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米希爾在心裡打定主意，露出笑容：「好，那就試試，我先說，如果不行的話，袁瑤你之後的節奏，可都要按照我的來了。」
「行。」
「那先從韓國A組的方式進行吧，實驗女子自由式100米，不用在意速度，主要精煉游泳方式。」
「好。」
袁瑤站在起跳台上，不是熱鬧的比賽場，但袁瑤的心態並沒有產生任何改變，她的對手，從開始入行游泳這條路開始，就只有自己！
*
道格拉斯又摸回來了體育館，倒不是他後悔了，而是實在是氣不過，覺得米希爾真的是瘋了。就袁瑤這樣的運動員，可能拿到好成績嗎？
別說她比得過漂亮國的運動員蘿拉，就算是韓國的金漢順，袁瑤也不可能打得過阿！
原本他看了友誼賽，也是認可袁瑤的比賽表現的，可是被後來的漂亮國主教練洛克一提醒，簡直是醍醐灌頂！
洛克教練說的對阿，就一個中國的友誼賽，再沒有藥檢的友誼賽上，不擇手段的使用一些違禁藥物，那不是很正常的事？
否則要怎麼解釋，一個名不見經傳的運動員，實力突飛猛進？
她們真挖掘出來了天才？還不止是袁瑤，另外一個叫歐陽燁的也是超常發揮！
與其相信中國出現了天才這種鬼話，當然是她們集體嗑藥了這件事更有可信度啊！道格拉斯越想越覺得有道理，這次回來就要狠狠羞辱她們一番！
之前自己走的太倉促，太狼狽，丟臉的人明明不是他！
有問題的是袁瑤和米希爾教練！
道格拉斯剛剛進去就看到袁瑤在訓練，原本要開口，瞬間就閉上！道格拉斯就偷偷站在後門，就要看看袁瑤在比賽的時候，是如何原形畢露！
到時候再狠狠嘲笑，哪不是疊BUFF一樣，想想就爽！！
袁瑤並不知道自己又多了一名觀眾，即使是訓練，袁瑤也是全神貫注的，她是認真的對待每一場訓練，從沒有比賽或者不比賽的分別。
腦海里在瘋狂的拆解、演練那韓國主流的游泳方式！
起跳——
「嗯？」道格拉斯吃了一驚，「這個起跳怎麼跟她之前不太一樣？？退步了？怎麼像是韓國運動員金漢順的游泳方式？？」
道格拉斯已經很敏銳了，但此刻的米希爾顯然看到的更多，瞳孔地震了！
很精準！
至少這個起跳！
袁瑤已經完全拿捏住了韓國的游泳方式，確實和之前金漢順運動員起跳方式一樣。
她……沒撒謊！她真的會了。
而且，還不是表面上的模仿動作，因為她這個起跳，肉眼可見的……要比韓國運動員金漢順，更好！！
無論是動作的標準，還是起跳弧度，都明顯比金漢順強！
這不是熟練到一定程度，根本做不到！
可是她怎麼可能熟練呢？沒有人比米希爾教練更清楚了，袁瑤這還是第一次練習韓國自由式的訓練方式啊！
可是這肌肉的訓練程度，看起來都像是一個熟練練習過千萬次的老手。
這還只是起跳而已！
袁瑤腦海里不斷的再過原本的訓練動作，抬頭，呼吸，蹬腿，推水！
動作間的細微差別，從腦海記憶迅速銜接到了肌肉記憶，每一個點，都卡的非常精準。
在最開始的兩個動作還只是分解、卡點一樣的模仿，到後面就迅速適應狀態，加速，游泳！
瘋狂加速！
一旁的道格拉斯看的目瞪口呆，倒不是因為袁瑤的訓練方式，他只能模糊的感覺到，真的好像是金漢順，但是……是PLUS，無限疊BUFF加載了超級火箭的金漢順！
好，好快！！！
袁瑤能有這麼快嗎？！
她不會今天訓練都嗑藥吧？
這樣的可怕想法在道格拉斯的腦海里閃過，但很快又被否定，又不是瘋了，這樣的訓練壓根就沒有其他人在，一直不斷的服用違禁藥物，除非袁瑤真的是瘋了，再也不想要當運動員了！
否則不可能用這種損人不利己的方式！
可是……如果不是使用藥品，她怎麼……她怎麼……能這麼快啊？！
100米已經過半，這時候的米希爾已經非常確認，袁瑤剛才，還真的半個字都沒有吹牛逼。
這傢伙，是真的熟練掌握了這樣的訓練方式，而且運用的要比她們的明星運動員還要強悍！
她……
她是真的可以！
後半程的訓練里，袁瑤依舊是全神貫注，一開始只是模仿，前半程是肌肉記憶，到後半程，袁瑤基本上已經是完全適應了這個狀態。
比標準更標準，比精準更精準，不是刻意的，而是肌肉記憶在讓袁瑤主動的優化原本的姿勢。
更快，更便捷！
所以到了後半程，袁瑤的速度比之前還要顯著提高！
現場一共也就兩個觀眾，四顆眼珠子全都掉出來在地上狂滾！
短短的一分鐘時間，在震驚的情緒下如此漫長。
在目瞪口呆之間，袁瑤迅速到達了終點，破水而出！
52.40秒！
米希爾和道格拉斯看著上面顯示的數據，如果記憶沒錯的話，52.40秒應該已經打破了如今的亞洲記錄！
之前哪個韓國的金漢順，自由式最高記錄是多少來著？<hr>