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「你家離這裡多遠？」喬啟問道。
「20公里吧。」白松悚然，難不成讓白松每天跑著上下班？這不可能，20公里還不把他跑死啊。
「20公里啊，有點遠啊。」喬啟沉思：「你這個體質，一次跑20公里，你膝蓋就跑壞了。」
「嗯嗯！」白松舒了一口氣，喬師傅還是好人。
「這樣吧，你一會兒看看地圖，從這裡到你家，從中間點附近，找個派出所。你開車過去，把車擱在派出所門口，然後跑回家。明天早上，再跑著去把車開到單位來。20公里的話，每天上午10公里，下午10公里，應該還是可以的。」喬啟拍了拍白松的肩膀：「小伙子還是蠻壯實的，我以前訓練兵的時候，最喜歡的就是魯省和豫省的兵，都有一股韌勁，不錯。」
「喬師傅，您認真的嗎？」白松瞪大了眼睛。
「嗯，就一個問題，你跑姿如何？實話實說，如果不對，我給你糾正。」喬啟做了一個跑步的姿勢。
行家……白松從喬啟這個簡單的跑步姿勢上就讀到了很多信息，這是一個一輩子跑的距離超過赤道周長的人……
「這個倒沒什麼問題，在學校每天跑五公里，學校的老師也是挺專業的。」白松如實回答。
「那就從今天開始吧。跑兩個月，然後我教你一些別的。」喬啟已經收拾好了東西，穿上了輕便的運動鞋：「前期可以跑七八公里，你看看把車停哪裡方便，自己選擇。」
「好！」白松答應道。他知道喬師傅說的是實話，他現在的身體狀態很一般，許久沒有鍛鍊，先跑一兩個月是最有效的辦法了。
喬啟看白松答應了，也有些高興，想學一些格鬥技能卻不想吃苦，那絕對不會有任何好結果。他很是瞧不起那種在網上隨便問「普通女子如何在短時間內掌握有效的防身術」這類人，這是不可能的。
「後天就放假了，明天下了班沒事，我教你一點偽裝術。」
說完，喬啟拿上桌子上書放入背包，揚長而去。
……
白松揉了揉腦袋，曹支隊那邊的事情還沒想明白，就遇到新的挑戰了？
不過，確實是可以多試試！最近工作壓力大，有人督促著練練體能和格鬥技能，這也是非常難得的事情，一個好的身體，才能讓他更好的面對各種挑戰。
第三百五十六章 鍛鍊
到家的時候已經八點了。
10公里，白松跑跑、走走，花費了70多分鐘才到家。
整個人都不好了，有些頭暈，兩邊的屁股都疼。長時間沒有這樣跑步，身體內分解糖元的能力比之前弱了太多，這狀態多少還是有點低血糖的。
明天早上再跑10公里，豈不是要死了……
可是，車子停在10公里之外，不跑著去，怎麼辦？
打車？哪有錢啊……
要是什麼時候能有共享自行車就好了……
喬師傅的這一招真絕，完全不給懶人任何機會。
不過好在，明天晚上可以開車回家了，畢竟要放五一假了！
想著，白松心情好了不少，散著步去了門口找點吃的。
今天省了10塊錢油錢啊！可以吃點好的了！
想到快要過五一，再加上喬師傅說了，他現在不需要減肥而是需要增肌，白松去了自己家門口最高檔的一家餐廳。
基本上人均要50元以上！
這是一家川菜館，白松點了一條魚和一個肉菜，然後要了兩碗米飯。
點完餐，他還是有點不大舒服，跑的實在是有點多，就先去洗手間洗手去了。
這個時間段，飯店的人是最多的時候，川菜館喝酒的人也不少，不過白松只有一個人，還是沒有叫酒，洗完手就回了自己的位置。
他習慣於四處觀察，旁邊這桌，是幾個老鄉，一聽口音就是魯西北地區的，都是剛剛參加工作的年輕人，活力四射；再旁邊那桌，是一桌本地人，歲數偏大，正在喝酒吹牛，一個個的都恨不得說自己認識世界級的領導人；對面那一桌沒人，這一桌的旁邊也沒人，但是擺著五六個菜，每個菜都吃了不到一半，基本上都把肉吃了，菜就剩下了，人應該是走了……土豪……
白松瞬間對自己只點了兩個菜的行為表示了無奈……
「老闆，再加一份白切雞！小份的！」白松就差吼了出來。
……
回到住處，吃飽了之後心情格外的愉悅，白松毫不猶豫地給王亮打了個電話。聽說他最近在湘南那邊吃喝都不太舒服？唉……
電話接通，白松先是關心了一波王亮，接著表達了湘菜雖然有點微辣，但是很香很好吃，然後給王亮推薦了幾個長河市的肛腸醫院。
「……」王亮開始還以為白松真的是關心自己，現在聽到「辣」這個字他都有些不舒服，憋了七八秒才明白這是赤裸裸的調侃，喘著粗氣說道：「你也算人？？？？？」
「額……」白松心情更愉悅了：「問你一下，GPS信號的事情怎麼樣了？」
「好吧……」王亮本來都不想理白鬆了，但是既然聊的是正事，還是平復了一下心情，「這些定位點被干擾了。」
「干擾了？」白松有些疑惑：「這個東西怎麼幹擾？」
「很簡單，就是車上的那個乘客帶了一些屏蔽信號的設備。」王亮道。
「這麼說，沒線索了嗎？」白松略有些失望。