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「先帶他們去看看，保鏢都是怎麼訓練的！」
周卓遠帶著他們來到訓練場地，周廣雄也跟在他們後面，看見幾十個，穿著越野服的學員，被倒掉在單槓上，做身體拉伸訓練，每一個引力向上，額頭都要碰到腳尖。
「周卓遠，告訴新來的學員，這些訓練都有什麼目的！」
「是，教官！」
周卓遠對他們講解：「這叫倒掛引力向上，是為了充分開發身體的韌性，可以強韌筋骨。」
走過了單槓區，又來到了重力區，也有幾十個學員，躺在一塊平板上，雙手舉著看起來很重的槓鈴，一上一下的伸縮。
「這叫重力托舉，能充分鍛鍊臂力和肌肉的力量，和倒掛引力向上一樣，是基礎訓練項目。」
第三個基礎訓練區，也有幾十個學員，拖著沉重的石軸，吃力的向前走著。
「這叫重力前行，可以充分鍛鍊腰部和腿部的力量，同時可以最大程度提高速度。」
就走過一段距離，這個訓練場袁天辰他們倒是很熟悉，梅花樁。
周卓遠又對他們說：「這就不用我介紹了吧，這是教官跟超能學院借來的訓練方式，用來訓練定力的。」
最後一個訓練方位，就是徒手搏擊，當僱主遇到危險的時候，保鏢需要在最短的時間裡，將襲擊僱主的人撂倒，保證僱主的生命安全。
看到正在徒手搏擊的保鏢學員，袁天辰想笑一下，他再一次感謝軒轅鳳月，讓他留住沈辰月的記憶，沈辰月也在他腦子裡留下了，一大堆武學秘籍，其中就有好幾門徒手搏擊術。
最後還有一個綜合訓練場，這都是保鏢學員，通過所有的基礎訓練之後，再通過搏擊訓練，才能進入這個訓練場。
學員們都排著隊，首先要快速奔跑，裝過只有一尺高的鐵絲網，鐵絲網下面有渾濁的泥漿水。
要通過只有五公分寬的獨木橋，稍不留神就會從獨木橋上掉下來，還要徒手翻過三米高的牆壁，用火彈噴射筒，打掉矮牆上的玻璃瓶，那個玻璃瓶就相當於敵人。
打敗一個敵人之後又會出現另一個敵人，有一個學員扮演，要以最快的速度把敵人撂倒。
只見其中一個學員，剛剛用火彈噴射筒，打碎了一個貼著小紙人的玻璃瓶，一個身穿黑衣的蒙面人出現，那個學員抓住對方的腰帶，一個過肩摔，就把他摔倒在地。
學員正打算越過，黑衣人繼續前行，怎料黑衣人抓住他的腿腳，一個倒掛盤旋摔，將那名黑衣人，再一次翻摔在地，擺脫束縛之後又沖向終點。
如果僱主就在終點，被壞人劫持，那個學員就已經成功救下了僱主，如果剛才他不能，及時擺脫黑衣人，僱主就可能被殺。
周廣雄站在終點對他們說：「訓練雖然很辛苦，等到你們在執行危險任務的時候，會感謝現在的辛苦，為你們獲得了生的希望！」
周卓遠又告訴大家：「這裡有很多保鏢學員，都不是超能力者，但他們卻有很強的戰鬥力，有的是退伍的護國軍，也有的是輕罪釋放者，就算是一個普通人，只要有堅強的意志，就能成為一名合格的保鏢。」
邵宇昊問他：「阿遠以後也要做保鏢教官嗎？」
「這當然也是我的目標，在成為教官之前，首先要是一名合格的保鏢，這就是我將來的事業，怎麼樣，訓練方式你們都看過了，覺得自己能適應嗎？」
七個人異口同聲的說：「我們能適應！」
周廣雄走到他們中間：「保鏢訓練營的最終目的，除了出色的身手之外，就是讓每一個學員，都抗摔耐打，不會隨便受傷，這是對僱主的保證，也是對保鏢自己的保證，所有人的生命都是珍貴的，既然你們能適應，那就開始吧！」
周廣雄帶著他們來到第一個訓練場，倒掛引力向上。
「想跟他們一樣每天堅持完成訓練，首先你們要熟悉這些器械，先倒掛一個小時，要是覺得頭暈了，可以自行調整，周卓遠，你有訓練經驗，給他們做個示範。」
周卓雲首先攀上了單槓，用後膝掛在單槓上，保持平衡腦袋朝下，雙手交叉枕在腦後。
「這樣倒掛著時間長了，就會大腦充血感到頭暈，所以要選擇適當的運動，讓血液循環暢通！」
最開始他只是慢慢的引力向上，讓身體適應運動節奏，感受體內血液循環，讓肌肉保持在興奮狀態。
大約堅持了一分鐘，引力向上的動作開始加快，彎曲的弧度也漸加深，直到他能用額頭碰到膝蓋。
「雙腿要將單槓夾緊，否則引力向上的時候，很容易掉下去，雖然這裡離地面不高，但是腦袋朝下，掉下去也是很危險的，你們也來試一下。」
很多時候有些事，看著容易做起來難，就好比現在，袁天辰同伴們都倒掛在單槓上，別說引力向上，想動一下都不容易，總是擔心會掉下去。
周廣雄告訴他們：「如果你們害怕，可以先閉上眼睛，把大部分力量用在後膝上，不要讓自己掉下去，在慢慢的開始運動，運動幅度可以由慢到快，直到你們適應，就可以像周卓遠那樣。」
他們到底是天界神族的後人，不僅超能力優於常人，適應能力也很不錯，很快就領悟了倒掛引力向上的訣竅。
像這樣倒掛在單槓上，重心就會朝下，想要運動就很困難，如果將腰力和腿力同時運用，把大部分力量集中在這兩個部位，運動起來就容易多了，用腿力來固定身體，用腰力來帶動身體運動。