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第169章 提升修為
「一二三四，五六七八。」
桂花樹下的大喇叭，放著古典的韻律。
路過的大爺大媽們看到廣場舞的隊伍，便跟著加入到隊伍的末尾中。
隊伍逐漸壯大，還有不少跑完步的青年人跟著一起鍛鍊。
「這什麼操啊，怎麼這麼多人呀。」散步的路人有些好奇。
一旁做操的大爺熱情回答：「來啊，來跳一下，這個操很好的。每天跳跳鍛鍊筋骨。我現在每天早上來跟著跳，腰好了不少啊。」
大媽也說道：「是啊，我之前腰間盤突出的，每天來做做操，呼吸一下新鮮的空氣，身體好了不少了。」
還有坐在輪椅上的大爺，也顫顫巍巍地跟著音樂舞動。
他的同伴解釋道：「這個就是最近很火的減肥操啊，中小學生的廣播體操也都改成了這個強體操。」
路人更加疑惑了：「不是中小學生廣播體操嗎，怎麼又變成減肥操了？」
「嗨，這你就不懂了吧，這個操大學生也要做，人家做著做著發現減脂效果特別好，卡路里燃燒速度可是比普通運動快一倍呢。」
路人將信將疑：「真的假的，我看著動作幅度也不大啊。」
「你聽，音樂裡面是不是還在講著要注意呼吸。你一邊動，一邊注意呼吸，時刻把腹部繃緊著，就是在鍛鍊你的核心嘛。之前不是還上過熱搜，那個什麼呼吸減肥法。」
路人吸了吸肚子：「一直吸著肚子還挺累的。我看大爺大媽們年紀這麼大了，各個動作做得還相當到位啊。」
「走吧，我們也去試試。」
「你別說，這動作還挺好學的呢。」路人也站在了隊伍的末尾，跟著大家做起了操。
《靈韻強體操》在口口相傳之下，開始風靡華夏。
學生們學著裡面的武術招式津津有味，青年們用強體操來減肥，連老年群體都被俘獲了，練著強體操拉伸筋骨。
直播熱潮更是讓《靈韻強體操》的旋風颳遍了千家萬戶。不會做？打開手機，各式各樣的音樂配著強體操的動作和呼吸口訣。
X基地的工作人員，在累了的時候，也會做上幾遍。
和大眾版本簡化過的《強體操》不同，X基地工作人員修煉的則是蒲團功法的入靈篇章，雖然在藍星上，靈力少的可憐，但堅持練習下來，效果也格外明顯。
特別是年紀稍微大一些的研究員們，耳鳴、疲憊的狀態改善了不少。
當時靈界工作小組要求推廣《靈韻強體操》的時候，可是遭遇了不少阻力。
雖然大家對逍遙客的批註將信將疑，但在審視蒲團功法的時候，還是不免戴上了一些有色眼鏡。
靈界工作小組最終以藍星靈力稀少說服了相關部門的工作人員，開始大面積推廣《靈韻強體操》。
目前收到的數據反饋來看，簡化版本的強體操效用還不錯，即使人們動作沒有做到位，也是全民健身的一種方式嘛，多動動總歸沒有壞處。
至於那些動作做到位之後，產生的額外效用。例如減肥瘦身、強健筋骨，靈界工作自然是喜聞樂見，不過這次可都不需要靈界工作小組引導輿論，大家都自己找到了理由。
什麼手機玩多了之後，運動起來之後自然腰不疼了，脖子不酸了。
最讓靈界工作小組關注的還是蓬萊秘境之中隊員們修煉的情況。
錢木結束了上午的戰鬥，他已經成為了蓬萊秘境之中隊員們的陪練了，特別是剛剛入靈的隊員們，做什麼都覺得新奇，滿身的勁兒沒處使。
靠著一次次的戰鬥，靈力淬鍊著錢木的身體。原本蘇逸還擔心錢木的體格會越來越龐大，沒想到錢木身上誇張的肌肉反而小了不少，整個人顯得更加內斂了。
錢木一旦開始戰鬥，他的氣勢卻如千錘百鍊的鋼鐵一般堅毅。
在全神貫注的修煉之中，錢木目前的修為到達了練氣二層左右。
石磊隊長藉助蒲團功法步入練氣三階，不過即使隊員們修為並不是特別高，但總算是有了自保的手段，特別是石磊隊長使的雙刀，可不容小覷。
鹿妖父親原本就是金丹期的妖獸，它的犄角自然也不同尋常。石磊隊長在犄角雙刀上灌注入靈力，在雙刀的加成下，所造成的傷害至少能翻一倍。
不過，雙刀的威力還有待挖掘，石磊隊長明顯感覺到雙刀還另有乾坤，不過他修為不高，調動雙刀只能算是勉勉強強。
石磊隊長總覺得，雙刀還是看在鹿妖寶寶的面子上，才願意為他差使。每次當犄角雙刀看到鹿妖寶寶時，雙刀都會微微震顫，這個時候石磊覺得用起雙刀來更加得心應手。..
李玉閉關良久，也算是有所得，他模仿著爆炸棉花，發現了一套壓縮靈力的辦法。將一團靈力壓縮到極致，然後突然引爆，突然的爆炸會讓人猝不及防，在張明明隊長神識的多次探查中，十次中有八次能夠躲開神識的探測，隱蔽性極強。
李玉現在能夠做到在六百多米的地方穩定的遠程引爆靈力團，若是再遠一些，靈力團容易潰散，散發出的氣息會被探查到。
而在一次次的靈力壓縮之中，李玉丹田內的靈力也在不斷壓縮著，和眾人丹田內的靈氣團不同，李玉丹田內的靈力被壓縮成了一滴滴的靈液。
靈液比靈力更加凝實，當然，想要壓縮出靈液也不容易，當其他隊員們運行一周天功法，不斷充盈靈力時，李玉需要將功法運行八周天才能凝出一滴靈液。<hr>
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