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　　  趙風知道，這事以後可以慢慢練，不著急，大聲喊道：「起、步、跑。」

　　  喊完後，趙風就帶頭跑了起來，一路往莊子外面帶。

　　  然後大家就跟著趙風一起跑了起來。

　　  當隊伍都跑起來後，趙雲就跟在最後面。

　　  跑了一圈後，趙風根據時間、速度，大概判斷一圈的距離是一千二百米左右。

　　  趙風控制著速度，花了三刻鐘，才跑完十圈。

　　  跑完十圈，回到演武場後，一個個都累趴在地上。

　　  根據對比，十圈大概是一萬二千米，這些人，跑了一個半小時，這是趙風控制速度導致的，如果不控制速度的話，或許還能再快一點。

　　  而在後世，普通人跑一萬米的速度大概在四十五分鐘到一個半小時，當然，還有一部分人是根本跑不完一萬米的。

　　  以此為依據的話，古人的身體要比後世的強壯一些。

　　  當然，這個對比也比較片面。

　　  因為古人要做農活，力氣方面比較有優勢。

　　  後世的人，基本不注重鍛鍊身體，所以體質不行。  

　　  休息一刻鐘後。

　　  趙風大聲喊道：「集合。」

　　  一炷香不到，隊伍就集合完畢。

　　  趙風看後，點了點頭，不管是速度，還是整齊程度都比剛開始要好了很多。大聲說道：「很好，接下來開始訓練你們的手部力量，我叫他伏地挺身。看好我的動作，然後跟著做。最低要求五十個，上不封頂。」

　　  趙風帶頭做了一個，大夥看挺簡單的，一個個都有樣學樣起來。

　　  開始做起了伏地挺身。

　　  跑步把腿跑累了，接下來就鍛鍊手部力量了。

　　  之前趙風的那二十個小夥伴是沒有做伏地挺身的，而是直接開始訓練槍術和箭術。

　　  現在這些人，都是當作精銳來訓練，所以要開始訓練手部力量。

　　  當然，現在槍和弓，數量不足，也是一個原因。

　　  這次伏地挺身是屬於自由訓練。而且也沒有規定標準，一個個五花八門。

　　  趙風的打算就是，你今天做了八十個伏地挺身，以後規定標準後，你也不好意思低於八十個吧。

　　  平均做到三十幾個的時候，就有人開始喊道：「不行了，撐不起了。」  

　　  旁邊馬上就有人得意道：「小子，你不行，看看哥哥，做的那叫一個輕鬆。」說完，還快速做了幾個。

　　  下面越來越亂，趙風做完一個伏地挺身後，大聲喝道：「不許說話，之後你們想當伍長嗎？想當什長嗎？想就給我努力做。」

　　  一聽跟以後的職位有關，一個個又開始咬牙堅持起來了。

　　  又做了幾十個，底下開始哇聲一片，趙風抬頭看去，發現都在看著趙風的旁邊。

　　  趙風的旁邊，就是趙雲了。

　　  趙風也轉頭看去，心裡無語，趙雲這小子現在，在單手做伏地挺身，而且速度飛快，左手做十個，就換右手做十個。看來對於趙雲來說，伏地挺身太簡單了。

　　  不過不能拿趙雲來比。而且這麼訓練趙雲，說不定還可以再挖掘一些潛力出來，讓趙雲以後更厲害。

　　  「趙風。」

　　  聽到有人喊自己，趙風尋著聲源看去，發現原來是自己人。

　　  趙風站了起來，等來人走近後，說道：「張磊，事辦的怎麼樣了。」

　　  張磊笑道：「當然辦妥了，兵器都在外面。」

　　  趙風馬上說道：「好，辦的好。」  

　　  張磊笑道：「不但兵器到了，人也都到了，跟著我一起來的。出去看看吧。」

　　  趙風點了點頭，轉頭對著趙雲喊道：「趙雲，這裡交給你了。我出去看一下。」

　　  「沒問題。」趙雲回答道。

　　  得到趙雲的回答，趙風轉回頭對著張磊說道：「走，一起去外面看看。」

　　  兩人一起來到莊子外後。

　　  趙風發現一起來的有五十幾個人，十幾個是自己的隊員，十幾個估計是他們的親戚，另外一些年輕的面孔，趙風也不知道是什麼來路。

　　  另外帶著兩輛牛車，一輛牛車裝滿了兵器，都是槍、弓、箭失之類，另一輛牛車裝的都是木匠的一些工具，還有一些日常用品。

　　  木匠的工具有比較簡單的鋸子，鋸子比較大，估計起碼要兩人一起協作，才能用來鋸樹。還有一些類似匕首的小刀，具體叫什麼名字，暫時也不清楚。有什麼功用也不知道。

　　  看了這些工具後，趙風沒有看到類似刨子的工具，就是那種給木頭刨平，刨光的工具。

　　  這種刨子類的工具，還是趙風小時候看自己的鄰居做木工的時候看到的，具體叫什麼名字，不清楚。  

　　  也不知道是東漢這個年代沒有這種刨子，還是趙風的這個村子，沒有這種刨子。

　　  趙風看了很滿意，點了點頭，問道：「這些年輕的面孔，是什麼來路？」

　　  張磊呵呵一笑道：「就知道你會這麼問。這些年輕面孔，是我另外四個兄弟怕有軼老爺為難你，在本亭連夜找的流民、乞兒，一共十八人。年齡太小的，或者年齡太大的，暫時都接道我張家府邸去了。我們暫時幫你贍養一段時間，等你這裡弄好了，會都送過來的，人不多，十來個人的樣子，其中有五個中年男女，七個及笄少女，暫時都在我張家做工了，過段時間一起給你送來。」

　　  停頓了下，張磊接著說道：「我們亭，就有這麼多人，還不知道整個鄉能有多少，你還派人去了另外三個鄉，待會我回去後，還需要一起去真定縣城，這樣做真的好嗎？」