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這樣的提升，不但需要修煉者自我突破，同時更需要了解並完美控制自己的肉體。
陸玄採用地方式是。通過精確的計算與強大的邏輯分析，把自己的血肉之軀，當成一架結構精良的戰鬥機器來看，分析每一處運動牽引產生的力量變化。
數據化的處理，技術流地邏輯，讓控制力不斷加強。
之前在黃泉中，最巔峰狀態時。陸玄能將肉體力量控制提升到１５０的程度，陸玄估計自己體修150%肉體力:[以承受二十倍重力左右。
陸玄深深吸了一口氣，先用真氣護住五臟六腑。然後身上的肌肉都微微繃緊，他緩緩將自己地肉體力量先發揮至１００％，１００％的狀態除了看起別平時更結實一些，總體上沒有太大改變。將腕錶的重力設置調到20，一瞬間，整個世界似乎改變了。
二十倍重力的世界，在陸玄眼中是扭曲地。要不是自己全力在控制著身體的力量，剛才差點就撲倒在地上了。
呼吸變得急促，身體擺動的靈活度也大幅下降，一種無力感在體內蔓延。
陸玄嘗試著邁出兩步，強健的武者也成了「年邁老者」似地，舉步維艱。
陸玄起手就打了一套最簡單的「詠春拳」。
詠春拳是對中國古武稍有涉獵的人都知道的入門拳法，它的特點是動作簡潔、一切招式都走最短的路徑，雖然這拳法又短又快，但防禦非常嚴密，而且連削帶打，防守的同時也要出招反擊，一沾手就連綿不斷，直到目標倒下為止。
陸玄現在選擇「詠春拳」的原因，自然量力而為它省力，二十倍重力之下，這套難度不大的快拳卻被陸玄打的慢得像「太級拳」，動作遲緩，力道欠缺。
陸玄再次握緊雙拳，先以暴發力作為牽引，機械似的精確控制著自己的肉體，身上的肌肉都微微的隆了起來，雖然在外形上看起來線條還是非常完美，但肉體的力量的控制已經達到了１５０％。
陸玄向前一個短距離跳躍，動作變輕快敏捷，身體擺動也不再出現停滯狀態，呼吸都慢慢趨於平緩。
１５０％肉體控制的支撐下，陸玄再次施展出「詠春拳」時，完全是兩種效果，又快又狠，將「詠春拳」的快若閃電，連綿不斷，發揮到了淋漓盡致。
１５０％肉體控制基本上能讓陸玄在二十倍重力這下，保持常態動作。
陸玄突然停下了動作，將左腕抬起，手指在藍色的「重力腕錶」上按了幾下之後，重力變成了二十五倍，重力十倍以上，每加一倍，作用都是很恐怖的，陸玄現在一舉又加了五倍，不得不說他敢於挑戰。
二十五倍的重力之下，陸玄就算是１５０％肉體控制，也立即出現了明顯的疲憊感，動作也不時滯頓，不過，陸玄要的就是這種，在困境中突破的效果。
力量的成長.需要重複的鍛鍊與積累，陸玄現在已經沒有時間來讓自己積累，要想將潛藏在肉體中的力量完全發揮，應該說是超效發揮，只能在控制力上下文章。
在被封鎖、限制的重力環境中，讓自己陷入極限「運動」狀態，簡單的說，就是困境中尋找突破，在突破中把控制力提升。
牽動肉體力所有力量抵抗二十五倍重力時，陸玄迅速開始了他的「機甲攻擊模式」。
「機甲攻擊模式」是指，陸玄讓自己的肉體像機甲一樣進行，機甲測試時的攻擊。
除了簡單的擊打機甲攻擊靶，衝擊機甲防禦牆體。
陸玄甚至模擬機甲的動作，完成一系列需要機甲才做出的「限時破壞測試」。
「機甲限時破壞測試」一般會設一個起點，再設一個終點，中途會設置相當多的障礙物，然後「機甲」要在規定的時間內，破壞或者穿越這些「障礙物」，最後到達終點。
這樣的「測試」對機甲駕駛員的要求相當之高，不過陸玄卻以肉體代替機甲進行測試，那精妙的操作要求，變成了肉體的強橫程度，力量的破壞幅度。
在以往的測試中，陸玄不但速度上與機甲可以抗衡，破壞測試目標的暴虐程度更甚機甲，經常還會在測試中，把不相干的設備也一併摧毀。
這也是吉娜不願意陸玄進入「機甲用動作實驗場」的原因，用吉娜誇張的語氣就是，「實驗場」每次被陸玄使用過後，就跟「核爆」一樣慘烈。
與往常一樣，啟動「機甲限時破壞測試」後，陸玄猛的從起點沖了出去，只見他高躍低縱，一面衝刺般前進，一面開始在了障礙物中進行破壞性攻擊。
「砰砰砰砰……」
巨響聲不絕於耳，鋼柱斷裂，鐵屑橫飛，那些大都由合金打造的障礙物，被陸玄摧枯拉朽一般，盡情的破壞。
一片狼藉中，不住喘息的陸玄站在了「終點」。
測試廣場的的電腦立即報出各項指數，陸玄微微蹙了一下眉頭，這些指數明顯低於往常，畢竟是在多倍重力狀態下。
不到一分鐘的調整之後，陸玄進入了下一組測試。
「砰砰砰砰……」
爆裂聲周而復始，機械而狂暴的破壞，持續進行著。
二十五倍重力狀態下，三組「機甲限時破壞測試」就讓陸玄筋疲力盡，以往陸玄至少能完成十五組以上。
汗如雨下，陸玄重重的喘著氣，心跳的速度與血液循環都已經不在控制之中，一身肌肉說不出的酸痛，身體就像散了架一般，在重力影響下，陸玄幾乎連站都沒有辦法站直了。