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　　  「我們這些醫師，按摩師乾的不就是這個活嘛。你想想你一整天的這個訓練量運動量，要是沒有人舒緩肌肉關節疲勞，甭說一個月，就是三五天可能就沒幾個人能撐得住。你是感覺身體有哪裡不舒服呢？」

　　  聽到蘇祖說起這個，江大恆還是很上心，細緻地問了起來。

　　  「我可聽說了，你小子的訓練量比很多成年運動員都要大，你這樣的話，就得小心了。練田徑不是對抗性的體育運動，除了少數撐杆跳之類的項目，一般不會在比賽場訓練場突然受傷，真正受傷的多數都是熱身不夠，身體沒拉開的。要麼就是長時間日積月累突然爆發的。」

　　  江大恆是國家田徑隊的兩個主要按摩師之一，技術一流，對於運動生理學和運動醫學都有很高的造詣。說起運動員的傷病也是頭頭是道。

　　  「最重要的一個徵兆就是肌肉骨骼疲勞，人體雖然說恢復能力強，但總有一個閾值，一旦超過了臨界點，你在訓練或者在比賽中驟然發力，就會引起損傷了。而且這傷病一出現，就像是千里之堤毀於蟻穴，有了突破口。你們平時訓練又多，等不到完全康復就留下隱患，以後接二連三就容易復發。」

　　  「這樣啊，多謝你江醫師的指點，我是覺得今天狀態要差一些。」

　　  蘇祖感謝了一句，今天在訓練的時候，他就發現狀態不是特別的好，肌肉有些酸脹。結果真是身體有了不少的異常狀態。  

　　  雖然每天訓練結束後，都會有按摩師進行肌肉放鬆，他的身體訓練強度上去後，每每都頂著最大的負荷來，壓榨身體極限，不可避免的有出現了一些疲勞。

　　  其中跟腱和膝關節，之前在禾島市的時候，也出現過這樣的異常負面狀態，但次數少，他每天訓練完都筋疲力盡，也沒多加注意。之後也就消失了。

　　  像今天這樣，突然出現六七條的異常狀態，還是第一次。

　　  聽著江醫師的解釋，由不得蘇祖不開始警惕，他的身體已經開始進入疲勞期，需要好好的進行調整。

　　  運動員最大的敵人不在賽場，而是傷病。多少退役後的運動員潦倒困苦，很大的一個原因就是受到傷病的影響。

　　  因為大部分運動員從事專業體育訓練基本就是從小開始的，從業餘體校到專業體校，再到專業隊，年紀都不大。

　　  而且蘇祖自己也經歷過體校，說實話，能夠學到的文化課程內容當真不多，大量的訓練占據了個人精力，在課堂上，就算想要用心學些文化課程，也會發現自己昏昏欲睡，身體特別想要休息。

　　  而這些運動員由於從小訓練，文化普遍不高，到了退役的時候，如果有傷病纏身，就比較麻煩了。少數有關係，智商高情商高，名氣大的運動員還好一些，在職業生涯有GG有代言，至少退役後有積蓄，或者能夠進入政府部門，有個鐵飯碗。  

　　  但一部分運動員如果從事的項目比較冷門，名氣小，沒有太理想的成績，在退役的時候很快就會泯然眾人。

　　  像蘇祖這個年紀的運動員，如果出現了重大的傷病，成績大幅度下滑或者沒辦法繼續從事職業運動員這條路，最好的選擇其實就是回家重新開始讀書，按著大部分普通人的軌跡去生活。

　　  可如果過了二十五歲三十歲以後，在運動成績上要是沒有大的發展，又出現重大傷病退役，很可能就會落入悲慘的境地。

　　  文化水平低，找不到合適的工作，不了解社會四處碰壁。沒有傷病或者只有小傷的還好，至少走上社會後能夠從頭開始，落魄些也能夠自食其力。

　　  但要是有嚴重傷病，家庭條件一般的，就真的有大麻煩。因為傷病，一些工作做不了，本來就不多的比賽獎金和工資，也很快消耗殆盡，甚至連累了整個家庭。

　　  這個也是當前體育體制的重大缺憾，運動員退役後國家沒有統一政策，原則上將運動員的關係直接送到當地人事局，關係放在人才交流中心。成績名次較好的就由當地人事部門聯繫工作，但目前處於市場經濟轉型期，加上運動員本身素質問題，尤其是一些冷門體育項目知道的人很少，運動員找工作一年比一年難。政府機關進不去，企事業單位沒人要，只好在家待業。為了生存，化妝品推銷、賣服裝、賣豆腐、當保安看大門、給大公司打雜的工作都有人在做。  

　　  「王醫師，麻煩你幫我的背和腰再按一下，我覺得肌肉還是有點酸痛。」想到這裡，蘇祖不敢對這些不起眼的微小異常狀態有輕視，真等出現受傷了，想走得更遠就不容易了。

　　  「好嘞，你別說，你這背肌還真是有些僵硬，你等著我給你弄點活絡精油，舒緩下肌肉疲勞。」王醫師笑著說道，他也不是矯情的人，給運動員防止傷病，舒緩疲勞都是工作，多耽誤個幾分鐘，也不至於有什麼不滿。

　　  等王大恆再次給蘇祖推拿腰背完畢後，蘇祖又另外找來了幾個熱敷袋，先是擦拭了一下活絡油，這些都是國家隊定製的，效果很好。然後在膝關節踝關節等幾個出現異常狀態的部位，用熱敷袋熱敷。

　　  「對了，蘇祖，馬上就春節了，你什麼時候回家？」王大恆拿了條毛巾，拿了瓶水，扔給蘇祖。

　　  「後天吧，剛好我冬訓的計劃也差不多完成了，明天跟教練請個假。」蘇祖將一個熱敷袋壓在膝蓋上，拿了瓶水喝。