第123頁
「我想上。」胡虹很激動,拎著她裝衣服的袋子,就往高雯身邊走。
徐眉把收據給她,接著道:「私教在這間教室。」
「謝謝。」胡虹點著頭,又往那間教室去。
她進去教室後,高雯也走進來,順手關了門。
私教的教室比大課教室小上不少,但應有盡有,旁邊的柜子上放著很多教具。
高雯問她:「您想上什麼課呢?」
「什麼都行。」胡虹坐在瑜伽墊上,看著這個漂亮的小姑娘,依舊笑著,心情愉悅。
高雯起身,走到她身後,胡虹又要轉過去看她,她出聲道:「您坐著,我看看您身體的情況。」
胡虹乖乖坐好,還挺直腰板。
高雯微微撩開她的領口,看了看她的肩,伸手揉了揉,而後又說:「低頭。」
胡虹聽話低頭。
小姑娘冰冰涼涼的手指在她脖頸摸著,只聽高雯道:「有點小問題,但不嚴重,肩頸有勞損也正常。」
「我腰不太好噢,偶爾會酸軟,以前上班坐辦公室幾十年,剛退休。」胡虹說完又道,「不過他們都腰間盤突出,我就沒問題。」
「嗯。」高雯點頭,讓她站起來看看腿。
胡虹站了起來,又對她說:「要不我們先練腿,我聽說腿有力量了,上半身就有支撐,腰就不會不舒服。」
「可以。」高雯起身,去拿教具,走回來後把椅子和伸展帶放在一邊,對她說,「先躺著,仰臥。」
胡虹覺得私教待遇就是好,老師都貼身伺候,早知道她今天就上私教課,讓老師陪著她倒立,肯定進步更大。
她看著高雯手裡的棍子,還有倒刺,問道:「這是什麼?」
「狼牙棒,練腿之前要松解肌肉。」高雯半蹲在她身旁,把狼牙棒放在她的小腿上。
胡虹有一種不好的預感,下一秒,她笑容盡失,一陣劇疼,五官皺成一團:「怎麼這麼疼?沒人告訴我這麼疼。」
高雯摁住她的小腿,繼續用狼牙棒滾動胡虹的小腿肌肉:「松解肌肉都疼,忍忍。」
「疼。」胡虹不斷倒吸著氣,簡直是像刀絞痛般疼,疼得冷汗直流,攥緊了拳頭,聲線顫抖,「太疼了,太疼了。」
她不要上私教課了。
想回家,想馬上回家。
「嗯。」高雯表示知道了,但手上力道不減,該怎麼來還是怎麼來。
「嘶嘶——」胡虹硬生生忍著,心裡不斷數數。
終於,高雯放開了她的右腿,走到她的左腿旁邊,狼牙棒放在她的左腿肌肉上。
「我不要。」胡虹縮回腳。
高雯也沒動,清涼明亮的美眸望向她,示意她把腳伸過來,那個眼神好像在說:快點,來到這裡就得忍著。
胡虹覺得自己做了最錯誤的一個決定,不要錢了行不行?讓她回家。
她最後一臉委屈,顫抖著把腳伸過去,抽搐般絞痛又開始襲來。隨後,她的兩條大腿肌肉也被狼牙棒狠狠揉捏了一遍。
胡虹已經疼得渾身沒力氣了,衣服濕透,頭髮全是汗,最後都哽咽著跟高雯說:「我都哭了。」
「需要紙嗎?」高雯問她。
胡虹吸了吸氣,用手背遮住自己的眼,無聲地流淚。
她什麼時候受過這種苦,太可憐了,她此時是天底下最可憐的人。都怪方寒的那個贊,贊贊贊,贊什麼贊?該贊的時候不贊!
等到結束,胡虹紅著眼眶看著高雯:「下課了嗎?」
高雯把狼牙棒放在一邊:「我們剛上課。」
「我很疼,這麼疼,我——」
「疼幾次就不那麼疼了。」高雯讓她站起身,把兩塊瑜伽磚拿過來放在她前面。
胡虹在接下來的一個小時,遭受了她此生都沒有遭遇的「酷刑」。
高雯會讓她手撐著瑜伽磚上,然後把腿抬,抬高了她還不滿意,嘴裡不斷說著:「繼續抬高。」
「我抬高了。」胡虹反駁。
「還不夠。」高雯的手指輕輕放在她的腳掌上,「蹬我,用你最大的力氣,往後蹬。」
胡虹腳又直了點,汗一直在流,渾身都在抖。
「力量不夠。」高雯提高聲調,聲調微沉,「我感受不到你在用力,別客氣,用力蹬。」
胡虹緊緊咬著牙,又要哭了。
破課。
她就不該來。
這個小姑娘真兇,剛剛沒看出來,騙了她。
「很好,這個姿勢很標準,我要給你拍個照留念,能保持嗎?」高雯問她。
胡虹沒說話,但眼神堅定了很多。
高雯把手機拿過來,打開相機在找角度:「腳再拎得高一點,繃直發力,很好很棒。」
她一收起手機,胡虹立刻放下腳,看向她又問:「下課了嗎?」
高雯:「還剩二十三分鐘。」
胡虹:「……」
她不想上了。
「繼續練右腿。」高雯沒讓她休息,提示她繼續。
胡虹滿心委屈,只能默默承受。
沒過兩分鐘,她又問:「下課了嗎?」
「腿發力。」高雯沒回她。
又過三分鐘。
胡虹又說:「剩下的時間我們聊聊天,你是哪裡人?」
高雯面色平靜,把伸展帶給她,「套在你的足弓上,手拉著伸展帶。」<hr>
Tips:如果覺得不錯,記得收藏網址 或推薦給朋友哦~拜託啦 (>.<)
<span>傳送門: | |