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謝遜一時間目瞪口呆，啼笑皆非。
次日，眾人先是從船上卸下大批的物資用具，然後彭和尚便急急登船，揚帆南下。陸遠要學習對付圓真的辦法，當然不是朝夕之功，於是就直接在島上住了下來。
彭和尚記掛著反元的事情，恨不能早一天飛回中原，普及武穆遺書。兩人約定一年後見，就各自分開去也。
第二十四章 島上學拳
轉眼經年。
清晨，太陽不過是剛剛從海面升起，紅橙橙的鋪滿半個大海。
冰火島地處北方，水汽深重。此時不過九月，一夜的秋風颳過，早晨便撒了滿島的露水。
陸遠站在海邊不遠的地方，面朝東方的位置，吐氣收功。白色的氣息如同蛟龍一般飛出丈遠，才被海風吹散。
這九陽神功練到今天，終於到了水火相濟、龍虎交匯的最後關頭。
九陽神功醇正渾厚，一口純陽氣自內向外升騰。功力積累迅速，根基穩固又沒有走火入魔的危險，是普天下一等一的絕世神功。當然不會像百度說的那樣，後期有散功焚身的危險。更不會像張無忌那樣，需要乾坤一氣袋才能徹底大成。
原文中說張無忌「未經明師指點，只是自己暗中摸索，體內積蓄的九陽真氣越儲越多，卻不會導引運用以打破最後一個大關」，所以最後借著乾坤一氣袋，憑著僥倖才一口氣衝破數十關卡，練至九陽神功大成。
金庸書里，多是這樣功力渾厚卻不自知也不會處理的人物，無論是石破天、段譽，還是張無忌、覺遠。
陸遠跟隨空性神僧習武多年，怎麼可能犯這種錯誤。
自九陽真氣蓄滿之後，陸遠就引導著一一突破玄關，歷經三年時光才到了這最後一步的大門前。闖過去，九陽神功就大周天圓滿，徹底進入了內外相生的境界。那時真氣的渾厚程度，江湖無人能及。即使原著後期的張無忌也比不上一步步踏踏實實走到最後龍虎交關的陸遠。
「風向變了」，謝遜走過來，站在遠處說道。
此時謝遜已經換下那身獸皮衣物，身上穿著的是陸遠帶來的青衫。頭髮規規整整的梳洗乾淨，束在發冠里。鬍鬚修成山羊鬍的樣式，整個人一見便道是個儒雅的書生，連頭髮也染成了黑色，不再是過去宛若獅子般蓬鬆的金黃色。如今的謝遜，就是站在熟識的人面前，也不會被認出來，委實變化太大了。
「這麼快就一年了啊？」陸遠感慨著，搖了搖頭。抬手便「呼」的一聲一拳向謝遜打去，謝遜反手切他脈門，陸遠左手遮攔，謝遜直接陸遠雙目之間……一年間兩人不知打了幾百次，互相之間都熟溜之極，轉眼便拆了幾十招不分勝負。此時兩人從岸上打到水裡，為了拿穩拳勢，都是雙腳站樁般插在海沙里，加上拳風激盪帶起的海浪，兩人全身上下都是濕淋淋的，很是狼狽。
謝遜面色一整，右手引開的時候，左手成拳於肋下隱蔽揮出。陸遠也是同樣揮出一拳，兩手碰的撞在一起時勁氣四射，海浪向兩邊推開，水珠如箭般散射，卻是都施展出了七傷拳對打。七傷拳威力極大，沾身的瞬間就勁力直透臟腑，江湖上除了金剛不壞神功這等內外兼修的挨打功夫，再沒武功能防得住。陸遠九陽幾近大成，身體自生護體罡氣，也不過能抵消一部分傷害。
七傷拳就好比帶了「透甲」屬性的武器一般。無論是「破甲」還是「穿甲」屬性，都要先破換盔甲才可以殺傷。唯獨「透甲」的屬性，是繞過盔甲直接傷害內部，堪稱作弊。
這一年來，陸遠傳《少林九陽功》給謝遜，助他調理練七傷拳留下的內傷。謝遜則將崆峒派的《七傷拳經》和混元霹靂手成昆的《混元功》，一字不落的教給了陸遠。兩人還通過分析，大致知道了成昆（圓真）隱藏的絕活「幻陰指」的路數。
兩人每天交手，各自的武功都大有長進。陸遠此時的武功已經遠在謝遜之上，他如果用出融合了七傷拳和混元功的天山折梅手，百招之內就能擊敗謝遜。只因陸遠的天山折梅手自從融合了七傷拳，明了了內外的道理之後，徹底走上了神而明之的道路。
陸遠每天練習時，都用公園老太太打太極拳的速度，慢慢的打著天山折梅手。在其中感悟著陰陽、正反、內外、去還等等的境界。此時的天山折梅手，已經盡去童姥一輩帶進來的狠辣和乖戾，代之奧妙無窮的味道。謝遜有時也站在邊上，卻只能忽而覺得宇宙降臨，忽而覺得清風明月，竟無法知道陸遠練的是何種武功，心下震驚無比。
一年來的相處，謝遜也知道了陸遠必會殺了圓真。知曉前因後果之後，仇恨猶在，心底卻有種因果循環、造化弄人的感慨。因此這次就打算隨陸遠返回中原，只要成昆授首，他就隱名埋姓出家為僧，再不管江湖的事情。
兩人噼噼啪啪的也不變招，只是一味對拳，感受著對方拳勁在體內的激盪和變化，然後用九陽的真氣化解掉。直到謝遜一不留神，真氣外泄將衣袖噗噗的震碎，陸遠這才收拳向岸上飄去，各自回去清洗更換衣物不提。
……
待到下午，兩人一前一後的走上一處山崖。
這裡算是島邊的高點，如今已經人工平整過，周圍栽種些花草，場中豎了一個實心的石桌和兩個圓凳，同樣是石頭削制的。普天下的三把神兵利器，冰火島上便有其二，製作這些實不費什麼功夫。一年來除了練武，陸遠也向謝遜請教一些燒制瓷器、種茶飲茶的學問，也是自得其樂。