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其他的球員們都滿含期待地看著主教練，希望知道他今天要怎麼折磨那兩個互相看不順眼的傢伙。
「毫無懸念。」
伊姆斯拿著今天的評分記錄，「今天得留下來接受懲罰的人是楚和拉塞爾。拉塞爾你在頭球訓練中的表現實在是太差了，如果你不希望下次還被懲罰，那就最好自己努力提高你的頭球水準。」
人群中發出了一陣笑聲，甚至還有人很沒心沒肺地吹起了口哨，惹得博爾傑怒視過去。可誰讓拉塞爾在之前將楚中天整的那麼慘，做得太過分了，以至於現在隊伍中都沒幾個人同情他了。
在人群中的騷動小了一些之後，伊姆斯對兩個人說：「今天不罰你們跑六十米折返跑了。你們得帶球進行繞杆跑。」
這話一出來，輪到楚中天變色了，他有點驚訝地看著伊姆斯。伊姆斯則微笑著對他說出了補充條件：「如果有人帶球碰到了杆子，或者漏過了杆子，都要返回起點重頭再來。每人四十次。」
「啊哈哈哈哈！」
站在一邊的拉塞爾突然毫不顧忌形象的大笑起來，笑得眼淚都出來了。他此時此刻的心情用「死裡逃生」來形容簡直一點都不過分，終於輪到他得意一次了啊……
「這下你完蛋了，中國小子！」
博爾傑在旁邊對楚中天揮舞著拳頭喊道，完全不在乎主教練就在旁邊。現在他就好像自己在比賽中親自進了球一樣興奮。媽的，讓你嘲笑我們！讓你得意洋洋！現在看誰笑話誰！
這玩意兒拉塞爾最擅長，別說四十次了，讓他再做四十次都不會出問題。碰杆漏杆？那樣的事情根本就不會發生在他的頭上！不等伊姆斯再說什麼，他就主動抱著足球走了過去，助理教練英格里希正在插杆子。一共十根杆子，每根杆子之間相距兩米，間距很窄，一眼就能看得出來這是故意而為之的。
看到這個，拉塞爾又嘿嘿的笑了起來。這次輪到他看楚中天的笑話了。
倒是希林和沙利文在旁邊皺起了眉頭，有點樂不起來。他們也知道楚不擅長盤帶，帶球繞杆這種玩意兒，平時訓練的時候，楚就完成的不怎麼好——要知道在上一次訓練的時候，楚中天就是因為在帶球繞杆的時候犯了很多錯誤，導致他的訓練得分太低，在訓練結束之後，讓拉塞爾也留下來陪他做了四十次衝刺折返跑。
……
這天傍晚，在伊姆斯和英格里希的監督下，楚中天將繞杆跑從四十次變成了一百十次，才終於完成了任務。這顯然比讓他跑四十趟六十米的折返跑更累，足球在他的腳下總是不夠聽話，稍微趟大一點就會漏杆，不漏杆就會碰杆，反正沒一趟是能輕輕鬆鬆跑完的。一開始返工了幾次之後他想了辦法——慢慢挪，根本不是帶球，而是挪球。讓足球在腳下一寸一寸地向前移動，他人也小心翼翼地邁著小碎步，生怕一用力足球就飛出去了。
就在他為自己這個天才的對策而感到得意洋洋的時候，伊姆斯馬上靠過來衝著他的耳朵大吼：「你上場踢球也是這麼踢的嗎，楚！蝸牛都比你跑得快！你真丟人！」
剛剛被主教練貼著耳邊吼完，他又聽到從拉塞爾那邊傳來的笑聲，他可以容忍主教練吼自己，但是他不能被死對頭嘲笑。於是他再次將足球踢出去，這下好了，足球打在了杆子上。剛才還一臉殺氣吼他的伊姆斯這時候面無表情地指了指起點：「重來。」
在一邊的拉塞爾和博爾傑笑得前仰後合。
後來楚中天不停的碰杆、漏杆，不停的重來。博爾傑和拉塞爾已經沒力氣笑了。他們兩個坐在看台上看楚中天的笑話，看到了日落西山，白色的月牙出現在深藍的天空中，遠方公路上的路燈也一盞接一盞的點亮。已經七點半了……
博爾傑在看台上打了個呵欠：「怎麼還沒完，多少次了？」
坐在他旁邊的拉塞爾撐著下巴說：「六十七次。」
英格里希靠近了伊姆斯，小聲對他說：「你這個間距是不是太苛刻了點？」
伊姆斯皺著眉頭說：「現在改也沒辦法了啊……」
說話間，楚中天終於盤過了最後一根杆子，並且沒有碰到標杆。
看台上的博爾傑猛地站起來：「耶！」
隨後他發現拉塞爾正抬頭看著自己，便有些不好意思地坐了下來：「我是……我是想著我們可以早點回家了……所以興奮，嘿嘿……」
拉塞爾沒有理會他的解釋，又將目光投向了球場，靜靜地看著那個倔強的身影抱著足球回到起點，準備再一次開始。
「很好，楚！再做七次成功的繞杆跑就完成了！」
英格里希這話里透著說不出來的喜悅。似乎巴不得楚中天接下來的七次次次都順利一樣。
聽到助理教練的話之後，博爾傑突然對旁邊的拉塞爾說：「我現在覺得其實老闆是在故意整他，而不是整你……體能懲罰那種咬咬牙就下來了，他這個鬼知道會練到幾點鐘去啊……」
拉塞爾一言不發，只是盯著楚中天。看他再一次趟大了漏杆，被伊姆斯叫回去從起跑線上重來。
其實這樣也挺累的，和單純沖十趟六十米折返跑差不多一樣累。因為他們剛剛結束了一趟訓練課。訓練課上的練習可不是散步，那運動量一點都不必單純跑圈小，大家都在消耗體能。等訓練結束的時候，其實大家都很累了，只想著儘快回家休息。這也是為什麼他怕訓練結束之後的懲罰的原因。