第343頁
至於其他的替補隊員不是沒有，但實際情況是，能夠穩定跑進健將10秒50的選手也沒幾個人。在原時空，這個階段正是前一代短跑運動員淡出，新一代運動員還未完全成長起來的時間節點。
想想，曾經08年奧運會，參賽的只有文勇易一個奧運百米B標，大家大概也就明白了。
「估計還是得等全運會看看有沒有新人冒頭。」蘇祖心裡忖度著。
不過接力隊的問題，也還輪不到蘇祖來操心，各個教練員現在都動了起來，從體校到地方專業隊，都在物色人選。
蘇祖輕嘆了口氣，在考慮了一會接下來今年面臨的接力賽問題，也就先跳過了。將飛機提供的毛毯裹在身上，微微眯著眼，查看起現在的屬性數據。
姓名：蘇祖
年齡：18
職業：運動員
體能素質：28
敏捷素質：27
力量素質：30
反應素質：20
耐力素質：22
柔韌素質：20
潛能值：100.1%
……
從去年冬訓後結束後的幾個月訓練，蘇祖的體能素質、力量素質與耐力素質都有提升了1點。其中力量素質提升到了30點，這是他第一個突破到30點的素質。
但蘇祖也沒什麼值得高興的，他漸漸開始感覺到，各方面的屬性素質開始提升越來越艱難，而且屬性點過了25點以後，增長帶來的效果越來越低，似乎已經標誌著他正在靠近人類身體的極限。
這個極限不再是像之前一樣，只是一時受當前身體發育的暫時停滯，而是一種漸漸接近人類當前進化的極限水平。
儘管還未完全達到頂端，但各方面提升難度大大增加，而且屬性點增長實際體現作用也不夠明顯。
他從去年冬訓到今年參加大阪比賽前，除了一些商業活動，也足足有四五個月的訓練時間。但各方面成長帶來的效應正在下降，訓練效果雖然直觀，但已經很難像以前一樣突飛猛進。
像敏捷素質和反應素質以及柔韌素質這幾項，單純的訓練幾乎已經很難提升，都需要他通過大量訓練積攢的潛能值來進行加點。
蘇祖在冬訓之後回來的訓練，到現在積攢的潛能值不過也就在昨天剛剛突破了100%，剛有1個屬性點，他還沒來得及加點。
「敏捷，反應，耐力，柔韌……」蘇祖微微思考了一會，越到後期越是能夠感受得出一些原來被他不太重視的數值的作用。
體能、敏捷、力量三項提升效果不明顯，但是柔韌……
4點的柔韌素質提升效果遠超他的預期，自從柔韌性明顯提升後，他發現自己的負面狀態出現明顯少了許多。
尤其是一些關節疲勞的負面狀態，大大降低。而且對於他掌控身體，像在跑200米彎道的時候有一定幫助，技術上可以雕琢得更加精細。
當然，屬性點到了現在這個地步，已經很難說加點就能夠立杆見影地得到速度提升，比如他現在跑出之前的最好成績沒什麼問題，但想要進一步，還需要一點刺激。
想想曾經那一世的劉陽宇的遭遇，蘇祖權衡了一陣，還是將加這一點加在了柔韌素質上。
傷病才是第一大敵，他從訓練開始到現在都沒有出現過大的傷病，這一點其實已經引起無數人好奇了。
加晚點後，蘇祖稍稍坐直了身，瞟了一眼坐在另排的李志忠。四十幾歲的人雖然迎來了事業的高峰，但舟車勞頓，同樣勞累了許多。
蘇祖明白，老李在業內的名氣極具提升，不但是因為他取得的成績，還因為他的那套訓練方式，到現在為止蘇祖都沒有出現過大的傷病。
蘇祖原先擔心李志忠會照著他的訓練方式來總結經驗，心裡還一陣擔心，畢竟他的情況和其他運動員不一樣，有一個清晰的訓練反饋機制，每一點潛能值的增加，都在告訴著身體，他是在做有用功。另外還能夠隨時監控到身體各方面的負面狀態和疲勞程度。
這樣的訓練方式只能是他比較個人化的方式，不能適用於其他人。如果真的這樣以他為模板，而誤人子弟，那就是蘇祖的罪過了，這並非他願意見到的。
但後面看過李志忠根據他的訓練計劃和訓練時間節點，整理出的一些參考建議，打消了蘇祖的疑慮。
李志忠的訓練方案其實很簡單，就是訓練的主動權交還給運動員，教練員是觀察分析輔助，而不是指定計劃後，就是監督著運動員一定要完成這個完成那個。
蘇祖的訓練計劃是由李志忠制定，但實際操作下來，從他們還在禾島市開始，兩人就有過這方面的共識，蘇祖有著比較高的自由度。
比如今天上午要完成5組的50-80米的衝刺跑，5組的350米耐力跑，蘇祖不用被逼著自己一口氣訓練完，而是能夠根據自己身體的反饋，該間歇緩解就緩解，該連著訓練就訓練。以蘇祖自己感覺身體的承受極限為標準。
很多運動員身體練垮的一大原因也就是這個，無法確定自己身體的承受力，等出現傷病之後再去調整訓練計劃，就已經晚了。
職業運動員的傷病出現，很多其實不是在職業中後期開始的，而是在早期的訓練中出現。比如在體校，比如剛剛進入專業隊。
這個時間點，運動員毫無話語權，只能是完全執行著教練的訓練計劃，或者按照大眾常規的訓練計劃開始進行，無法正確衡量身體的承受能力，練得苦，練得狠，開始就有了一些大小不一的傷病，為後面的職業生涯埋下了隱患。