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捏著自己腰上的贅肉，周嬌嬌緩緩皺起了眉頭。她生完糰子已經有四個多月了, 但這腰上的肉一直也沒怎麼下去。可能是因為她月子期間沒少吃, 出了月子又遇上年節導致的。
女人都有一顆愛美的心, 周嬌嬌對著鏡子暗暗發誓, 一定要瘦回原來的樣子。
周嬌嬌在家開始了自己的減肥大計，飲食上控制飯量不說，每天清晨都會起來跑步。圍著院子一圈又一圈的跑，直到出了一身汗才會停下來。
春天作坊要忙的事比較多，顧雲買了糧食回來，邊帶著田二他們釀酒邊陪著周嬌嬌減肥。
在顧雲眼裡嬌嬌一點都不胖, 雖然他不明白她為什麼要減肥，但是她想減自己就陪著。
每天和她一塊兒早起, 周嬌嬌在院子裡跑, 他就在邊上端著一碗水站著看。周嬌嬌停下來他就上去給她送水喝、幫她順順氣，等著她好一點了，再鼓勵她繼續跑。
糰子這個時候都由方氏抱著, 一老一少坐在房檐下的小板凳上看著他倆, 一個一臉不理解一個什麼也不懂。
石頭到了酒肆也會自覺加入兩人的觀看隊伍，他表情十分茫然, 周嬌嬌每次注意到他們三個都會忍不住的想笑。
在家人不解的目光中周嬌嬌堅持了一個月。
這一個月里她不僅跑了步, 還踢了毽子、做了瑜伽。皇天不負有心人, 她腰間的贅肉在這樣的折騰之下終於掉了不少，雖然稱不上是纖纖細腰，但總算跟粗沒了關係。
呂氏雖然年齡大了，但也有一顆愛美之心。她的身材在生了三個孩子之後就走了樣，看到周嬌嬌減肥的效果這麼明顯，便上門求她幫幫自己。
周嬌嬌頓時來了勁頭，先告訴她飲食上要如何控制，又教她瑜伽和叫她跑步。呂氏最開始的兩天還興沖沖的，後來就因為總是餓著肚子又這麼辛苦打起了退堂鼓。
周嬌嬌最討厭半途而廢，答應幫人家減肥，這還沒見到效果怎麼就能放棄呢？
她去隔壁勸說呂氏振作起來，呂氏幾次耍賴拒絕未果後，只能無奈跟著她再次減起了肥。
其實運動的辛苦呂氏能忍受，但她實在受不了肚子吃不飽。
周嬌嬌也不是不讓她吃，只是讓她少吃了一點主食和油膩的肥肉。但呂氏偏偏就喜歡吃肥肉，主食也是少吃一點就覺得餓得慌。她還習慣了半夜吃頓夜宵，所以這個吃法讓她覺得接受不了。
要想瘦就必須得改，周嬌嬌想了一下，帶她到集市上買了一筐黃瓜和胡蘿蔔。告訴她餓了就啃這兩樣，其他的東西還是不能吃。
自己剝開的黃連再苦也要吃去，現在好歹有東西吃了，呂氏便按照周嬌嬌的話開始改變飲食。什麼能吃什麼不能吃周嬌嬌都告訴了她，呂氏拋棄了自己最愛吃的肥肉，按住了自己蠢蠢欲動要拿饅頭的雙手。圍裙里常揣著一根胡蘿蔔或者黃瓜，餓了就拿出來狠狠的嚼上幾口。
偶爾她也有控制不住的時候，半夜頂著猩紅的雙眼進了灶房，面對著她給家人炒的香噴噴的飯菜口水止不住的流。心裡一番天人交戰，最後還是拿起黃瓜哭著跑回了屋子。
宋來財看她這樣有點不忍心，到灶房給她拿了個大雞腿，呂氏好不容易建立的防線在那一刻崩塌了，邊哭著吃雞腿邊動手打給她雞腿的宋來財。
宋來財被她揍了這頓之後就長了記性，再也沒給她拿過吃的不說，看見她半夜摸進灶房，隔天就到隔壁告訴周嬌嬌呂氏半夜吃東西。
呂氏每天早上都是到顧家跑步做運動，周嬌嬌一聽說她偷吃了東西，二話不說就給她增加了訓練強度。呂氏進灶房根本沒吃東西，她跟周嬌嬌解釋周嬌嬌也不聽。
眼淚在眼圈裡打轉，呂氏咬緊牙關在周家不停的鍛鍊。宋來財每天都會被她給揍一頓，但他也不是好欺負的，悶不吭聲的挨完一頓打，第二天他就去周嬌嬌面前說呂氏偷吃東西。
呂氏都快被他給氣死了，白天幹活的時候都把菜板上的麵餅當成宋來財，手裡的菜刀揮舞的像刀劍一樣快速，剁的菜板桌球直響。
顧雲以往吃完早飯就會去作坊，但這段時間他都是等著呂氏鍛鍊完回家才離開的家門。也不止是他，石頭、方氏還有元喜他們，都會到後頭看呂氏鍛鍊。
沒有別的原因，實在是她太有趣了。
呂氏跑兩步就呼哧帶喘的要停下，周嬌嬌鐵面無私，她一停就說要讓她加跑一圈。
呂氏累的齜牙咧嘴的，掐著個老腰就哼哧哼哧往前跑，途中動不動就跟周嬌嬌耍心眼，一會兒要上茅房，一會兒家裡來客。
周嬌嬌也被她搞得很是無奈，看她又跑不動躺在地上，還要上前哄著扶她起來。
糰子被她逗得呵呵直笑，其他人也都被她逗的樂的不行。
呂氏說是年齡大，但今年也沒到四十。周嬌嬌只讓她跑了六圈，她本不應該累成這樣。一切都是因為她太過於肥胖又長時間不運動，周嬌嬌猜她要是繼續這麼胖下去，以後疾病遲早找上門。
呂氏一直這麼堅持著，有一天她在家裡給客人上面，那客人就對她開口道：「呦！宋嬸最近咋苗條了這麼多，我剛才差點沒認出來呢！」
呂氏被他夸的眉開眼笑的，回他：「是嘛！我真瘦啦？」
「瘦了瘦了，比以前小了一圈呢！」
呂氏高興的不得了，摸了摸自己的臉，笑哈哈的給他往碗裡又夾了兩筷子豬肉，道：「你小子可真會說話，噥，嬸子再給你夾點肉，多吃點啊！」