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「說不定早就已經死了。」
「就算沒死，今年他也快70歲了。」
「這麼大年紀了，可能連刀都握不穩了。」
「誰說的。」阿町反駁道，「你看風魔大人和源一大人他們倆不也是一大把年紀，但仍舊很強嘛。」
「他們倆算是特例啦。」緒方沒好氣地說道，「不是每個老人家都像他們倆那樣老當益壯的。」
「每個人的體質都不一樣，有些人年紀大了後，身體仍舊很健壯——比如源一大人。」
「有些人在上年紀後，身體就會以相當明顯的速度衰弱下來。」
「不淨齋說不定就是後者。」
緒方換上半開玩笑的語氣。
「如果不淨齋還活著的話，他說不定已經是一個連倭刀都快揮不動的快70歲的老人了呢。」
緒方的話音剛落，阿町打了個大大的哈欠。
阿町的體力可沒有擁有系統的緒方那麼好，今天趕了一天的路，仍舊精神百倍，而阿町已經有些疲憊了。
再加上現在剛好也是他們倆這段時間準備睡覺的時間點，所以股股困意開始在阿町的腦海中攻城占地。
緒方：「困了嗎？」
「嗯，有點……」
「那現在就先休息吧。」緒方一邊說著，一邊開始脫著身上的羽織，「睡個好覺，然後明天再跟其他人一起好好看看村子周邊的地形。」
……
……
雖說是在陌生的屋子裡睡覺，但緒方和阿町都是那種不挑地方睡覺的人。
緒方自脫藩至今，早就練出了在什麼地方都能睡著的本領，在以天為被、以地為床的野外，也能睡得香甜。
阿町就更不用說了，以前在接受忍者訓練時，就有接受過在野外生存的訓練，並且日後在正式成為女忍後，也沒少風餐露宿。
對緒方和阿町來說，這種頭頂有個屋頂可以遮雨遮雪，還有村民們提供被褥的地方，比荒郊野外好上不知多少倍。
睡了個香甜的覺後，在天色剛微微發亮時，二人雙雙甦醒、起床。
村民們給他們提供的食物和昨夜的晚飯一樣——白米飯、鹹菜、蘿蔔。
諸位武士們也和昨夜一樣，聚在相同的地方共進早餐。
雖然昨天傍晚才結識了火坂，但通過者簡短的相處，緒方也對火坂的性格有了些許的了解。
他是一個喜歡說話、嘴巴閒不住的人。
昨天晚上吃晚飯的時候，就數他的話最多。
而在現在的早飯時間，也是這般。
他一邊大口大口地往嘴裡扒著飯，一邊含糊不清地說道：
「你們知道嗎？人是不能只吃太多白米飯的哦。」
「我聽我一個醫生朋友說過，吃太多白米飯，很容易得腳氣病。」
「因此那些公卿貴族、有錢人們最容易得腳氣病。」
「所以不能只吃白米，還得時不時地吃糙米。」
「啊，我有聽說過類似的事情。」阿町接話道，「我也聽人說過，人如果吃太多白米飯的話，很容易得腳氣病，所以即使有錢，也不能頓頓吃白米，偶爾也得吃吃糙米。」
阿町的話音剛落，坐在她身旁的緒方便默默補充道：
「我以前有聽人說過——並不是吃太多白米飯容易得腳氣病哦。」
「如果在吃白米飯時，配菜吃得豐富些，比如多吃一點大豆或肉食的話，就不容易得腳氣病。」
「海對面的朝鮮和唐土，他們吃飯時的配菜要更豐富些，所以腳氣病就沒有那麼泛濫。」
緒方在前世的時候，有聽聞過腳氣病的大名，對腳氣病也有一點基礎的了解。
腳氣病的誘因是缺乏維生素B1。
而在古代日本，人們又盡吃一些缺乏維生素B1的食物。
豆類、肉等食物中含有豐富的維生素B1。
而古代的日本剛好是不吃肉的。所吃的食物中和肉類沾邊的，就是以魚為首的各種海鮮。
在日本人的觀念中，以魚為首的各種海鮮並不是肉。魚是魚，肉是肉。
而以魚為主的各種海鮮，又恰好缺乏維生素B1。
糙米中的維生素B1很足，所以腳氣病反而在日子較窮苦的平民百姓中不常見。倒是在頓頓都能吃上白米飯的公卿貴族、有錢人中較為多見。
和糙米不同，那種精米中的維生素B1含量很少。
在只吃精米和簡單的配菜，不吃肉食的情況下，就非常容易得腳氣病。
雖然這個時代的人們還沒有弄清楚腳氣病的誘因是什麼，但在經驗的累積下，他們漸漸也摸出了一些能預防腳氣病的方法，那就是不能總吃白米飯，偶爾也要吃吃糙米。
聽到緒方剛才的那番話，火坂抽了抽嘴角：
「多吃點大豆和肉食就能預防腳氣病嗎……我還是第一次聽說過這種說法呢。」
「我還從沒吃過肉呢，也不知道肉好不好吃。」
「有機會的話，我還真想試試看肉是味道。」
「你想吃肉，也沒機會吃。」阿町笑著接話道，「哪有人賣肉呢？除非你自個去打獵。」
「據說蝦夷們靠打獵為生，頓頓都吃肉。」火坂咧嘴笑著，「等之後哪一天有機會流浪到蝦夷地那邊去，我就去向蝦夷們買上幾塊肉來吃吃。」
「哼。」這時，一旁的金城冷冷地「哼」了一聲，「蝦夷就是野蠻，竟以肉為主食，不愧是蠻夷。」