵頭功，一會臉鐵沙掌，眾人被折磨得死去活來的。不過唐龍一直沒有出現，不知道幹什麼去了。
到了晚飯時間，就輪到王風哭了。村民將王風團團圍住，騙眾人來這受苦，不給個說法，就撕了他!還好，有士兵及時穩住了局面，不然王風鐵定完蛋了。可是，一波未平，一波又起。剛料理了那群村民，羅成他們又盯上王風了。理由居然是：你這個混蛋為什麼要救我們，媽的，害的老子吃了這麼多的苦頭。練鐵頭功，把頭練成了大蘿蔔，練鐵沙掌，把手練成了熊掌!而且還有一大批什麼體能訓練和各種各樣的技能訓練，被折磨成半人半鬼的，以前英俊瀟灑的相貌沒了，個個變成了行屍走肉，以後怎麼討女孩子的喜歡?
草，世界上居然還有這樣的無賴!
而王風的理由是，你們不感恩圖報也就算了，現在居然恩將仇報，老子真是瞎了眼!你們有火別朝我發，有本事去找唐龍，他才是訓練你們的罪魁禍首!
結果爭到最後，一直沒有出現的唐龍出現了，怒道：“很好，居然還有時間吵架，那好，全部出去給我繼續訓練!”
見唐龍發怒，眾人悻悻的散開了，才不敢再見到這個要命的瘟神!
【第六十三章 陰謀】
“王風，我看你小子把關係搞砸了，以後不用跟他們一起訓練了!”唐龍慢條斯理的說
不用訓練了?王風懷疑自己的耳朵聽錯了，在自己的記憶里，這老頭的形象一直都是惡魔，現在居然變天使了!難道說這老頭轉性了?可是這又不是他的風格。王風試探性的問：“老闆，你剛才說什麼，今天白天練鐵頭功練得厲害了，耳朵的聽力受到了影響。”