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還未進訓練場，一陣噗噗噗的快速的腳步聲就傳了出來。
李志忠聽到之後，微微一笑，在張平秋頗為意外的目光中，兩人進了室內訓練場，就看到一個人影已經在繞著200米的滑行跑道在做衝刺跑。
蘇祖第五組跑完兩圈400米後，緩緩停了下來，仰天躺在了跑道上，呼吸劇烈地起伏著。
100米的速度耐力訓練一般都是跑150米-200米，200米的速度耐力訓練一般都是跑300米-400米，放開跑，拼命跑，這樣超過運動員專項的過量訓練，好處不言而喻，能夠讓運動員的速度耐力得到大幅度的提升。
累，大汗淋漓，肌肉酸痛，胸腹間火燒火燎的幾乎喘不過氣來，這樣的訓練方式非常累，但蘇祖此刻只覺得如此痛快。
離開田徑場，離開跑道不過半個月的時間，但是他已經變得無比懷念。
比起出席各種活動，各個會議，和認識不認識的人打交道，面對媒體記者，還是在訓練場在賽場讓他覺得自在。
已經快三年的體育訓練，無論是生理還是心理，他都已經完全習慣了，也充分地愛上了。
奔跑的感覺，是如此暢快，如此令人懷念。
從雅典回國之後，第一周的時間，基本上完全不是自己的。儘管不用比賽也不用訓練，但他反而覺得感到疲勞得多，幾乎懨懨打不起精神。
第二周在香江回報演出結束後，蘇祖抽空回了一趟家，大概和父母交代了一些事情，一年到頭都很少著家，在家裡住著當然舒服。可根本也沒法多呆，各種親戚和當地各級政府的人員就找上門來了，呆了兩天就直接離開飛往帝都。
一個是運動員之家，他現在有了資金，可以開始擴張多輻射開幾家店出去。具體的是由張群文當初找的那個叫呂志奎的一哥退役長跑運動員負責。
另外就是當初和鄭威規劃的那個培訓機構，蘇祖在這次奧運會他打聽到一些歐美的經營方式，其中很有名氣的一個是格倫米爾斯的跑者田徑俱樂部。
他在百米比賽時遇到的對手金柯林斯就在這家俱樂部接受過訓練。提起格倫米爾斯一般人或許不知道，但蘇祖很清楚，在今年雅典失利的黑色閃電很快就將拜入格倫米爾斯的門下，從而開始他的傳奇之旅。
格倫米爾斯的跑者田徑俱樂部是以訓練短跑精英來進行的，思路是高端的競技體育，吸引全世界各國優秀的體育運動員前來訓練，從而獲得贊助和實現盈利。
蘇祖轉變觀念，借鑑這種方式，在國內從高端的路線肯定不行。但是以他自己的影響力慢慢去推動，走大眾健身體育路線。這不是一時的事情，而是個長久的計劃，可能到他退役估計成效也不會太大，而且光是這個培訓中心虧本的概率很高。
但體育產業的商業模式很有意思，因為他可能本身並不能夠多少賺錢，但能夠創造足夠多的就業崗位。而且體育里自有他的產業鏈，訓練中心本身不盈利，但他的周邊就不一定了。上下游的匹配，體育文化產品屬性等等。
就如同一場體育比賽，門票可能是不賺錢的，但各種商業GG，賽事轉播就讓他收回了成本實現盈利。
要做的事情有些天真，長路漫漫，蘇祖也不著急。真正等他走上台前去做這些事情，起碼也還有四五年的時間。現在多試水積累經驗也是好的。
最後一天，因為那個訓練中心有著當初李玉琳介紹的一些同學兼職，自然不可能不找師姐。送了李玉琳一些從雅典帶回來的小玩意，兩人在帝都大街小巷逛了一天。再之後，蘇祖就回到了辛莊的訓練基地。
他必須牢記著自己的本職，他現在是一個運動員，一切還遠沒到躺在功勞簿上吃老本的時候，08年的艱難挑戰，他現在想想都覺得頭疼。
別人不知道，但他自己很清楚。
100米9秒70以內，200米19秒30以內，這是下一階段的目標。
他不能也不敢鬆懈！
運動員到了他這個水平，可以說沒一點點進步都要比起以前難上太多，而留給他的時間是四年。
「嘿，別躺著了，都交代多少回了，起來走幾步！」
正在蘇祖回想著這半個月生活的時候，李志忠已經走到了他面前，用腳踢了踢他的腿，臉上滿是笑容。
第一百九十九章 全明星賽邀請
辛莊綜合訓練基地健身房內，蘇祖剛剛放下了一個30公斤重的槓鈴，從8月份進入奧運會比賽節奏，到回國後進入訓練狀態，前後已經有超過一個多月的時間沒有進行力量訓練。
再次回到訓練基地以後，蘇祖在李志忠的幫助下，又一次進入訓練。
蘇祖現在開始有些明白很多運動員退役時候的感受，訓練是很苦很累，而且日復一日，枯燥無聊到死，有時候都不是人所能夠忍受的。
偶爾筋疲力盡的時候蘇祖自己也在想，重生一世，不干運動員這行不會有現在這樣的名利，但真的離開了賽場，離開了訓練，短短半個多月的時間，全身就如同一台長久不用的機器，感覺到各種生澀卡頓。而且心裡不時就有些空落落的，竟然會無比懷念起跑到，懷念起健身房。
人真是如此，忙著的時候，喊苦喊累，可一旦清閒下來，又覺得哪裡都不對。
蘇祖是這樣，李志忠也是這樣。兩師徒這兩天偶爾談起這個，也是相顧好笑。