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不到半個月，要接受懲罰，具體懲罰要因人而定。
而鍛鍊的項目有很多:軍體拳、長跑、格鬥術和擒拿。
白宇凡看到這些，忍不住吐槽，「這不是我之前學的那些嗎？你還告訴我不要以暴制暴？」
杜喬眯起眼，堆起一抹假笑，「我這是強身健體，如遇到危險時還可以正當防衛。和你的以暴制暴完全不是一個性質，別碰瓷啊～」
白宇凡動了動嘴唇，根本說不過她。其他幾個孩子一臉懵懂，沒人反駁。
想到學這些東西要有教練才行，杜喬便把主意打到最近在養傷的王振峰身上。
經過商量，對方真同意了。
於是強身健體隊就這樣成立了！
三個一歲半，鍛鍊時長要短一點，只需十分鐘，其他三個人都是一個小時。
每天清晨，風雨無阻。
剛開始，小胖墩受不了這麼早起床，肚子餓得咕咕叫，還又苦又累。
慢慢的，形成習慣也就適應了。
當秦紹延知道這事兒的時候已經是三天後。鍛鍊地點就在自家院子。
看著穿著背心，在自己地盤揮汗如雨的王振峰，他緊抿薄唇，過了許久問向杜喬，「王營長身上有舊疾，禁不住這麼折騰，你怎麼沒找我給孩子們訓練？」
杜喬想說:你能比王營長教得好嗎？
但一想到丈夫那較強的自尊心，於是說得比較委婉，「你平時上班已經夠忙了，萬一累壞身體怎麼辦？還有你的手很重要，萬一受傷了怎麼辦？」
秦紹延聽著她的奉承，不由得輕笑出聲，「我沒那麼脆弱，不如讓我來教他們吧，別麻煩王營長了。」
「？？」杜喬終於忍不住問：「擒拿和格鬥那都是王營長的專長，你的專長應該是手術刀吧？」
見妻子這么小瞧自己，秦紹延挑眉，「不如我和他比一場？」
比什麼？怎麼比？
半個小時後，一群人來到打靶場。
能看到大人們比木倉法，霍驍和白宇凡都顯得特別興奮。
杜喬站在自家男人身邊，為其打氣道：「加油哈！你視力那麼好，一定能打得准！」
秦紹延輕笑，「托你吉言，我會努力的。」
此時，王振峰還處於懵逼狀態，他不知道這秦醫生無緣無故找自己打什麼木倉？
他天天練這個，和個手無縛雞之力的醫生比木倉法，好像有點勝之不武啊？
就在他糾結要不要放水的時候，秦紹延忽然問：「是你先開始還是我先開始？」
王振峰撓了撓寸頭，憨憨一笑，「要不你先開始吧，等你打完我再打。」
先看看對方什麼水平，他再考慮該怎麼辦？
秦紹延點點頭沒說什麼，他拿起火倉對準前方的靶子就是一聲，快狠準的木倉法引來霍驍和白宇凡的高聲驚呼。
接下來他又連開三木倉，每一下都命中靶心。
不止王振峰看傻了，就連杜喬也看傻了眼。她沒想到自家男人竟然這麼厲害！還是個神木倉手！
打完木倉，秦紹延望向她，眉宇間帶著一絲小傲嬌，仿佛再說:你男人就是這麼厲害！
這樣的木倉法讓王振峰倍感壓力，他收起剛剛的漫不經心，拿起木倉認真瞄準靶心，猶豫幾秒扣動了扳機。
離靶心只差一點點。
他迅速調整狀態，再開三木倉，雖然這三木倉都打中靶心，但他還是輸了。
輸給一個他認為手無縛雞之力的醫生……
霍驍和白宇凡連忙鼓掌，恭賀秦紹延贏得了這場比賽！
兩個少年露出祈求的眼神，也想學木倉，但秦紹延只是讓他們摸了摸空膛木倉過過癮，並沒有答應他們的要求。
經過這次比賽，秦紹延成功上位，成了孩子們的新教練。比起王振峰的好忽悠，他更為嚴厲，這讓霍驍和白宇凡苦不堪言……
隨著日子一天天過去。
孩子們就像一棵棵小樹，慢慢變高變粗壯。眼見馬上就要到冬天，杜喬買來棉花和布，想給家裡的兩個崽做件小棉襖。
而這時也傳來了錢媛懷孕的消息。周遠出任務不在家，錢媛便和梁溫萍一直生活在島上，每當放假時，杜喬都會去他們家坐會兒，以給敏感的孕婦解悶。
這天，部隊家屬院裡來了一個嬸子，長得膀大腰圓還有一雙三角眼，一看就不是善茬，她是高軍的老姨，來這兒是為了伺候高母的。
杜月溪不太喜歡這個老姨，又不能明著說出來，只能採用迂迴話術對高軍說：「咱們本來就沒什麼錢，我一個人伺候媽就足夠了，不如咱們讓老姨回去吧。」
在離島前，杜月溪在小學當學前班老師，離島後到現在一直是家庭主婦。想到蔣衛的那些話，高軍毫不猶豫地拒絕，「你不能總在家呆著該回學校了，有老姨照顧媽和孩子不是挺好的嗎？這樣也不用再受咱媽的氣，是一舉多得的好事。」
杜月溪想了想，覺得有幾分道理，也就沒再堅持。
前三天，高老姨表現得特別勤奮，什麼活都搶著干，還把高母和孩子們照顧得特別好。杜月溪見她確實很能幹，便去學校報導了。
學校方面也沒說什麼，讓她又回到原來的工作崗位上。
平時家裡吃飯都去食堂打飯，自從高老姨來了，就改成在家裡做，說是家裡的飯菜要比食堂的好吃又有營養。