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然而站在她身後的顧峰看到她的動作後猛然抬起手，仿佛精準的機器一般，手臂與身體呈九十度直角。
因為速度過快，還發出了「啪」的一聲。
刺紅看到後咂了砸嘴：「錯！沒聽程總說嗎？太極拳得慢。」
說著，她果然慢慢抬起手，然而抬手過程中手臂肌肉崩得筆直, 兩腿也十分僵硬，離得遠遠得也能感受到她肌肉中蘊含的駭人的力量感。
這倒不是說錯, 畢竟太極也並非完全懈怠無力。
可力氣用的不是地方, 總給人感覺一種無法調和的矛盾。
簡言之，就是看著彆扭，她做著也彆扭。
哪怕按照這個方式把一整套拳學下來，也肯定不是太極, 更無法掌握太極精髓。
程芳菲：……
得了, 看來今天一天都得練習起勢，打好基礎。
且說那天刺紅登門求學太極, 程芳菲第一反應是堅決拒絕。她可是文科生, 平時也就能搞搞設計，寫寫文章。讓她教星際馳名的將軍練拳？這不是關公面前耍大刀, 不自量力嗎？
程芳菲建議她找那些網上太極拳打的好的博主或遊戲玩家, 比如伽羅等人。
在她看來, 他們能將太極拳用於遊戲實踐，才是真正懂太極拳的人。
但刺紅很堅持。哪怕程芳菲反覆強調自己根本不是真的會太極拳，只是能跟著擺擺架勢，做做動作，她也堅持要讓自己教。理由就是這太極拳術是她挖掘出來的，相關文化背景也是她最先傳播，肯定了解最深。
「我刺紅學任何東西從來只跟最好的老師。他們雖然拳打的不錯，但論對太極拳的了解絕對不如您。程總，你就不用謙虛了，請賜教吧。」刺紅態度堅決，「算我刺紅欠你一個人情，以後有什麼需要，只要我能做到一定竭盡全力。」
好傢夥，還真有點華國武俠文化中的味道了。
話說到這份上程芳菲哪還能拒絕，不得不將這個自己送上門的「高徒」收入門下。
不過……
程芳菲看了眼站在自己身後的顧峰、喬碧、許落、韓書文等人。
顧峰也就算了，人家是個保鏢，練拳習武也是應該的，其他人湊什麼熱鬧呢？
程芳菲：「韓老師，您不需要去參加訪談出席通告嗎？」
韓書文：「我最近在潛心研究華國文化，希望能從你這裡學到更多。桃花老師，您不會拒絕吧？」
程芳菲：「……」
伸手不打笑臉人，她還真不好意思拒絕。
程芳菲：「許落，《軟糖敲敲樂》正式版本開發工作挺緊張的吧？你不用去工作室嗎？」
許落：「最近遊戲收入暴漲，工作室招募了一批中高級程式設計師，我只需要偶爾去檢查項目進度就好。」
程芳菲：「……」
「喬助理，你不應該有工作要忙嗎？」程芳菲自信看向喬碧，心道，你該沒話說了吧？
喬碧眨眨眼：「程總，跟在您身邊隨時了解您的需求，幫您應對可能出現的問題就是我的工作啊？」
程芳菲：「……」
行吧，程芳菲問完之後也想開了。
有這麼多人願意跟著自己學習太極拳法，深入了解華夏文化也是好事。
反正自己只能盡力將自己知道的告訴他們，對不對，成不成，也只能盡人事聽天命了。
「繼續來練習起勢，注意雙腿分力，手臂自然彎曲，緩緩抬起……不要緊繃，不要用力，要感受四肢在空氣中流動。感受空氣的運動和自己的呼吸……很好，雙手抬起，落下，抬起，落下，……注意節奏，顧峰，你又快了！刺紅將軍，您的手掌太緊繃了，放鬆一點，對，就是這樣！」
半天下來，程芳菲說的口乾舌燥，感覺比開了一整天的會，做了十二小時設計還要累。
抱著杯子猛灌涼水，她揉揉自己站得發酸的腰腿，頻頻搖頭嘆道：「不行不行，得再想個辦法。不能這麼下去了。」
復盤這第一天的教學訓練，程芳菲最大的感觸就是，果然太極拳越是沒有功底的人越容易進入節奏。
比如沒有任何武學基礎的許落進度最快，已經學到了手揮琵琶這個招式；韓書文和喬碧兩人學到野馬分鬃，一招一式做的也很漂亮，有模有樣；而她自己在穿越前上課的時候也是直接跟著老師做動作，什麼也不會，自然什麼也不想。老師讓快就快，讓慢就慢，讓吸氣就吸氣，讓呼氣就呼氣。
雖然這麼學下來究竟能掌握幾分太極拳的真正精髓很難說，可至少比划起來很像那麼回事。
但是再看刺紅和顧峰二人，ᴶˢᴳᴮᴮ唉，要多僵硬有多僵硬。
習慣了用盡全力，追求速度第一的星際戰士們果然很不理解老祖宗的輕靈遊走、剛柔並濟之道，更不明白所謂的後發先至，意念和氣勁了。
第二天，程芳菲乾脆倒退一步，將所有人帶到會議室，用自己之前準備的資料給大家上了一課。
「想要練好太極拳，應該先理解太極的含義。」
屏幕上出現了如今在星網上很紅的黑白兩色太極圖案。
「大家應該都看過這個圖案，也看過我發在空間裡的動態。那句『是故易有太極，是生兩儀』，出自古地球華國一本非常古老的著作，叫做《周易》。而太極描述的是一種混沌未分陰陽，天地尚未分開的朦朧狀態。但太極又非無極，太極雖然混沌卻包含世間萬物，可以化兩儀陰陽，生四象八卦。」