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牙買加田徑運動員貪玩愛享受，香車美人，鮑威爾一樣不缺，但私底下訓練也沒有怎麼放下。今年一直想著能夠打破自己的世界紀錄。
只有成績，才能夠換來大把的票子。
這一點鮑威爾很清楚，9秒77的成績還是不怎麼穩妥。去年的魔都大獎賽，蘇祖已經跑了9秒79，加特林也跑了9秒80，兩人都是他第一寶座的有力挑戰者。
而且，他自我感覺9秒77也並非極限，他完全有機會跑得更好一些。這是一個頂級運動員對於自身極限的了解和感覺。
去年大腿拉傷基本已經恢復，他今年在大英國協運動會上的復出表現不算太理想，最後的百米決賽成績不過是10秒03，第二名是奈及利亞的奧魯索基·法蘇巴，10秒11，第三名是特立尼達和多巴哥的馬克·伯恩斯10秒17。
「今年的黃金聯賽我應該再加把勁。」
一邊隨著音樂扭動著身體，一邊盤算著今年的比賽賽程。
國際田聯黃金聯賽無疑是一個好比賽，這個比賽的壓力不大，輸贏都沒太大關係，而且獎金還比較豐厚。
正在這時，在輕快的音樂聲中，一陣清脆的手機鈴聲響起。
阿薩法·鮑威爾指了指周圍的健身器械，朝正在扭著身體的黑人哥們，「收拾一下。」
說著，轉身走到旁邊的吧檯關了音樂，從座椅里上撿起了他的手機。
手機來電顯示是他的經紀人。
「嗨，特里。」鮑威爾開口打招呼道。
「阿薩法，你的紀錄被人打破了。」電話那頭一個聲音十分急促地說道。
「什麼？！」阿薩法·鮑威爾眼睛一下瞪大了，「是誰，誰幹的？」
電話里的聲音頓了頓，似乎吞咽了下口水，接著道：「蘇，他在多哈超級大獎賽跑了9秒75，另外這場比賽里，賈斯汀·加特林也跑了9秒77，他們兩人都打破了你的紀錄，還有奈及利亞的奧魯索基·法蘇巴，他也跑了9秒85……」
啪！
手機落地。
阿薩法·鮑威爾站在原地呆了呆，根本沒去聽經紀人後面的話。
「阿薩法，怎麼了？」正在收拾健身房的黑人哥們朝這邊看過來，問道。
「不用收拾了。」
「什麼？」
「我說不用收拾了，我再繼續練兩組。」
第二百九十四章 各方反應（中）
金斯頓高性能訓練中心。
格倫·米爾斯挪動著有些臃腫的體型從辦公樓內走了出來，雖然年少時夢想成為一位運動員，可數十年的教練生涯已經讓他的肚子一天大過一天。
他走動的時候腳步儘管有些緩慢，但腳步很輕巧，尤其是一張圓臉之上的雙眼，儘管略帶著幾分渾濁，但有著歲月沉澱後的睿智和自信。
那是執教經歷里無數個的成功和失敗的成果，從最開始當教練時的小心翼翼，到後來出了成績時候的狂妄自大，再到現在，已然見到誰都輕聲細語，可以笑呵呵地同最桀驁不馴的運動員談上一整天。
穿過了辦公樓，格倫·米爾斯很快就走到了一個田徑場邊。
他抬頭遠遠地看了一眼，明晃晃的陽光下，一道黑影在跑道上快速奔馳。
黑影繞著跑道熱身跑，經過他身邊的時候運動服衣袖摩擦的簌簌聲清晰耳聞。即便在金斯頓，晨間的氣溫也不至於太高，運動員在熱身的時候，格倫·米爾斯有強調最好先穿著外套。
而在熱身跑的高大黑影在看到他的時候也沒有停下腳步，只是轉過頭，咧著嘴露出了一個笑容。
一趟熱身跑結束，高大的黑人喘著粗氣慢悠悠地穿過跑道，走到了格倫·米爾斯面前。
「9點33分。」
格倫·米爾斯抬手指了指手腕上Ri插rd Mille手錶的指針，眼睛眯起一條細線，圓臉上淡淡的微笑。
「哦，夠了吧，教練！」
高大的黑人拍著額頭，發起牢騷來，「我已經在10點前抵達訓練中心了，要是再早，我就沒辦法接受了。」
「明天早點吧，尤塞恩。」格倫·米爾斯搖著頭有些無奈地擺了擺手，「你現在熱身完了的話，我們現在就去做器械訓練。這一年的目標就是希望你的身體能夠進一步恢復到巔峰狀態。」
「太疼了。」高大的黑人苦著臉，又搞怪著咧嘴，「這是真刀真槍的疼痛，教練，不能再較少一點麼，跑道訓練已經讓我的腿和肺吃不消了。」
「針對核心力量的器械訓練可能會讓你的一些部位有疼痛感，這個是肌肉訓練和恢復的效果。你身體的各個部位都需要對你的脊柱肌提供支持，尤其是背部對脊柱支撐起著最關鍵的作用。你知道這意味著什麼嗎？」
「什麼？」
「你的身體正在恢復，並且成績在穩定的提升。4月29日在法蘭西堡你跑了20秒08，5月6日又在本土跑出了20秒10。這就是核心力量訓練的結果。強大的肌肉力量意味著在200比賽彎道有著強力的加速，最後的三十米也能夠有更好的爆發。」
「我也覺得我恢復的不錯。」說起這個黑人青年咧著嘴嘿嘿直笑，身體都有些晃動了起來，「我今年應該能夠跑進20秒，或許是19秒90也說不定。」
「但願如此吧。」格倫·米爾斯笑呵呵道，「你要堅持早起，一定要完成你早晨的訓練。我觀察過你的訓練數據，你的身體在中午前對器械訓練的反應更理想，而心肺功能訓練安排在傍晚會更有效果。」