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好在她重生到了自己管轄的界面，別的雖然不了解，但各個界面的修煉體系她是再清楚不過的。
青羅大陸主要修煉有兩種，一種是靈修一種是武修，當然在青羅大陸這樣的低位面靈修是比較少的，百人中有幾個就不錯了，而武修，十人里至少能找出來七個，可想而知這種比例導致靈修在這片大陸上的地位，一個世家若是有那麼一個靈修，整個家族都會傾盡全力去培養，當然以後的無上榮耀為家族帶來的利益也是巨大的。
而大世家中也不是沒有不能修煉的，可是至少人家也會一種，像原主這樣的，還真是百年難遇一個，所以在以武為尊的世界，被欺負也情有可原。
在青羅大陸靈修等級劃分為靈徒、靈士、靈者、靈師、靈王、靈皇、靈尊，每個等級中間都有七小階，只是到達靈尊的人少之又少，並且幾百年前據說有人到達了靈尊最後飛升到了上界面，而之後這幾百年卻是無人到達過靈尊，整個青羅大陸靈皇十個手指都能數過來，當然這只是大家知道的，還有不知道的隱世家族，但靈皇依舊很少。
靈修主要修煉的是元素之力，元素之力分為金、木、水、火、土，還有變異屬性冰、雷、光、暗，但是變異屬性的靈修很少，發現有這種屬性的弟子也都被整個大陸重點培養。
青羅大陸能夠同時擁有兩種屬性的那就已經是天才，而至今從未發現一人同時擁有四種屬性以上的，擁有三種屬性的如今也都是這片大陸上的強者。
再就是武修，武修主要修煉的是鬥氣，武修等級劃分鬥氣罐體、斗者、鬥士、斗師、大斗師、斗靈、斗王、斗皇、斗宗，鬥氣前期為七階，直到斗皇，斗皇之後便為初期中期後期圓滿進階。
再就是一些副職業，比如煉丹師煉器師，而在青羅大陸上煉丹師煉器師都很少，屬於稀缺職業，即便是一品煉丹師煉器師也會被世家供起來。
丹藥的等級是從1-12品，每一品丹藥都分為初級中級高級跟極品丹藥，青羅大陸煉丹師中也只有一人到達了五品丹師，至今六品丹藥那是傳說中的存在，而五品煉丹師又稱為高階煉丹師。
六品丹藥會引來天地變異，偶爾過於極品的六品丹藥甚至會引來丹雷，當然這只是在低位面，若是到了高位面那麼這些便不會發生，也只有剛剛進階到六七八階的丹師初次煉丹會有天地異象，若是煉製的丹藥品質高，那麼也會在初次煉丹時引來丹雷。
6-8為宗階煉丹師9-10稱為帝階煉丹師11-12稱為尊階煉丹師，而11-12階，每次煉丹都會有丹雷，品階越高丹雷數量質量越高。
而九階煉丹師也是個分界嶺，九階丹藥分為三階，為寶丹、玄丹、金丹，九品丹之上不光是藥材上，還有煉製手法跟修為精神力等都掛鉤，所以煉製起來很難。
煉器劃分：法器（下中高極品）靈器法寶（靈寶分先天靈寶後天靈寶）
位面不同煉器師煉製出來的東西等級也不一樣，而青羅大陸最高等級的便是後天靈寶。
這片大陸的勢力劃分，除了四大帝國跟北冥學院，青羅大陸上還有丹閣、器閣、傭兵工會，而煉丹煉器跟靈修掛鉤，所以在三大勢力中傭兵工會是墊底的，而丹閣為首器閣其次。
基本了解了這片大陸，雖然不知自己為何會到此處，只能既來之則安之，抬起手揉了揉脹痛的腦袋，她起身來到柜子前打開衣櫃，只見裡面有兩件洗的泛白而且滿是補丁的衣服。
嘴角抽了抽，褚汐瑤還是伸手拿出一件補丁相較於少些的衣服，但是衣服還未拿出來褚汐瑤就怔楞住了，此時的她很緊張，緊張的呼吸都有些重了，怎麼可能？
第3章 改變體質
看著手指上古樸到不起眼的戒指，汐瑤閉上眼睛然後慢慢睜開「還在，不是幻覺，混沌戒真的跟來了！」
汐瑤從心底感嘆，「天不亡我啊！」
神識集中在混沌戒上，一陣暈眩感過去之後汐瑤再次睜開眼睛，眼前的場景已經不再是她那破舊的小屋了，而是一片青蔥，看著眼前熟悉的一切，突然褚汐瑤有種想哭的衝動。
這個身體受傷嚴重失血過多需要趕快處理，汐瑤來到自己平日煉丹的房間從瓶瓶罐罐中翻找，最後終於找出了止血丹，然後又拿了補血丹，加上別的療傷藥隨後一鼓作氣吃了下去。
吃下丹藥後就見汐瑤身上的傷口迅速癒合，臉上也不在那麼蒼白，要是被外人所知褚汐瑤如同吃糖豆般吃丹藥，一定會被罵做敗家，要是知道她吃的丹藥等級，那這些人一定會更心痛，因為褚汐瑤吃的丹藥正是他們從未見過的帝階丹藥，而且還是九品丹中的極品丹藥。
如今傷好了那麼接下來就是來看看這具身體了。
汐瑤來到修煉室坐下內視這具身體，只是一眼她便確定這具身體不是不能修煉而是中了毒，並且這毒還不是青羅大陸上能有的，畢竟就是煉製此毒藥的靈草在青羅大陸就找不到。
而除了這毒素導致原主不能修煉之外，褚汐瑤還發現這具身體裡面有一層強大的封印，這層封印是一位上界面的修煉者所為。
看到那層封印褚汐瑤便明白這具身體一定藏有不少秘密，不然怎麼能夠讓上界面的人來低界面，就為了給她一個剛剛出生不久的孩子下封印。
看來想要弄清楚就只能問這具身體的父親褚風了，褚汐瑤拿出了一顆解毒丹服下，這毒素別人解不了但是褚汐瑤卻是解除。