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　　  現在每天早上推出來的稀飯是磨碎的玉米粉跟大米混在一起煮的，要麼就是糙米混合一些豆子之類的，要麼就是混合一些黑米，紅薯，綠豆，高粱，紅豆等等，這些主食倒是比以前純粹的大米煮的稀飯要好很多，吃起來也更有滋味。

　　  可是那些滿是餡料，皮薄餡多的大包子，煎的外殼酥脆的煎餃，煎的香噴噴的水煎包，還有酥香的煎包，酥脆可口的千層餅這類早點就很少出現，一天會隔一天會出現。而且不會像以前那樣，比如有包子，也有油條，或者是有酥油餅這類的，這種食物隔一天還只是有一樣，另一樣就是粗糧饅頭。

　　  比如玉米做的窩窩頭，或者混入綠豆粉做的窩窩頭，混入菠菜，南瓜，黑米的窩窩頭，麵餅子，饅頭，甚至是火燒，還有清蒸的蕎面麵粉里混入桑葉，嫩的芝麻葉，紅薯葉子，南瓜藤，蒲公英，薺菜，嫩的荷葉，這一類東西混在裡面，做成一個個圓圓的粑粑……

　　  蕎麥顏色本來就是那種深咖啡色，顏色就不好看，做的饅頭還算可以了，勉強能接受。混入其他的類似桑葉，芝麻葉，紅薯葉，那完全不能看了，賣相真的很不好看。

　　  可是沒辦法啊，這就是食堂里推出的食物啊。

　　  等他們把這些各種混入很難見到的蕎麥粑粑放進嘴裡後，他們發現，這些粑粑看起來難吃，其實味道還是不錯的。  

　　  每一種有一股植物特有的清香，食堂里做的這些粑粑是帶有一絲鹹味，口感軟綿，還有點蓬鬆，應該是提前發麵了，有種吃到發糕的感覺，只是在咬到那些芝麻葉子或者荷葉的時候，味道就變得有點奇怪。

　　  真的很奇特的早點啊。

　　  農家樂食堂里推出了奇怪的粗糧早餐後，來玩的遊客們有點很新奇，他們來這兒不長，頂多一個星期的樣子，每天吃這些從來沒有吃過的早點，而且還是味道不錯的早點，他們覺得還挺有意思的。

　　  只是有好多是慕名而來，比如打算吃那大餡兒的包子，煎的兩面金黃的大餡餅，或者是香噴噴的水煎包，可來這兒也只能偶爾吃一次，就有點不滿。

　　  更不滿的是，食堂早上也沒用單獨點餐的，都是統一的那種。

　　  對此，沈瀟雲也注意到了，最後推出每天限量推出一些包子煎餃大餡餅之類，不過這一類不屬於食堂供應的三餐里，需要自己單獨點餐。

　　  這樣一來，那些不滿的遊客暫時也沒用話說了，畢竟食堂這邊也滿足了他們的要求，而且這裡東西確實很便宜，花個幾塊錢就能吃的肚皮鼓鼓，實在挑不出毛病來。

　　  中午也是大部分混入粗糧的，跟以前的純粹大米飯有些不同，吃不慣的人可以單獨點小炒，或者點外賣，這個倒是容易解決。  

　　  王超習慣吃精細米麵，吃了一個星期的粗糧卷餅，刀切黑面饅頭，這也是食堂這邊最近流行的晚餐，用玉米面弄得一種很薄的煎餅，裹上蔬菜這樣來吃……

　　  可以根據自己的要求，添加一些鹹菜，比如酸豆角，泡椒蘿蔔，還能抹一些辣椒醬等等。

　　  這種乾乾的硬硬的，沒有一點油的煎餅王超吃的很不習慣，一度卡喉嚨，難以吞咽，要不是因為每天要大量的體力需要，餓的前胸貼後背，他在家裡真的不會吃這個。

　　  現在對食堂真的是又愛又恨啊。

　　  他也知道吃這些主要還是因為他們最近在減肥，所以食堂里推出這類吃法，能更大程度的幫助他們把體重減下去，可是吃多了，真的沒啥味啊。

　　  他就喜歡吃那種醬料非常的拌麵，或者是油很多肉也很多的燜面，炒麵也是可以的啊，天天麵食也不錯啊。

　　  王超也就剛來那會兒吃的一頓燜面，第二天晚上吃的是酸辣可口的酸辣粉，那滋味他能回味到至今。

　　  因為後面的一個星期里，他吃的是各種粗糧做的晚餐，比如玉米面做的疙瘩湯，黑米麵大饅頭，鍋貼，玉米，窩窩頭，每次推出這些，還會搞一些湯，比如紫菜雞蛋湯，菠菜雞蛋湯，新鮮的蘑菇湯，筍片瘦肉湯，蘿蔔肉絲湯……  

　　  偶爾遇到帶肉的湯飲，那在他們這些減肥人士看來，就算是給他們加餐了。

　　  每天中午的那頓葷菜，是他們最為期待的。

　　  吃了太長時間清淡口味的，而且每天超負荷的運動量，導致他們身體發出強烈的信號，就想要吃這種高油高脂的食物！

　　  還好食堂里沒有算太變態，就算好多食材都改變了，每天中午還是有一個葷菜，多少也算是有個盼頭了。

　　  要是頓頓吃素，他們可能真的受不了。

　　  王超來到食堂後看到遊客端著餐盤，然後看到了今天中午的飯菜，分別是兩個很大很長的飯糰，飯糰的形狀有點像那種毛毛蟲麵包的樣子，隨後是兩個顏色鮮黃色的玉米餅子，還有一碗很香的野生菌菇湯。

　　  真香啊，這裡的菌菇湯真的很好喝。

　　  王超心裡想著，要是每天能喝到這種鮮甜的蘑菇湯也不錯啊，因為食堂這邊飯量還是挺不錯的，雖然食材好多都給改變了，可飯量還是一如既往的滿足大家的需要。每次這些有湯飲一類的東西推出，食堂這邊給他們打的份量都是按照湯碗來打的，因此王超每次對這個超級滿意。

　　  喝的很滿足，湯也鮮甜可口，喝完特別舒服，很暢快，飽腹感特別明顯，吃完滿滿的都是幸福，只覺得這一天都是無比美好的。