第132頁
一說要拍照,胡虹咬著牙,把腿抬到最高,站立的腿能有多直,那就必須多直,抬頭挺胸。
「很好看,再堅持一會,我多拍幾張。」高雯繼續哄她。
胡虹這回也不問還要堅持多久,用最大的力氣都在支撐。高雯見她腿已經抖了,這回才是下了真功夫,她嘴角微勾,繼續提示,「想像你大腿前側的肌肉去尋找天花板,臀部發力帶著你的腿往上走。」
張妮見胡虹汗水一直一直往下滴,實在佩服。
「五、四——」高雯故意放慢語速,看著胡虹臉蛋憋紅,卡著她的極限,數到一,對方就把腳放下,趴在墊子上看她,喘著氣滿臉期待看向她,第一句話就是,「給我看看照片。」
高雯把手機拿過去,她的拍照技術自然不用說,角度也抓得很好,稍微調了下,很出片。
胡虹看著照片很滿意,眉開眼笑,擦著汗,嘚瑟的神情都藏不住。
而高雯似乎找到了治她的方法,她打開著視頻錄製:「用你腹部的力量控制雙腿,先下到六十度,保持,四十五度,繼續保持,三十度,再保持——」
胡虹和張妮被安排得明明白白,一節課下來,還是累成狗,張妮出去看兒子了,胡虹正在看著視頻和照片。
「您腿上的瘀青怎麼樣了?」高雯問胡虹。
「不知道。」她懶得很,除了高雯給她擦了那次藥,回家就不搭理了,脖頸上更是一塊一塊淤血。
高雯也沒想到她背後那麼嚴重,估計體質問題,不易消散,胡虹自己也看不到,還在欣賞她的照片。
「家裡有活絡油嗎?」高雯問胡虹。
「不知道。」胡虹搖頭。
高雯也沒再多問,起身走去,給她倒了杯水,手裡又拿來活絡油。
這個牌子的活絡油效果好,擦了見效。
她微微撩開胡虹的衣領,倒上一些油,這一次揉捏用了不少力氣,順便幫她松解背上緊張的肌肉。
胡虹也放下手機,突然叫了一聲:「雯雯。」
「嗯,有點疼,忍忍。」高雯手上力道不減。
「我有個兒子。」胡虹說著又停頓一會,「我兒子長得還算過得去,一米八幾,也讀了點書,你看得上我兒子嗎?」
高雯動作還是沒停,話語也很平靜:「他知道您幫他相親嗎?」
現在的年輕人可不興這一套,說不定還會故意作對。
胡虹想起方寒的態度,臉色又不好看了。
她藏不住心思,高雯淺笑,走到她身前,看了看她腿上的瘀青,轉移了話題:「腿上的瘀青好很多了,過幾天就消了。」
「我還沒和他說,他沒有女朋友。」胡虹再次替方寒說好話,「你年紀是小,但是他不著急結婚呀,可以先談戀愛對不對?再說了,誰說談戀愛就要結婚,不行你再換嘛,換掉他找別人。」
高雯真是被她逗笑,對方真的是她兒子嗎?
「雯雯,你是不是沒談過什麼戀愛?」胡虹又問她,見高雯一臉無奈,她自顧自說,強調說,「我一看你就沒怎麼談過,這樣的話,會被騙的,現在那些男孩子很壞。」
「嗯,很壞。」高雯很認同。
主要是社會太浮躁,大家都太功利,這個倒是不分性別。
「所以啊,你需要談戀愛,不合適就分嘛。」胡虹繼續鼓勵她,「你這麼好,要找個對你好的,不然就可惜了。」
高雯合上活絡油的蓋子,清亮的美眸望向她:「明天約幾點?」
胡虹:「……」
「我下午都有課,早上也有一節早課,九點可以嗎?」高雯替她做決定。
胡虹縮了縮脖子,低著頭:「那就九點。」
可怕的狼牙棒又要來了。
高雯像是知道她心裡所想:「再多疼幾次就耐受了,之後就不會很疼。」
疼到不疼,胡虹光想想就覺得委屈。
想哭。
第57章 溫柔陽光的學長男配(14)
晚間。
高雯正在帶維密瘦身課,教室內正在播放著帶感的音樂,她的聲音如同清泉擊石,頗有穿透力。
在她身前的是一個平衡波速球,她的白皙小巧的雙腳來回踩在波速球上,紅唇微啟,控制著節奏。
圍著她的好幾個學員揮汗如雨,憋紅了臉頰,大口喘著氣。
張妮也在其中,她又有些點動搖放棄的心思,高雯往她那邊瞥了眼,提高聲調:「把肚子吸薄,收緊核心力量。最後五組,繼續加油。」
高雯的話又徹底打消張妮放棄的念頭,她咬著牙,繼續堅持。
教室不斷傳來她清脆有力的聲音:
「不要塌腰,雙手有力。」
「繼續加快速度,還有五組。」
「雙肩下沉,雙手向上延展,雙腳尖向下點地。」
……
極速瘦身的過程自然辛酸難言,累得讓人懷疑人生,高雯要求又不低,下課還會和她們聊天說笑,上課就變成了嚴師,隨著勁爆的音樂,可把幾人折騰得夠嗆。
但是她們光看著高雯,就有堅持下去的動力。
高雯今天穿來一件麻黑色的瑜伽服,襯得膚若凝脂,將凹凸有致的身材展露無遺,一雙大長腿纖細筆直,腰腹線條優美。
她這段時間訓練有佳,該練到的地方都練了,往那一站就是招牌,腰就是腰,腿就是腿,體態柔美挺拔,氣質優雅。<hr>
Tips:如果覺得不錯,記得收藏網址 或推薦給朋友哦~拜託啦 (>.<)
<span>傳送門: | |