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從人體機能出發，基本上能想到的各種效率高、效果好的鍛鍊方式，全球的軍事部門都研究了個遍。
目前能被拿出來用的鍛鍊方法，都是最成熟效果最好的。
在接觸趙如眉提供的改良版鍛體術之前，齊民玄壓根沒想過鍛鍊方式能迎來新的提升。畢竟這個玩意要真這麼好提升，全球幾十億個腦袋，也不全是吃乾飯的啊。
都是海藍星人，女生拿的這一套鍛體術，說不準就有一些被淘汰的方案——
這是10月2號訓練場的教官與運動健康科主任找上門說起這個事，齊民玄的下意識想法。雖然只是一通電話的事，但秉著對國級玩家負責的念頭，齊民玄拉著特訓區中高層人員，一塊練了兩天。
然後發現效果是令人驚艷的好。
尤其是齊民玄等高階玩家完整練完，其鍛鍊成果想忽視都難啊。
而作為第一批接觸鍛體術的閻星舟等人成立實驗組，與完全沒有接觸鍛體術的一階優秀玩家組成的對照組，進行了一場項目多達幾十個的體測考核。
一整個上午過去，隨著結果出爐，實驗組跟對照組的數據已經懸差到了讓人難以保持平靜的境地。
閻星舟所在實驗小組共計35人，據最終的體測考核成績數據顯示，他們總分數高出了對照組兩倍，兩倍啊！這可不是高0.2倍，假設閻星舟的實驗組總分是600分，那對照組只有300分。
但在九月初的體測，閻星舟小組成員與對照組是旗鼓相當的程度。實驗小組裡，有每天堅持練習鍛體術的，也有擱置了幾天的，這分數懸差也不小。
其中南荔作為訓練場的常客，她之前的體測數據只能算中上。但自從練習改良版鍛體術，她這一次的體測數據排入了前三，輕鬆吊打了沒有堅持鍛鍊的小夥伴。
本來男女因為生理結構緣故，女性的力量就普遍要弱於同噸位男性。但也正因如此，南荔的體測數據，瞬間刺激到了特訓區男同胞，倒不是嫉妒，而是覺得丟臉。
太特麼丟臉了啊——
他們要是也堅持練習改良版鍛體術，且不說壓制南荔，這體測數據怎麼也不至於懸差得這麼難看啊。但這還不是最讓他們郁猝的，論平時的鍛鍊量，他們可以自豪的說絕不低於南荔。
在沒有天賦論影響下，大家付出了同樣的汗水與時間，結果體測成績被吊打，換做是誰這心態都得炸啊。
而南荔對自己這段時間的提升也很意外，她自然知道自己有提升，但著實沒想到提升這麼大，她甚至懷疑是其他小夥伴跟對照組在放水，不然怎麼可能差這麼大？
對照組：「……」
我真的是謝（咬）謝（牙）你（切）啊（齒）！
沒有什麼比真實的數據擺在眼前更令人信服，甚至於因為這改良版鍛體術的存在，連趙如眉剛升二階，就能在三星煉獄副本裡帶飛隊友的強悍實力，都變得合理化起來。
「……你這個鍛體術效果是真的好啊，中午體測結果一出來，他們就催著讓我給你打電話了。」齊民玄心情舒暢地把這個小插曲講了遍，笑著說，「我估計著你這邊在吃飯或是午休，才壓了壓。」
「午休倒沒有，我在看電視。」
院長因為玩得好的朋友招呼，過去閒坐了，趙如眉一個人待在寬敞沙發上，閒聊說：「這個鍛體術需要循序漸進，只有前期基礎牢固合格，才能更進一步。目前他們還處於初練階段，練習這基礎的三式足夠了。」
「至於後面的，我到時候也回去了。等他們基礎合格，我會教給他們。」
這個改良版鍛體術，本來就是趙如眉意識到本國玩家體魄孱弱而專門定製創造出來的，只不過她回歸根基尚淺，且特訓區自有一套鍛鍊方式。
在他們沒有主動提出要練習前，趙如眉也不好強壓著他們練。
就好似一件好商品，它再怎麼好，也得讓買家意識到它好，才能賣出心理預期的價位。
「對了，牧童他們幾個怎麼樣了？」特訓區比較特殊，趙如眉這邊沒什麼事，之前也就一直沒聯繫。
「春櫻他們四個的精神狀態已經恢復七成，沒什麼大礙了。立里也順利醒了過來，只不過他在副本里受到的精神傷勢太重，哪怕清醒了也還是有很嚴重的後遺症。」
說起這個，齊民玄的語氣不可避免地變得沉重：「立里目前人在精神科接受心理干預與輔導，昨天精神科主任匯報了這些國級玩家的狀況……」
齊民玄似乎在查報告，他頓了一會才鬆了口氣接著說：「立里這四天療愈效果還可以，他晚上驚悸的頻率已經降低很多。他這次在副本里得到的淨化點數，用掉了一部分購買副本脫離次數。」
「另外他還有跳房子金幣商店積攢的一次性道具，下一個副本已經批准他單獨進行，獎勵什麼的就不說了。儘量確保自己活著通關，實在不行用脫離次數也行。反正七天休息不夠就再七天，他肯定能慢慢好轉起來。」
齊民玄鼓勁說。
「春櫻呢？還在休息？」
趙如眉想到春日櫻的淨化效果增幅技能，這次薔薇顧客給的鑰匙，已經點名了是高污染副本，別的不說，它對淨化效果的要求絕對不低。
趙如眉自己的『淨化領域』技能雖然有效，但它只能自給自足。她剩下的五個隊員里，要麼五人都有足以自給自足的單體淨化效果技能，要麼就來兩個群體增幅。<hr>