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「我先試試……」弄明白之後，彭斌再也忍不住了，當下就起身站了起來，和道家的打坐不同，這種呼吸法是需要站立進行的，和站樁倒是有些相似。
「深吸，停頓一下，再吸……」
在彭斌練習的時候，方逸不斷出言引導著，如此對這功法並不熟悉的彭斌，在接連呼吸了幾次之後，已經逐漸的開始適應了起來，只是這一呼一吸之間，竟然需要七八分鐘的時間，一時半會方逸也看不出什麼效果來。
「難道這煉體功法，對於身體的負荷也很大嗎？」
不知道什麼原因，方逸發現，只是進行了幾個簡單呼吸的彭斌，額頭上居然滲出了汗水，整個人也在微微顫動著，原本細微的呼吸聲，也變得粗壯了起來。
「這是怎麼回事？」見到這種情況，方逸心裡頓時緊張了起來，功法練不成不要緊，這要是對身體造成損傷，那問題可就大了。
「再看看，不行就制止大哥的修煉……」方逸全神貫注的盯著彭斌，只要發現有一點不對，他就會出手打暈彭斌中斷他的修煉。
「嗯？鼓鍾齊鳴聲？」
就在方逸心中緊張的時候，站在那裡彷佛神遊天外的彭斌，體內忽然發出一陣「噼里啪啦」的輕響聲，這聲音放在別人耳朵里或許不大，但方逸卻是知道，這是身體骨骼百骸在一種極其舒展之下發出來的聲音。
方逸在修煉完之後，舒展身體也會發出類似的聲音，不過那是他刻意之下才能出現這種鼓鍾齊鳴的聲音，像是彭斌這般在無意識的狀態下就讓身體完全舒展，方逸卻是做不到的。
與此同時，方逸看到彭斌的肌肉在以一種非常快的頻率顫抖了起來，如果不是方逸神識強大並且一直都在注意觀察的話，他很有可能看不到這種顫動，因為顫抖的頻率很細微，細微到讓人幾乎肉眼難辨的程度了。
原本臉上有些痛苦神色的彭斌，在這種顫動之下，顯然舒服了很多，臉色也慢慢緩和了下來，他這會已經進入到了一個很奇妙的狀態，完全是下意識的進行著那種呼吸法在引導著自己的修行。
而一旁觀察著彭斌的方逸，臉色也在不斷的變幻著，最開始方逸是擔心，其後是不解，但是到了最後，方逸卻是一臉的震驚，因為他又發現了彭斌身上的一種變化。
彭斌常年不間斷的鍛鍊，使得他的皮膚韌性十足肌肉塊十分的明顯，而且除了一些傷疤之外，他的皮膚也顯得很光滑細膩，但是在此刻彭斌渾身上下肌肉不斷顫動的時候，從彭斌的汗毛孔內，竟然逐漸排斥出了一些細密的汗水。
和平時運動流淌的汗水不同，彭斌排出的這些汗水，卻是帶著一股子令人聞之欲嘔的惡臭味道，熏得旁邊一臉震驚的方逸，都只能封閉了自己的嗅覺才能繼續觀察下去。
「這……這是在清除體內雜質嗎？」方逸口中喃喃自語著，眼睛裡滿是震驚的神色，他完全沒有想到，彭斌只是初接觸煉體功法，居然就有如此神奇的功效。
方逸修行道家心法，也是有一定煉體作用的，但效果極其微弱，他只是在每次晉級的時候，才會發現體表上會有一些帶著惡臭味的體內分泌物。
在方逸看來，這些都是體內完全無用的雜質，正是這些雜質，使得出生時還有一口先天之氣的嬰兒，逐漸變得庸俗笨重，而不管是哪種修行，都是在排除這些雜質。
這種雜質排除的越多，身體也就會越發的純粹，到現在為止，方逸也一共只有過三次這樣的經歷，而每經歷過一次之後，方逸都會發現身體愈發的輕靈，像是擺脫了很多桎梏一般。
彭斌也有過這樣的一次經歷，那是方逸幫他療傷並且由外及內之後，彭斌曾經排出過一些體內的雜質，但那是彭斌練功數十年的一次積累，而這次彭斌僅僅是修煉了半個多小時而已。
彭斌身上的變化還不僅於此，他右肋下的傷處，似乎也在不斷恢復著，隨著那一次次的顫動，方逸發現那鮮紅的血肉像是也變得堅韌了起來，雖然和旁邊的皮膚顏色還是有些不同，但相差已經不大了。
看到這種情形，方逸心裡也是火熱了起來，如果不是要護衛彭斌，他此刻都恨不得立馬按照那呼吸吐納法來修煉了。
好在彭斌的修煉沒有持續太久，又過了十多分鐘之後，彭斌身體的顫動開始變得微弱了起來，當顫動完全停止的時候，彭斌也張開了眼睛。
「大哥，感覺怎麼樣？」方逸看到彭斌清醒了過來，連忙開口問道。
「舒服，太舒服了，好像渾身都是勁！」
彭斌也不知道該怎麼形容自己現在的狀態，他只是有種感覺，自己狀態無比的好，渾身上下似乎充滿了力量，就是一頭大象在面前，彭斌都能一拳打死掉。
「大哥，你打我一拳……」方逸對著彭斌招了招手，他們哥倆在野人山的時候就經常切磋，對於彭斌的力量，方逸是再熟悉不過了。
「好，兄弟，你小心了！」彭斌這會也是有勁沒處發泄，當下點了點頭，右拳對著方逸的胸口就打了過去。
「嗯？怎麼力道這麼大？」
方逸同樣伸出右手，身體微微往後退讓了半步，右手在彭斌的拳頭上輕輕一觸，就要把彭斌的拳勁給卸掉，但是讓方逸沒想到的是，彭斌這一拳的力量已然是今非昔比，方逸只是卸掉了八成，另外兩成力道卻是實實在在的打在了他的身上。