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張珏比劃了一下：「你現在有一米六八了吧？看來要花不短的時間重新找重心，有不懂的可以問我。」
徐綽的眼神又飄到張教練身上，連忙移開：「好、好的。」
她這個表現連徐爸爸都沒眼看，其他人卻一副習以為常的樣子，畢竟前有弗蘭斯.米勒，自從張珏的節目編好後，這位編舞師依然留在省隊這邊，說是要看張珏參加完全錦賽拿到冬奧名額才能放心的走。
但實際上大家都知道咋回事。
弗蘭斯現在每天早上出門逛街看風景，中午準時過來看著張珏的臉下飯，下午才會在冰場邊陪張珏磨編舞。
徐綽就在食堂看到了這位一線編舞，他捧著餐盤坐張珏對面吃的香噴噴，而張珏面不改色，往嘴裡塞了一大塊牛肉。
雖然長得仙，可實際上身為一個才16歲的大男生，還天天進行高強度訓練的張珏飯量特別大，吃起東西來也狼吞虎咽的，有一種恨不得嚼都不嚼，直接往嗓子眼裡倒的氣勢。
弗蘭斯感嘆：「你吃東西的樣子也好man哦。」
張珏：「……謝謝。」
其實張珏一直覺得自己現在的吃相讓上輩子的經紀人看到的話，對方會氣得昏死過去。
沈流用中文對張珏說道：「我有時候特別佩服你，這世上很少有人能在弗蘭斯的眼神籠罩範圍內還胃口這麼好。」
弗蘭斯：「我有學習中文，你說的話我聽得懂，謝謝。」
這就很尷尬了。
也是在這個時候，徐綽才發現她的師兄怕是真的沒節食過，因為在他的面前有2斤雞胸肉（不是2兩，是2斤），3個水煮蛋，2坨紫薯泥，3個蕎麥饅頭被掰開一個口子，裡面夾了滿滿當當的青椒牛肉絲、土豆絲、香菇，各式蔬菜1斤，餐後還有一升獼猴桃果汁讓他慢慢喝。
對了，他的食物都沒加什麼油鹽，所以吃起來也是沒滋沒味的，反正張珏吃起來完全沒有享受美食的感覺，就是例行公事的給身體補充營養，旁邊吃著同樣的營養餐，只是份量沒張珏那麼多的察罕不花、閔珊、蔣一鴻都是愁眉苦臉的。
這些東西夠節食期的徐綽吃三天。
張俊寶還說這是因為張珏本身是易胖體質，所以給他減了份量，像隔壁游泳隊的王牌，一天攝入的食物都是一萬卡起步。
鹿教練提醒他們：「張珏現在增肌，所以給他狠吃沒什麼，等他力量夠了，就適當給他減個重。」
路過的食堂阿姨比大拇指：「放心，我到時候給他排個全素飲食。」
張珏立刻抗議：「全素飲食太慘了，你們要是這麼折磨我，當心我厭食！」
厭食症可是在常年減肥的花滑項目里常見的職業病！
但他沒想到的是，聽到他這句話，包括弗蘭斯在內的所有人都笑了起來。
張珏會討厭吃飯？哈哈哈哈哈！以前在比賽前偷吃巧克力餅乾被教練發現，然後被教練當著鏡頭抽屁股的人是誰啊？
砰，一份相當於張珏一半份量的營養餐被擺徐綽面前。
食堂阿姨叮囑：「因為你之前節食了挺久，一口氣吃太多怕你受不了，咱們慢慢加量，要吃完哦。」
徐綽笑不出來了。
提高骨密度和長肌肉的秘訣是什麼？
適當鍛鍊，死命乾飯！
作者有話要說：這是營養液加更，正常更新在中午12點，今天是小年，蘑菇要去親戚家吃餃子，所以就早點更啦~也祝大家節日愉快~
小徐沒回老舅手下，她是明嘉的徒弟啊，老舅只是幫明教練的忙（畢竟他和沈流帶小玉出門比賽的時候，都是明教練看著師弟師妹，這是人情，得還的啊）
捋人物設定
徐綽在上條時間線是陳竹的徒弟，雖然沒有老舅給她帶出能去國際賽場競爭的技術，但也因此一直沒換教練，後來因發育關沉湖，也是差點被母親逼著退役，但她後來靠自己拼回到二姐的位置，但全靠自己訓練也導致她的技術只恢復到二線水準。
所以不管教練是陳竹還是老舅，又或者是趙教練，徐綽都會被她的媽媽禍害得不輕的，但無論是哪種情況，這姑娘最後都會靠自己爬起來，雖然被消耗掉的潛力回不來，但在徐綽之前，本文的兔村女單大多只是二三線，此時距離閔珊升組還有兩年，徐綽扛起這個空檔是有意義的。
米圓圓一姐要養身體，因為她也是趙教練手下的女單，有月經不調的問題，再不退的話，身體吃不消。
第124章 熟人
為了把身體狀態調回到可以參加競技的程度，張珏專門做了張時間表，每天早上五點起床，吃飯，去游泳館游上一萬米才出來，然後上冰練滑行、旋轉等基本功90分鐘，接著又是90分鐘的跳躍訓練，然後是一小時的按摩與藥灸。
吃完午飯以後，他要午睡兩小時，再爬起來練舞、磨合新節目，尤其是練舞的時候，張珏習慣只穿貼身的黑色背心和五分褲，鎖骨、蝴蝶骨、肌肉線條全部都能看到。
於是他練舞的時候，別說弗蘭斯了，全省隊的女性都會有意無意的路過一下，包括張珏的兩個師妹，要不是米婭女士攔著，這些姑娘們大概還要掏手機拍照發圍脖一條龍。
這不能怪她們，畢竟張珏又高又帥，當大眾以為他在上賽季世錦賽時期已經進入了顏值巔峰時，他居然還有再進化的餘地。