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「呃，我想去前點搶頭球……」陳英雄說道。
「可實際情況是你自己跑到了一個死胡同。你的隊友也不可能準確的將足球送到你的頭頂。你應該這麼跑……」因扎吉親自上陣示範，他吹哨示意訓練繼續開始，自己替代了陳英雄，然後也是往前點跑。可是就在陳英雄以為他也是要去前點搶球的時候，他卻突然一個急停，扭身就往門前閃。
不過他並沒有接到隊友的傳球，阿爾沙文直接強行射門了——因為從他那裡想要直接把足球傳給因扎吉，難度依然很大。
陳英雄聳聳肩，覺得這樣和自己的跑位也沒什麼區別嘛，結果都一樣——無法獲得更好的射門機會。
但就在這個時候，阿爾沙文射出去的足球被門將撲了出來，剛好落到了跑到門前的因扎吉身前，他直接起腳捅射，足球就這麼毫無懸念又有些意味的飛入了球門……
陳英雄吃驚地咧了咧嘴。「這是什麼情況？」他沖因扎吉高喊，「你運氣真好！」
因扎吉從門前走出來，對他說：「是的，看起來是我運氣好，可如果剛才我一直衝到前點地下附近的話，我可就沒機會補射了。」
陳英雄大驚：「難道你事先就知道足球會出現在哪裡？！」
因扎吉搖頭：「不，我只是覺得這麼跑的話會拉出一個空當來，我會在一個短暫的時間裡處於無人盯防的狀態，這樣的話，我就有可能獲得不受干擾的射門機會。你記住，無球跑動不是說每一次都會讓你準確地出現在一定能夠射門得分的位置，但是如果你壓根兒就不跑的話，你就永遠都無法獲得射門得分的機會。一場比賽你跑十公里也許能夠獲得兩個絕殺的機會，那麼這十公里的跑動就是值得的——至於你能不能抓住這兩次絕殺的機會，那屬於射門技術和心理素質的問題，不歸我管。現代足球是在跑動中進行的運動，站著踢球的時代已經一去不復返了。作為前鋒，更是要不停的跑，只有不斷跑動才能夠獲得機會，才能不被人盯死。」
「你可以不回防，看起來很懶惰。但是在進攻的時候，一定要積極跑動，尋找機會，創造機會。義大利的後衛們非常擅長集團作戰，利用戰術和協防來盯死一名前鋒，如果你還不跑的話，遲早會被他們擊敗的。可是一旦你跑動起來，對方的防守就總是會出現漏洞的，到時候，就看你能不能把握住了。」
「作為一名中鋒，隨時隨地都可能會和對方的後衛一對一，被對方貼身盯防。這個時候你就需要不斷跑動，來甩開對方。無球跑動除了讓你獲得射門的機會外，還有一個很重要的作用就是讓你沒有那麼容易被人盯死……你腦子要靈活狡猾一點，當你決定跑去後點搶點的時候，你不要一開始就奔著後點去，你要先跑去中路或者其他什麼地方，讓對方以為你要去那裡，然後在時機恰當的關鍵時刻換位，跑到你一開始看好的地方，接到隊友的傳球，射門得分。」因扎吉繼續在戰術板上給陳英雄邊擺邊說。
「跑位是具有欺騙性的。你很喜歡惡作劇，腦子裡點子多，為什麼沒想到可以用到跑位上來呢？」
陳英雄拍了拍腦門——他以前確實沒想到可以這麼做。
「不要讓對手可以一眼看穿你，那些預判出色經驗豐富的後衛很容易看出一些低級前鋒的跑位和伎倆。你難道是低級前鋒嗎？你要讓對手被你的跑位欺騙，完全不知道你會去哪兒，會在什麼地方時候出現在什麼地方。這樣以來，你擺脫防守的機率就會增加，你將會有很多機會輕鬆破門，而不是總得依賴超級出色的狀態打出一些可遇不可求的世界波……」
聽到因扎吉對自己侃侃而談，陳英雄覺得那三百萬的經驗花的實在是……太值了！
有這麼一個牛逼的老師——他本身擁有豐富的理論知識，其次他本身還有這方面的超強能力，可以隨時隨地給你做示範，並且結合自身的示範告訴你他的經驗，幫助你提高——這樣自己要是都還無法進步，那只能說明他陳英雄壓根兒沒資格去追求更高的目標和成就！
「要成為一名無球跑動的高手，需要什麼？首先你需要跑不死的體能——如果你跑五公里就沒體力了，那你只能走羅馬里奧的路線，可世界上永遠只有一個羅馬里奧。所以你首先要有充沛的體能，支撐你不斷地跑，直到你跑出空當來。第二，你要有戰術意識和堅強的意志，在疲勞的時候仍然要堅持多跑幾步。戰術意識是後天養成的，在義大利球隊踢球有助於提高你的戰術意識，實際上你這一個多賽季以來的戰術意識已經比你當初在俄羅斯時好了很多，不是嗎？」
陳英雄點點頭，是這樣，他自己都能夠感覺到這種進步。
「堅強的意志則是天生的。當比賽進行到加時賽最後時刻，你覺得自己已經筋疲力盡了，如果能夠咬牙堅持再多跑幾步，也許就能跑出絕殺的機會來，你就會成為真正的關鍵先生。」
「第三點要求是天賦，但是這個我也已經告訴你了，可以利用後天的訓練來彌補。第四點則是團隊協作，教練安排。這一點……馬扎里是一名優秀的主教練，作為一個義大利的教練，在戰術安排方面你不用擔心。當你展現出了出色的無球跑動能力，他自然會調整戰術的。」
「這四點，你都有，所以沒什麼好擔心的了，就這麼練下去吧！我們的目標是……一個賽季，練出成果！」