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恐怖如斯！
若是每個宗門都像長淵劍宗這般，何愁道統不會復興？
或許，等到自己來日渡劫成功，也可以在食為天大世界裡好好推廣一下這種方式，逼迫這些食修們改一改這個懶散的方式，努力修行飛升！
接下來，易餘弦就開始了自己每天的熱身運動。
這是她強烈且主動要求和風有餘做的。
在練劍之前，熱身運動一定要做。
伏地挺身100個！仰臥起坐100個！下蹲100個！然後跑步10km！
易餘弦每次在做這些運動的時候，內心都要感動哭了。
曾經何時，她可是連十分之一的運動量都做不到的社畜打工人，可如今，她已經能夠面不改色的全程做完臉不紅氣不喘，並且每天堅持琦玉老師同款運動了。
這是何等恐怖的成果啊。
而在風有餘和龍菜菜看來，這就是悠閒散步。
對修士來說，這也算是熱身？
熱身就應該是揮劍一萬次那種。
等到熱身運動做完，易餘弦又出去吃了個早餐，然後才開始自己一天的上班練劍生涯。
龍菜菜屏住呼吸，意識到易餘弦要開始動真格的了。
前面這些，不過就是煙霧彈，是了迷惑敵人的。
長淵劍宗真傳弟子，果然心思深沉，一不小心就容易被騙過。
易餘弦上午開始練劍。
劍法自然是玄妙無比，哪怕是隔著法術，龍菜菜也能感覺到易餘弦的劍法之高超。
果然不可小瞧。
練完這一套劍法之後，易餘弦站在原地閉目養神，想必應該是在回味剛才的劍法，找尋其中的不足。
殊不知，此刻的易餘弦正在和風有餘商量中午應該吃點啥？畢竟吃完午飯又可以午休了，所以吃什麼就顯得格外重要。
風有餘只能勸她吃點火屬性的東西，將身體裡的冰屬性靈氣殘餘徹底消化掉。
易餘弦表示理解。
那就吃點辣的，不知道這裡有沒有火鍋？
易餘弦猛的睜開眼，眼中換上了堅定的神情，看樣子應該是在剛才的劍法當中有了新的領悟。
果然，她天賦不一般。
她現在，又是要做什麼呢？
龍菜菜認真觀察，就見易餘弦已經朝著廚房處走去。
難不成她發現我在廚房裡動的手腳，想要趁機去查探一番？
呵，天真。
這裡是她的地盤，她早就已經將後續的掃尾工作做好了。
易餘弦來到廚房，沒有看見龍菜菜，只看見了其他的幾個食修。不過沒有關係，想吃火鍋的話，她自己涮就可以，只要拿一點鍋底調料、和各種處理好的食材就行。
簡單吩咐了一下這幾個實習的食修，東西很快就給她準備完畢了。
而且，易餘弦要特意要了一個最辣的鍋底，用的據說是火山岩之中生長的一種魔鬼辣椒，是火靈根修士頗為喜歡的一種食材。
龍菜菜看見易餘弦這樣的舉動，再看看她挑選的食材，大概明白了對方已經防備她了。
這些食物都不用經過她們處理，而是自己動手。
以為這樣，就可以避免食物里被動手腳了？
龍菜菜露出一絲輕蔑的笑容。
食修們的手段，劍修可不清楚。
易餘弦帶著火鍋回到自己的房間裡，準備自己動手豐衣足食。
在火鍋沸騰的時候，她聞見了一點點微不可察的酸味。
嘖，龍菜菜真小氣。
這種磨損靈氣的毒，味道和陳醋類似，完全可以多放點嘛。
第69章
易餘弦在龍菜菜的盯梢下，將火鍋吃得乾乾淨淨。
辣是真的辣，但爽也是真的爽。
易餘弦吃的滿頭大汗，吃的身上的靈氣仿佛漏氣的氣球一般，嗖嗖的往外冒，一看就是因為靈氣相衝而導致的外泄情況。
龍菜菜咧開嘴角，露出一個笑容。
她在不同的食材里都動了一點手腳，一旦加熱沸騰，融入火山椒，效果立刻就會加倍，哪怕你是大能轉世，也熬不過這靈氣外泄之苦。
對修士們來說，體內吸納靈氣，運用靈氣是修行之本。一旦靈氣出現問題，就算是大能轉世，也得頭疼不已。
屆時，這個易餘弦求助無門，唯一能夠幫到她的只有小食神龍湯湯。到時候，自己自然會用另一個身份去接近易餘弦。
是的，龍菜菜，龍湯湯本來就是一個人。
只是她運用秘法，吃了返老還童羹，雖然外表退回到了年少的時候，但修為也跟著退了。沒辦法，她只能給自己編造出一個身份，讓「龍湯湯」閉關，不見外人。
她必須想方設法的謀求飛升，不然，等待著她的就只有死亡一條路！這些年，她用各種各樣的方法找尋過不少其它道統的天才修士，試圖尋找飛升之法，可惜的是，這些人在她看來都資質平平，別說是飛升了，想要化神都難。可若是找的人太厲害，她一個不能打的食修，那就是羊入虎口。
挑來挑去，選擇了長淵劍宗。
長淵劍宗，一個讓許多修士都敬仰的地方。
哪怕不是劍修，也聽說過它的威名。
以前的龍湯湯，自然是不敢將主意打到長淵劍宗身上的。可問題是其他道統的修士更加讓龍湯湯無力，這哪裡能夠成為她研究的對象？她提出了保護自己十年的任務，這麼一來，來的就不至於是長淵劍宗最好的弟子，譬如風荷子那種。但為了防止來的修士太差，她又提出報酬是仙魔全席。