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「噗嗤……咳咳咳……」沈烈差點被菜噎到，見寧棠斜眼過來，他趕緊正色道，「我沒說話啊，趕緊吃飯，吃飯。」
他上下打量了一眼三娃，「對了，三娃，你是不是白了點。」
寧棠剛才就想說了，「不僅白了，好像還長高了一點。」
三娃問，「我真的白了嗎？」
沈烈又看了三娃一眼，肯定道，「白了，不信你問大娃和二妞。」
三娃看向哥哥姐姐，大娃說：「是比以前白了。」二妞點頭，「我也覺得。」
三娃拍拍自個的臉蛋，「那應該是因為在島上的時候，我想游泳都是去海邊，風吹日曬的，而在訓練基地都是室內游泳池，曬不到太陽，所以才白了。」
對三娃來說，黑了白了都一樣，他又不追求以白為美，白了好看，黑的時候也好看。
大娃說：「三娃，你現在是不是比我高了？」
三娃一愣，「沒有吧，我感覺我還跟以前一樣啊。」
二妞道，「不可能，都兩年了，你肯定長高了。」
大娃飯也不吃了，起身道，「來，三娃你跟我比比。」
三娃跟他站一塊，比了一下，發現兩人現在身高很接近，不過他比大娃要矮小半個頭，「哎，哥，我好像真的長高了誒。」
以前他比大娃要矮一個頭，現在只比大娃矮小半個頭，他長高的同時，大娃也在長，說明他是真的長高了。
二妞鼓起臉，「好啊，你們兩都偷偷長個了，就我，感覺一點個子都沒長。」
看向三娃，眼睛一亮，「三娃，你怎麼長高這麼快，是有什麼秘方嗎？」
三娃也說不上來，撓撓頭，「難道是因為吃營養餐吃的？」
「營養餐是一部分。」寧棠道，「跟運動也有關，三娃這兩年經常運動，經常鍛鍊，身體拉伸了，所以才長高了一截。」
「你兩要想長高，也可以多鍛鍊，不是出去玩遊戲，扔沙包就叫鍛鍊了，要游泳、跑步、打球這樣的才叫鍛鍊。」沈烈道。
寧棠道，「你兩要想長高，我找三娃要下他平時吃的營養餐的食譜，一天三頓給你們做，再配合運動，鐵定能長高。」
大娃有些心動，「三娃，你平時吃的營養餐有啥啊。」
三娃想了想，「水煮西蘭花，水煮雞蛋，白灼的牛肉羊肉，水煮魚，水果也有，小番茄、蘋果……」
大娃目瞪口呆，道，「全是水煮的啊，連鹽都不加？那紅燒、涼拌、辣炒、燉菜呢，這些一個也沒有？」
說起這個，三娃就一臉菜色，「有，非常非常少，一個月都吃不上一次，而且素菜特別多。」指了指自個的臉，「你們都說我白了，我還覺得我綠了呢，全是吃青菜吃的。」
大娃想像了一下，頓時打了個激靈，「你要這麼說，我寧願矮一點了。」
要是犧牲美味的飯菜才能長高，那他真的寧願稍微矮一點。
寧棠打量了三娃兩眼，總結道，「哪裡綠了，不僅白了，長得也比以前帥了。」
三娃去海軍游泳隊訓練基地前，兩頰都還有肉，這兩年瘦了，五官愈發立體，看著也跟沈烈越像了。
三娃的年假一直放到元宵節以後，吃完湯圓才回滬市，對他來說可算是休了一個大假。
聽說三娃成了運動員，好奇的人不在少數，天天都有人找他，詢問關於海軍游泳隊訓練基地的事。
好奇的人不在少數，有些家裡小孩成績不好的，也想把他們培養成像三娃一樣的運動員，這也是變相的鐵飯碗不是？
於是大膽的就直接上沈家找三娃問了，膽小一些的呢，就四處找人打聽。
還有一類人，抓耳撓腮地想知道關於海軍游泳隊訓練基地的事，但又不想去問三娃，也不想去打聽，怕別人說，寧雪就屬於這類人。
這兩年，雙胞胎的成績一如既往的好，把大娃遠遠地甩在了後頭。
按理來說寧雪應該是開心的，但她心裡總有根刺在，這根刺就是三娃。
之前李芸跟寧雪說了三娃進了訓練基地的種種好待遇，寧雪當時聽了沒說什麼，但都悄悄地記在了心底。
她本來想等三娃一回來，就偷偷去問他的。
但三娃一回來，就跟小明星似的，誰都問他關於海軍游泳隊訓練基地的事，這下寧雪就不好問了，也不敢去跟別人打聽，她可是大放厥詞，說三娃沒出息，她哪好意思打聽一個『沒出息』的人的消息呢，別人不笑話死她。
這個年，寧雪也沒過好，滿腹心事都是關於三娃的事。
十分糾結，到底是問好呢，還是不問好呢。
糾結來糾結去，總算讓她找著了個機會。
回來之前，三娃教練拉著三娃的手細細叮囑，讓三娃放假了也別鬆懈，海浪島雖然沒有游泳池，但是有海呀，有水就能游泳，回家了也要一天三練。
三娃答應了，心裡暗暗吐槽，大冬天的游泳，教練想凍死他。
但是教練的話還是不能不聽的，出了年，一回滬市，他又有比賽要參加了，不能鬆懈。<hr>
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