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    對訓練師而言,人脈這東西非常重要。人脈越廣,客戶自然也就越多。

    布里克利能被傑夫·奧斯汀認識,主要是因為他和大學隊友理察·皮蒂諾是朋友。而理察·皮蒂諾的爹,則是大名鼎鼎的NCAA名帥,同時也有過執教NBA經歷的里克·皮蒂諾!

    皮蒂諾很看好布里克利的能力,布里克利這才被籃球圈的人認識。不然,奧斯汀又怎麼可能知道他呢?

    現在布里克利訓練林克,其實也是在積攢人脈。林克如果覺得他的訓練還不錯,便會把布里克利推薦給更多的人。

    所以,布里克利很清楚。無論林克提出什麼要求,他都得盡力完成。凌晨訓練?沒問題,這只是小菜一碟罷了。

    在布里克利的陪同下,林克走進了這座被租下來的訓練館。租金一個星期1萬美元,布里克利的工資是一個星期8000美元、也就是說,林克訓練一個星期的費用,是1萬8。

    不過訓練館的設施非常完善,籃球場、健身房、游泳池等等,該有的都有。比起奧拉朱旺訓練營一個星期5萬的費用,林克覺得這已經夠物有所值的了。

    只要能夠得到提升,一個星期花1萬8又如何呢?畢竟等勞資談判一結束,林克也是要拿千萬級合同的人了。  

    「這兒還不錯吧?我找了很久,因為很多熱門的訓練館都已經被別人提前預定了。你知道,每年夏天,來洛杉磯訓練的球員都數不勝數。這裡雖然遠了些,但沒人打擾。我們可以花一整天在這兒打磨自己,等新賽季開始,你便會煥然一新了。」

    「嗯……這地方還不錯。對了,不知道傑夫有沒有告訴你,我第一項想改造的是我的體型。我想稍微增重到105公斤左右,你有辦法嗎?」林克說著,低頭看了看一個多月來胡吃海喝後的肚子。

    難受!

    「事實上,我已經為你制定好了詳細的增重計劃。那意味著,從現在開始,你的吃喝都得聽我的。我看你中國行的時候吃了不少美食,但如果你要開始增重的話,就必須和那些東西說再見了。增重不是增加脂肪,而是增加肌肉。所以,必須忌嘴。」

    「沒問題,我已經吃夠了。」忌嘴這種事情,林克早就習以為常。剛剛過去的那一整個賽季,林克都在忌嘴。水煮雞胸肉吃到吐,林克也依然在吃。

    啥汽水、酒、冰淇淋、點心這些東西,更是碰都不敢碰。一開始林克的確還有些不適應,但當了大半個賽季的NBA球員後,忌嘴已經成了他的基本生存技能。

    「很好,那我們就先從改造形體開始吧。在那之後,你還得花時間適應你身上的新肌肉以及新體重。我們的任務繁重啊林克,首先,我們先開始熱身。」  

    就這樣,布里克利開始了他對林克的訓練。一個凌晨五點鐘開始的改造計劃,就這麼拉開了帷幕。

    ※※※

    8月中旬的一個早晨,林克和布里克利一如既往地早起。

    林克起床之後直接去洗漱,而布里克利則去為林克準備早餐。沒錯,為了方便訓練,他兩已經住在了一起……不得不說,作為一個知名的私人訓練師,真得是上得了籃球場,下得了廚房。

    等林克打理好自己後,桌子上已經擺好了林克的早飯。

    5個雞蛋,幾片火雞肉以及一個漢堡。漢堡可不是垃圾食品,只要肉不是油炸的,就能很好地補充澱粉、熱量和維生素。

    布里克利的早餐與林克相同,不僅僅是早餐,他這半月來,都和林克吃一樣的東西。事實上,他完全沒有必要這麼做,林克也不止一次表達過,「你完全可以吃你想吃的食物。」

    但布里克利堅持和林克共同進餐,他的解釋也很簡單,「我陪著你,你更容易堅持下來。」

    在飲食這方面,布里克利控制得確實是相當嚴格。也難怪每一個中國球員來NBA走一遭後,身材都會發生巨變。因為別說訓練了,光就吃上面,兩邊的專業程度就完全不同。  

    在CBA,球員們喝酒擼串是常態。但在NBA,連吃都算是訓練的一部分。

    早餐後,布里克利陪著林克晨跑。到達訓練館簡單的熱身過後,開始進健身房上力量。

    上賽季,林克略弱的對抗能力的確讓他吃了很多虧。各種被撞飛就不說了,和詹姆斯這類球員對位的時候,林克基本上都是被碾壓。

    所以,光增重也不行,力量也得跟著練。下午,是有球訓練。訓練的內容不複雜,主要是讓林克能夠及時適應自己力量、體重和肌肉增加後的身體。

    最後,是泳池訓練。在泳池中訓練好處很多,可以利用水的阻力給自己更大的負荷,在水中訓練比較不容易受到機械性損傷,水的浮力對於關節有好處等等。這樣的訓練,可以讓球員在高負荷下承受最少的身體損傷。

    泳池之後,是投籃練習。保持手感,這是林克每天都在做的事情。一個球員某個賽季投籃命中率暴跌這種事情,在聯盟屢見不鮮。雖然林克有希爾的能力加成,但如果不認真訓練,同樣會翻車。

    每天訓練結束後,布里克利會陪同林克一起回家。無聊了,兩人就打打遊戲看看電影,絕不去夜店和類似的娛樂場所。可以說,兩人是在洛杉磯擁有了一個「激情燃燒」的二人世界……

    布里克利很驚訝,他沒想到林克這種年輕球員的定力居然這麼好。洛杉磯可是花花世界,不是誰都能堅持不受誘惑的。

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