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　　  陸霆戳了一下她的雙肩，提醒說。

　　  由於林悅琪的核心力量不穩, 導致她身體止不住得發顫, 前軀有下墜的趨勢。陸霆一說話，一動嘴, 嘴唇似乎已經挨到了她的下頜皮膚, 讓她身上爆了一層雞皮疙瘩。

　　  這個平板支撐太魔鬼了，她在動作上不能有一點“偷懶”的意味兒，還得全神貫注, 稍不注意就與陸霆“親密”接觸了。

　　  陸霆一說話，噴她一臉熱氣兒。

　　  她實在忍無可忍：“老陸，你能不能憋說話?你說話的氣息全噴我臉上了，早上餃子吃多了?我都聞到韭菜味兒了。”

　　  “…………”陸霆下意識閉了嘴, 並且不動聲色地抿了抿，好一會才想起來，他早晨吃只喝了一杯牛奶，吃了一片麵包，壓根沒吃韭菜餡兒餃子。

　　  時間一秒秒過去，林悅琪緊咬唇齒，堅持著。

　　  快到兩分鐘時，她的毅力到了極限。在極度崩潰的情況下，她的腦子一片空白，手臂一軟，整個人砸在了陸霆的身上。

　　  然而少女林堅持不“調戲”魔鬼教練，因此身體砸下去的時候，她始終抬著臉，以至於下巴砸在了男人的牙齒上。

　　  “嗷——”林悅琪疼得慘叫一聲，捂著下巴往下縮，躺在他結實的胸膛上，一邊揉下巴一邊說：“你這是要吃了我嗎?”

　　  陸霆看了眼壓在自己身體上，拿他胸膛當枕頭的女孩：“兩分鐘沒到，你還能再堅持。”

　　  她癱在陸霆身上已經不想動了，伸手抓住男人臉頰捏了捏：“魔鬼厚臉皮教練，請您下次不要再想這些餿主意，你這是故意占我便宜。”

　　  “哦?”陸霆一挑眉，好笑地看著她：“可是現在看來，似乎是林小姐您在占我便宜。”

　　  林悅琪這才從他身上滾下來，整個人呈“大”字型躺在瑜伽墊上。她望著天花板，大口喘氣，胸部起伏速度很快。她生無可戀道：“不行了，老陸，我真的不行了。”

　　  她剛躺著哀嚎了一會兒，陸霆便起身，掐著秒表書說：“讓肌肉休息60秒，接下來做幾組上肢訓練。”  

　　  “……”林悅琪要炸毛了，瞪大眼睛看他：“陸霆，你是魔鬼嗎?我已經運動超過一個小時了!”

　　  一旦想到她身染肥胖症，陸霆的憐香惜玉頃刻煙消雲散，嚴肅臉：“四十分鐘跑步是日常，上肢力量訓練也必須做。待會我們練完上肢，休息一會，再去打四十分鐘拳。”

　　  林悅琪：“…………陸爸爸，今天可以輕鬆點嗎?”

　　  雖然她也很想瘦下來，可她在三個月多月沒運動後，似乎已經習慣了這種肥胖，反而沒有幾個月前的那種減肥激情了。她也明白，作為演員，她必須減肥。即便不當演員，為了健康她也必須減肥。

　　  她原定計劃的運動是在兩個小時以內，可是陸霆這麼一搞，她的運動時間怎麼都要超過兩個小時了。

　　  她三個月前給自己規劃的減肥計劃比起陸霆這套魔鬼式減肥，簡直小巫見大巫。

　　  這種強度的減肥訓練，一般人很難堅持完成。

　　  在肌肉休息一分鐘後，林悅琪也從地上爬起來，開始咬牙堅持。完成35分鐘的上肢訓練後，她又被陸霆給拉去了拳擊籠。  

　　  林悅琪戴上頭部護具以及拳套，擺起架勢對準陸霆。

　　  陸霆手上握住拳擊靶，供林悅琪拳打腳踢之用。待他一切準備妥當後，道：“你仔細聽我口令，不能錯一步，左直拳和右直拳不能錯，重拳也必須重，勾拳動作必須到位。尤其是頂膝，一定要注意聽我口令。記住了嗎?”

　　  林悅琪有氣無力點頭：“好。”

　　  “準備。”

　　  林悅琪擺好架勢，左右拳皆護住臉頰，視線從兩拳中間的縫隙看出去。

　　  “jab。”

　　  ——刺拳擊頭。

　　  林悅琪左拳直直出擊，“砰”地一聲打在對方的手靶護具上。但由於力道不足，讓陸霆很不滿意：“用力!”

　　  她重新蓄力，重複一拳打出去，迅速收回護頭。然而第二拳還是不夠用力，陸霆皺眉道：“剛才的平板支撐，我是故意的。並非是想幫助你堅持，而是想占你便宜。”

　　  他的視線落在她的胸部，一挑眉：“你的胸，很不錯。”  

　　  林悅琪中招，果然被激怒。

　　  她一皺眉，下意識看了眼自己的胸，立刻衝著對方橫眉豎眼。

　　  “jab!”

　　  男人口令剛落，林悅琪蓄力出擊，在男人的手靶護具上砸出雷霆般的震耳聲。而陸霆也明顯感覺到了來自她的力量，隔著手靶，小臂肌肉發顫。

　　  陸霆力道收緊，渾身肌肉崩緊實，嚴肅迎接來自林悅琪的力量。他皺眉：“收緊你的核心力量!下面聽我口令，左右直拳一起!”

　　  林悅琪冷眼看他，實在沒想到他這麼一本正經的霸總，內心卻猥瑣成這樣，居然假公濟私。

　　  呵。男人。

　　  “jab-cross，owo!left right!”

　　  ——前後直拳。

　　  陸霆連續重複口令，並且逐漸加速。林悅琪前後直拳，每一擊都用盡力量，在他口令加速下，拳速也加快，很快，因為休息稍涼的身體，又開始熱汗直流。