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習慣早睡早起的健康生活後,晚上沒睡好帶來的後果一下子變得明顯起來,陸燼朝眼睛有點睜不開,腦子也不太靈光,要知道之前他可是能白天手術晚上急診,一口氣熬上兩天一夜的鐵人啊。
只過去了兩個月,南天星上繁忙的工作時光竟然遠得像是上輩子的事。
現在在學院裡,他真的很快樂,要是腳沒摔傷過就更好了。
其他同學的格鬥課都已經上過一個月,只有陸燼朝的進度還是零,老師也知道陸燼朝高齡覺醒之前沒去過聖所的情況,專門在其他同學開始練習之後,給陸燼朝開小灶。
陸燼朝一看就不是那種經常健身的人,他之前所有的身體鍛鍊,都只是為了能在手術台上多站幾個小時。
老師:「之前有過相關訓練嗎?」
陸燼朝搖頭。
老師笑了:「好吧,你看起來也確實是不會的樣子,來吧,我們從頭開始,先跟著我做這個動作試試,重心下移,兩腳分開一點——再分開一點。」
陸燼朝模仿老師的樣子擺出格鬥的起手式,老師雙手背在身後,忍不住皺起眉頭,突然間橫掃出一腳。
陸燼朝還沒反應過來,就已經仰面倒在地上了。
「核心力量太差,下盤必須要穩。」老師伸手把他拉起來,「再來。」
十秒鐘後,剛剛站起來的陸燼朝又一次躺在了地上。
他甚至都不知道自己是怎麼倒下的。
旁邊訓練著的其他同學紛紛朝這邊看來,相互湊在一起發出克制的笑聲,就連維多利亞也忍不住用手捂住嘴,眼中滿是笑意。
短短兩次試驗中,老師意識到了問題所在,沒有讓陸燼朝繼續,他做了個最基本的協調性動作。
「來做一下這個。」
陸燼朝站在原地,略一踟躕,這個動作其實很簡單,他一下子就看明白了,但腦子明白了,不意味著身體也明白了。
身體稍微弓起,膝蓋彎曲,左腳先側向邁出,右腳去找左腳,右腳再向右邊邁出,左腳去找右腳,然後還是側向邁出右腳……
陸燼朝學著老師的樣子跳出兩步,根本找不到節奏,甚至還差點被自己絆到,無從安放的兩手緊緊握著,默念步伐的左右,艱難完成著前進動作。
……等一下,接下來是左腳還是右腳來著?
圍觀的同學們爆發出鬨堂笑聲,課堂上一下子充斥著快活的氣氛。
能把左右擺身小碎步做成這樣的,也是沒誰了。
張汲玥嘴角狠狠抽動,抬手捂住眼。
老師同樣露出不忍直視的表情,他壓制住自動上揚的唇角,回身對圍觀的同學們大聲道:「都練好了嗎就在這站著看,待會兒誰不達標給我留下來加練!」
同學們紛紛應著,重新去做自己的訓練,只是餘光還忍不住瞟向陸燼朝。
陸燼朝臉上止不住發熱,他本來以為體測那天就已經把他這輩子的臉都丟光了,事實證明,他還是太年輕了。
老師沉吟片刻,問:「你小時候是不是不喜歡出去玩?」
「嗯,我一般都在家裡。」因為年幼時其他孩子總會欺負他,陸燼朝害怕他們,便總是一個人待在家裡看書。
老師瞭然,果真和他想的一樣,既然不是先天問題,就這種程度的不協調只能是後天形成的,嬰兒如果太早走路缺少爬行經歷,或者幼童時期孩子過度老實不去摸爬滾打,都很容易導致肢體的不協調。
「你實在太不協調了,必須得從最基本的協調性開始訓練,體測的時候摔得那麼嚴重應該也和這有關。」老師打開終端的錄像功能,「再來一次剛才的動作,我拍下來給你看看。」
陸燼朝其實還蠻想知道自己究竟不協調到什麼程度的,於是又做了一遍。
左右右左右右左左右左……
他艱難跳出去五六米,聽到老師叫停,平復著呼吸湊到老師身前。
終端忠實記錄下了他的「英姿」,屏幕中的人左右蹦躂著,身體還在不穩的搖晃,陸燼朝從來不知道原來自己竟然可以做出這麼奇怪的動作,他的手他的腰他的腿仿佛都不是一家的,各自有著不同的想法。
……這真是他的胳膊和腿嗎?
怎麼會這麼奇怪啊!
他遇見蟑螂跳的freestyle都比這協調多了!!
醫院裡康復科病人的復健訓練做得都比他好看!!!
陸燼朝感到一陣窒息,他有想過自己可能會跟不上格鬥課程,但沒料到竟然會是如此嚴重的情況。
他甚至已經預感到期末考試不及格的命運了。
老師拍拍他肩膀,安慰道:「沒事,不協調可以訓練的,先從最簡單的開始吧,把身體馴服之後,我們再來格鬥訓練。」
陸燼朝應著,在老師的指點下,開始最最最基本的協調性訓練,努力將身上剛剛買來的四肢訓為己有。
中間休息的時候,維多利亞專門來到陸燼朝身邊,陸燼朝正背靠著牆壁,坐著雙臂交叉上舉的動作。
「其實不用太在意啦,我剛開始的時候也特別不協調,多多練習會改善很大的,你看我現在不也做得挺好的嗎?」
陸燼朝點頭,苦笑道:「就是覺得有點丟臉,這下真的像個老年人了。」
格鬥課是一個半小時的大課,一整節課下來,全程都在進行協調性訓練的陸燼朝終於算是重新認識了自己的手腳,運動服被汗水濕透,看起來比在對打的其他同學們還要累。