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他輕輕咳了一聲：「但是既然有了應力性骨折的病史，你以後也要注意一點，我知道你的營養師很注重給你補鈣，但補鈣的力度還可以大一點，還有，儘量把有氧訓練的項目改一下，游泳可以，跑步可以免掉，陸地上的有氧對身體的損耗到底比在水裡的大一些。」
醫生balabala了一堆，張俊寶在旁邊記筆記記得飛起，張珏嗯嗯啊啊的應著。
「還有，你得準備一個節目。」
張珏：「啊？」
張珏唱功出色不是秘密，畢竟能在自己的商演上拉著一線樂隊飈搖滾這事，目前花滑項目也只有張珏做得出來。
加上國家已經成功申請到了2022京張冬奧的舉辦資格，自然需要先將冬奧的熱度、關注度拉上去。
正好，張珏多才多藝、顏值爆表是冰雪項目里出了名的，所以……
張珏眼睛亮亮的：「我是要上春晚了嗎？」
孫千：「你想得美，春晚沒有，元宵晚會有一個，你和朱雀樂隊一起上去唱一首《乘風而起》吧。」
朱雀樂隊現在正是華語樂壇最火的搖滾樂隊，能上春晚也能上元宵晚會，上頭對張珏的唱功認知不足，覺得就算他在普通人里算唱功不錯的，但和專業的沒法比，要個厲害的隊伍帶一帶，正好他和朱雀樂隊有合作史，這就正好了。
張珏驚訝道：「潤哥他們已經火到這個程度了嗎？」
其實他也不是不知道鳳鳴公司以前的顏值擔當貝斯手會因為疲勞過度而猝死，但這輩子可能是張珏的蝴蝶翅膀太有力了，對方不僅沒死，還活蹦亂跳的帶領樂隊成員越來越火，甚至在去年的搖滾音樂節人氣大漲，專輯都賣到海外去了。
不僅如此，他的富二代老闆萬澤在娛樂圈的事業也越來越火，前陣子甚至得到了來自父母的注資，這也是上輩子沒發生過的事，讓張珏很是為他高興。
張珏應是應了，但還是希望這事不耽誤他的訓練，白小珍滿口答應，表示張珏只要負責好訓練，然後在他們需要的時候，坐上白小珍開過來的車子去排練就好。
至於其他的造型、人際交往之類的糟心事，張珏一律不用操心，有的是人為他代勞。
身為頂級運動員，張珏的資本就是他的實力，這點大家都已經認識得很清楚了。
恢復訓練的進度並不是特別順利。
才恢復上冰的時候，張珏甚至有點站不穩，畢竟他坐了挺久的輪椅，拄拐杖時全身的重心又壓在沒受傷的腳上，這讓他的重心習慣發生了很大的變化，何況他在養傷期間還胖了不少，體重從賽季的68公斤漲到了72公斤，整整4公斤要減。
他的任務一點也不輕鬆。
所有人都看著張珏，而他在眾目睽睽之下試跳了一個3S，起跳很順暢，但落冰摔掉了。
好在沒受傷，他爬起來拍拍屁股，又來了個3S，這次就成功了，大家都鬆了口氣，閔珊、孟曉蕾、秦萌、陸秋四個師妹都呱唧呱唧鼓起掌來，蔣一鴻愣了一下，也跟著鼓掌。
張珏咳了一聲：「只是個三周跳，鼓掌就不用了。」
沈流詢問了一下他的感受，確認張珏完成跳躍後，之前骨裂過的右腳踝沒有不適，才放心的把他丟給鹿教練。
大家都看得出來這人是重心出了問題，外加體重超標，那當然是鹿教練來整。
只是五天沒見，當白小珍來接張珏的時候，他就面露震驚。
「你……你到底經歷了什麼！」
張珏撓頭：「我沒經歷什麼啊，就正常訓練，我怎麼了嗎？」
白小珍上前，雙手在張珏腰上比劃了一下，繞著他轉了一圈，張珏不明所以，白小珍嚴肅的問張珏。
「你瘦了幾斤，負責幫你減脂塑形的那位教練是誰？」
張珏順口回道：「我瘦了四斤，當然是我老舅和鹿教練啦，然後寧阿姨也有幫我調整飲食，怎麼啦？」
運動員本來就運動量大，一天消耗幾千卡路里和灑灑水似的，簡單的很，只要加大有氧的比例，再少吃點，五斤以下隨便減啊，而且這幾天減下去的重量還包含了水分之類的，張珏深知自己的刷脂之路連一半都沒走完，想把體脂壓回原來的百分之七還不知道要費多少勁呢。
白小珍卻biu地一下豎起大拇指。
「張教練，鹿教練，永遠滴神！」
真該讓公司里那群控制體重困難戶來看看人家張珏的瘦身效果，好傢夥，瞧瞧這鎖骨，這隔著一層衣服都能隱約看到線條的胸肌和腹肌，還有那蜂腰圓臀。
冷白皮，仙尊臉，高冷氣質，笑起來像小太陽，還有花滑運動員那健美而不笨重的身材，嘖嘖嘖嘖嘖。
張俊寶衝出來，將一件羽絨大衣甩張珏腦袋上。
「臭小子，也不看看現在是什麼天氣，一件運動外套頂p用，還有，把拉鏈拉好，敞著不怕著涼啊！」
張珏哦了一聲，將那件紅色的羽絨服穿好，本就白裡透紅的好臉色被衣服一襯，莫名就喜慶起來。
白小珍：……這麼帥的人，居然還是純素顏，可惡，要不是看到張俊寶那粗壯的臂膀就心裡打怵的話，他真的好想好想挖張門的牆腳。
他開過來的是一輛純黑的保時捷，車內空調打得足，坐后座的張珏沒多久就開始扯衣領。
經紀人通過後視鏡看到他的動作，提醒道：「到了外面還是注意點，不要隨便脫衣服。」