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程家這一輩的都是男孩，只有程馨一個女孩，大家自然對她很是寶貝，她小的時候想跟著他練拳就隨她跟著練了，看她二哥彈鋼琴很喜歡，家裡便直接給她請了老師搬了台鋼琴回來。後來因為三叔工作原因她隨父母搬家，離開了這裡幾年，不過兄妹間倒是一直保持著聯繫和很好的關係，再見時也不見生分。
程復看路棱單薄的身形和不跟他搭話就半句話不說的悶葫蘆樣子，有點無奈地發現妹妹可能是看上這個小男孩的臉了。
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「那你先來做一遍基礎身體素質測試，接下來的訓練計劃也好安排？」是問句但其實他沒有等待路棱也沒有打算回答，程復說著轉身，帶著路棱去了器械區，「馨馨和我說你想來我這裡練練，你想練什麼？」
「我想聯繫一些防身或者格鬥相關的。」因為了解不多，路棱其實也沒有一個具體的想法。
程復沒有多問「為什麼要練格鬥」這種問題，而是在給路棱從身高體重測起的時候隨意調侃了一句，「打架啊，之前有過什麼體育鍛鍊嗎？」
「最近有晨跑。」
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他示意路棱站直的時候去用手碰腳尖，「那你有什麼目標嗎？比如打算用多久達到什麼程度？」
路棱想了想，還是說了實話，「一年，要練到一年可能達到的最好的水平。」
「一年啊。」程復把他帶到了臥推架上，「試一下上肢力量，從二十千克開始？」
「好。」
「有什麼偏好的類型嗎？比如散打，空手道，或者泰拳之類的。」
「我沒有。」
「以擊倒對手為唯一目的？」這目的倒是很簡單。
「嗯。」
「那有興趣試試MMA嗎？混合格鬥，可以使用任何武術種類和方式，只要擊倒對方就可以。」
「我想試試。」路棱搖搖頭表示剛剛那已經是最大重量了，他從臥推架上起身，手臂微微顫抖，右手有一個向左抬起的小動作，他不動聲色地把手放了回去，認真地看著程復。
程復突然問，「你左手臂受過傷？」
路棱瞳孔微縮，快速反應道：「沒有。」
程復不在意地笑笑，「沒事，我就隨便問問，你不用緊張。」
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各項測試告一段落，程復把路棱帶到了旁邊休息區的小圓桌旁，給他倒了杯熱水，自己則拿著剛剛記了路棱一系列數據的平板在看。邊看邊隨意地和路棱閒聊，儘管路棱話很少，回答也簡短，但氣氛在程復看似輕鬆的調節下一點也不尷尬。
「我說實話希望你不會介意。」程復看路棱點頭後才接著說，「你現在的身體素質其實不是很好。如果要好好練的話一開始就要先上強度把體能和力量提上去。」有很多測試項目作為男性還不如程馨一個女孩子。
「嗯。」路棱對自己的低起點倒是早有準備，儘管因為他最近的晨跑和有意鍛鍊體質有好一些，但比起尋常水準還有些距離，更別提不切實際的目標了。
「你差不多需要到什麼水準？」
「同重量級的全市冠軍。」路棱看著有點不好意思地低頭笑了笑，但說的時候倒是沒有半分遲疑。
程復失笑，在平板上加上幾筆，「你這個目標有點大，不過也不是不可能實現，就是要搭配每餐飯的菜譜和進行你能承受的最大強度的訓練了，能接受嗎？」
「沒問題。」正如我所願。
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程復拿起手機發了兩條消息，很快訓練房旁邊的門被推開，兩個人走了過來。
「這是我們的總教練和營養師。」程復把手上的平板遞給兩人中穿著運動服的看不出年紀的女人，另一個是穿著襯衫有些斯文的青年男人。
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路棱對兩人說了「你好」，心想門開了以後整個二樓有點吵。
「感覺有點吵」這個想法一瞬間讓他被熱茶和剛剛的運動溫暖了少許的手腳再次如墜冰窖。因為此時他能聽到的聲音也就是門口旁邊的便利店人進進出出，門開閉的「叮」的聲音，以及馬路上的車駛過的呼呼聲，還有許許多多白日的說不清是什麼的喧囂，非常日常而令人安心。
而剛剛從他進樓下那扇玻璃門開始，這些都沒有聽到過。不過彼時他的心在劫後餘生的驚慌和慶幸上，然後緊接著又被程復打沙袋的聲音吸引了注意力，程復開始給他測試後就開了一點輕輕的背景音樂，還不停地和他說話。
整個過程中他從未意識到世界不合理地寂靜。
他猛地抬頭看在旁邊拿著自己的水杯喝水的程復。
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程復看到他抬頭，一派自然，像是才想起來一樣說，「你是馨馨的同學又是鄰居，以後跟著她叫我大哥就可以，或者和別的來這裡的人一樣叫我復哥也行。」
「好，今天謝謝復哥了。」
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路棱從櫃檯辦好卡出來，手機里是營養師小哥給他傳的建議食譜，非常之詳細，路棱看了一下覺得主題思想就是多吃。教練姐姐給他排了每周計劃，聽說他是個高中生後建議他可以每天放學來一次，周末再來。
路棱下台階到一樓門外的時候意外地看到程復正站在門口皺著眉抽菸，換了身衣服頭髮也乾爽，看著剛剛洗了個澡。程復沉默地站在那裡的時候的氣質和路棱剛上樓時看到的在打沙袋的氣質相近，讓人完全看不透，讓他哪怕皮膚和身體狀態都很好，看起來也不像是二十歲剛出頭的年輕人。