第56頁
楊過拍手道：「啊喲，那你可真是枉自活了這一輩子啦。城裡形形色色的東西，那才教好看呢。」當下把自幼東奔西闖所見的諸般事物一一描述。他口才本好，這時加油添醬，更加說得希奇古怪，變幻百端。好在小龍女活了一十八歲從沒下過終南山，不管他如何誇張形容，全都信以為真，聽到後來，不禁嘆了口氣。
楊過道：「姑姑，我帶你出去玩，好不好？」小龍女道：「你別胡說！祖師婆婆留下遺訓，在這活死墓中住過的人，誰也不許下終南山一步。」楊過嚇了一跳，道：「難道我也不能離開？」小龍女道：「自然不能。」楊過聽了倒也並不憂急，心道：「桃花島是海中孤零零的一個島，我去了也能離開，這座大墳又怎當真關得我住？」又問：「你說那個李莫愁李姑娘是你師姊，她自然也在這活死人墓中住過了，怎麼又下終南山去？」小龍女道：「她不聽我師父的話，是師父趕她出去的。」楊過大喜，心想：「有這條規矩就好辦，那一天我想出去了，只須不聽你話，讓你趕了出去便是。」但想這番打算可不能露了口風，否則就不靈了。
兩人談談說說，楊過一時之間倒忘了身上的寒冷，但只住口片刻，全身又冷得發抖，央求道：「姑姑，你饒了我罷。我不睡這床啦。」小龍女道：「你跟全真教的師父打架，不肯討一句饒，怎麼現下這般不長進？」楊過笑道：「誰待我不好，他就是打我，我也不肯輸一句口。誰待我好呢，我為他死了也心甘情願，何況討一句饒？」小龍女呸了一聲，道：「誰待你好了？」
小龍女自幼受師父及孫婆婆撫養長大，十八年來始終與兩個年老婆婆為伴。二人雖然對她甚好，只是她師父要她修習「玉女心經」，自幼便命她摒除喜怒哀樂之情，只要見她或哭或笑，必有重譴，孫婆婆雖是熱腸之人，卻也不敢礙了她的進修，是以養成了一副冷酷孤僻的脾氣。這時楊過一來，此人心熱如火，年又幼小，言談舉止自與兩位婆婆截然相反。小龍女聽他說話，明知不對，卻也與他談得娓娓忘倦。她初時收留楊過，全為了孫婆婆的一句請託，但後來聽楊過總說自己待他好，自然而然覺得自己確是待他不錯。
楊過聽她語音之中並無怒意，大聲叫道：「冷啊，冷啊，姑姑，我抵不住啦。」其實他身上雖冷，卻也不須喊得如此驚天動地。小龍女道：「你別吵，我把這石床的來歷說給你知道。」楊過喜道：「好。我不叫啦，姑姑你說罷。」
小龍女道：「我說普天下英雄都想睡這張石床，並非騙你。這床是用上古寒玉製成，實修習上乘內功的良助。」楊過奇道：「這不是石頭麼？」小龍女冷笑道：「你說見過不少古怪事物，可見過這般冰冷的石頭沒有？這是祖師婆婆花了好幾年心血，到極北苦寒之地，在數百丈堅冰之下挖出來的寒玉。睡在這玉床上練內功，一年抵得上平常修練的十年。」楊過喜道：「啊，原來有這等好處。」小龍女道：「初時你睡在上面，覺得奇寒難熬，只得運全身功力與之相抗，久而久之，習慣成自然，縱在睡夢之中也練功不輟。常人練功，就算是最勸奮之人，每日總須有幾個時辰睡覺。練功是逆天而行之事，氣血運轉，均與常時不同，常人每晚睡覺，氣血自不免如舊運轉，倒將白天所練成的功夫十成中耗去了九成。但若在這寒玉床上睡覺，睡夢中非但不耗白日之功，反而更增功力。」
楊過登時領悟，道：「那麼晚間在冰雪上睡覺，也有好處。」小龍女道：「那又不然。一來冰雪給身子偎熱，化而為水，人不能在冷水中睡覺；二來這寒玉遠遠超過了冰雪的寒冷。」楊過道：「姑姑，怪不得你冷天也穿白色衣衫，冰雪一樣，當真好看，原來你身上也是冷的，我見人家在冬天都穿深色襖子的。你不怕冷吧？」小龍女道：「我不怕冷。你說白色衣衫好看嗎？我不管好不好看，衣服穿在身上就是了。這寒玉床另有一椿好處，大凡修練內功，最忌走火入魔，因此平時練功，倒有一半精神用來和心火相抗。這寒玉乃天下至陰至寒之物，修道人坐臥其上，心火自清，練功時盡可勇猛精進，不怕後患。這豈非比常人練功又快了一倍？」
楊過喜得心癢難搔，道：「姑姑，你待我真好，你讓我睡了這床，自己只在繩子上睡，就沒得到寒玉床的好處了。將來我不知怎麼報答你才好。孫婆婆叫我照料你一生一世，我一定好好照料你。」小龍女道。：「你自己哭哭啼啼的，照料我什麼？」楊過道：「我將來年紀大些，就不是小孩子了。姑姑，我用心練功，將來就不怕武家兄弟與郭芙他們了，全真教的趙志敬他們練功雖久，我也追得上。」小龍女冷冷的道：「祖師婆婆傳下的遺訓，既在這墓中住，就得修心養性，絕了與旁人爭競之念。」楊過急道：「難道他們這般欺侮我，又害死了孫婆婆，咱們就此算了？」小龍女道：「每個人總是要死的，孫婆婆倘若不死在郝大通手裡，再過幾年，她好端端的自己也會死。多活幾年，少活幾年，又有什麼分別？報仇雪恨的話，以後不可再跟我提。」
小龍女自幼受師父及孫婆婆撫養長大，十八年來始終與兩個年老婆婆為伴。二人雖對她甚好，但她師父要她修習「玉女心經」，自幼便命她摒除喜怒哀樂之情，只要見她或哭或笑，必有重譴，孫婆婆雖然熱腸，卻也不敢礙了她進修，是以養成了一副冷酷孤僻的脾氣。她不但內功練的是冷功，性格脾氣練的也是冷功。這時楊過一來，此人心熱如火，年又幼小，言談舉止自與兩位婆婆截然相反。小龍女聽他說話，明知不對，卻也與他談得娓娓忘倦。