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　　  東西上腿後林祥瑞就震驚了，低頭仔細看去，“這是晶石和礦石混合打造的”。

　　  林祥瑞語氣裡帶著肯定，沈潯點了點頭。

　　  接著又翻找出兩幅，在林祥瑞的手上比劃了兩下，還行。

　　  這些都是當初她練剩下的，堆放在這裡。

　　  隨著雙手和雙腳上都綁上後，林祥瑞更加震驚了，這重量，兩百來斤是有的。

　　  但以他目前異能者的身體，還能承受。

　　  沈潯給自己也綁上，打開了兩台跑步機，“上去跑半個小時……”。

　　  兩人一左一右的在跑步機上跑著，林祥瑞最開始還能承受，但十幾分鐘過去後呼吸都開始紊亂了。

　　  他自從擁有異能後，還從來沒有誰教他怎樣去正確訓練。

　　  身體即使擁有了能量，但卻一直發揮不出來，這是他最頭疼的地方。

　　  “別停下來，繼續，”沈潯看著他慢下來的步伐，馬上就要摔下跑步機了。

　　  林祥瑞甩了甩腦袋上的汗水，調整著呼吸，身體往前靠近了些，手指上電光環繞。  

　　  異能在身體四肢百骸遊走，讓他得以喘息，“別用異能，”另一邊沈潯感應到後，出聲制止道。

　　  林祥瑞便將異能收起，“就用你身體的力量，去適應礦石的重量，重心放在手腳上”。

　　  沈潯提醒道，林祥瑞此時已經累得說不出話，從跑步機上下來，沈潯看著林祥瑞的情況。

　　  他的身體空擁有異能，卻疏於對身體力量的訓練，導致很多時候盲目的去使用異能。

　　  到了一個臨界點後，異能是變強了，但身體強度卻沒跟上，這樣實力會永遠停滯不前。

　　  顧遠看著那扇關上的大門，靠近了些，聽著裡面的喘息聲，眉頭皺了皺。

　　  往前走了兩步，但卻被小黑給纏繞著拉開。

　　  “哎哎哎……”，顧遠大叫著，小黑將他扔在地上，顧遠從地上起身，拍了拍屁股上的灰塵。

　　  半個多小時後，林祥瑞漸漸適應了礦石片的重量，步伐也變得平穩了些。

　　  沈潯見狀將跑步機按停下，又給他增加了幾十斤重量，林祥瑞看著沈潯手腳上綁著的礦石片。  

　　  比他的還要重上不少，身體裡湧出一股勁來，彎腰將地上的礦石片撿起綁好。

　　  一個多小時後，沈潯見他已經徹底適應了礦石片的重量，便將跑步機暫停。

　　  “跟我來……”，沈潯打開房門，顧遠聽見聲響扭頭看向兩人。

　　  只見兩人手腳上都綁著奇怪的東西，林祥瑞跟在沈潯身後，兩人走到樹下。

　　  沈潯拿了一瓶水給扔給他，林祥瑞看著空中飛來的水，伸手接過，咕嚕喝了半瓶。

　　  休息的時間都沒有三分鐘，沈潯便走到林祥瑞身邊，“你平時喜歡用什麼武器”。

　　  林祥瑞想了一下，“鞭子”。

　　  沈潯控制著小黑，給他弄了一條長達十二米的鞭子，“試試這個”。

　　  林祥瑞拿起黑色的藤條，朝著地面甩了一下，把它想像成雷電鞭，便更順手了。

　　  沈潯見他已經熟悉得差不多了，便拿出兩塊懸掛的礦石塊，掛在林祥瑞兩條手臂上。

　　  “再試一下……”，林祥瑞看著沈潯眼裡認真的神色，拿起鞭子揮了揮，但這一次，卻只甩起來兩圈而已。  

　　  手便抬不起來了，“練一千遍，”沈潯淡淡說道，從空間裡拿出晶石刀劈砍起來。

　　  林祥瑞看著沈潯手腕上，比他還要重上不少的礦石塊，便在一旁認真練了起來。

　　  只是眼神時不時瞄著沈潯，恐怕沈潯從很早之前開始，就是這麼訓練的。

　　  一千遍何其艱難，林祥瑞中途歇下幾次，但一想到即將到來的選拔賽，便又站了起來。

　　  手臂揮動第八百多次時，握著藤蔓的手心已經被磨破。

　　  第489章 實戰訓練

　　  汗水流在掌心的傷口處，一股火辣辣的疼痛感傳來。

　　  但林祥瑞此時眼裡卻是無比激動，他感覺身體像是換了一批血液一番。

　　  四肢發熱，充滿了力量，很快，一千遍練完，他還想繼續時，沈潯及時叫停。

　　  任何訓練一旦過度，身體也會吃不消，更何況後面還有六天。

　　  臨近中午，堡壘外傳來敲門聲，小黑將門打開，門外站著陳程。

　　  陳程手裡抬著一個盤子，盤子上放著一盤炒獸肉，以及一個水煮小白菜。  

　　  陳程看著全副武裝的兩人，見林祥瑞沒事後，把飯菜放在門前，便下了山。

　　  他也是擔心林祥瑞怎麼這麼長時間都沒下來，才借著送飯的名義上來看看的。

　　  小黑將食物拿進堡壘，將大門給關上，“先吃飯吧，”沈潯放下手裡的晶石刀。

　　  回了房間後便進入空間，在空間裡吃著午飯。

　　  林祥瑞坐在圓桌邊，一停下來以後，他便感覺胃裡餓得難受，運動量大了。

　　  吃完了飯兩人休息了一下，便接著繼續訓練。

　　  下午除了給林祥瑞訓練肉體上的力量，還在速度上也進行了訓練。

　　  在給他進行訓練的同時，沈潯自己也沒落下。

　　  她每往身上加一分重量，林祥瑞便受刺激一分，訓練一直到晚上十二點。

　　  沈潯喊停後，林祥瑞像是已經感覺不到身體的重量一般，直接仰面倒地。<hr>