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當然，一般人是看不到這個瞬息石的，也根本沒辦法接近，甚至不知道在哪裡。
這小姑娘是城主府的人，還是城主大人的千金，所以才能拿到。
剛才她要是喝了湯的，所以才會這麼幫忙。
眾人異口同聲：「要看。」
崔紫和崔夢大聲呵斥：「不許看，不能看！」
小姑娘可不管她們的叫囂，對著瞬息石施法，把那段發生的事，以光幕的形式呈現出來。
大家看了光幕之後，什麼都明白了。
崔家大長老不好意思再待下去，一拂袖，憤怒地離去了。
崔家其他人也跟著走了。
崔紫和崔夢恨恨地瞪了一眼秦澤洲，連忙跟著走了。
小姑娘安慰道：「秦道友，沒事了。」
秦澤洲對大家行禮：「多謝各位仗義執言，一會兒我再給大家熬一鍋湯，順便做毛血旺給大家吃。」
沈豐喜道：「那還等什麼，收集食材去。」
大伙兒散開，分工合作起來。
……
崔夢憤憤不平道：「姐，這秦楓到底有什麼魔力，怎麼那麼多人圍著他轉？」
「我怎麼知道。」崔紫恨上了秦澤洲，「他讓我在岳毅面前顏面盡失，我不會放過他的。」
崔夢臉色陰沉了下來：「你想這麼做？」
崔紫沉冷的聲音里夾雜著幾分殺意：「我不信他能一直待在沈家，但凡他落單，我就要他好看。」
崔夢提醒：「姐，要是下手就要下死手，否則後患無窮。」
崔紫眼睛眯了眯：「我知道。」
……
秦澤洲又熬了一鍋湯，大家喝了一個痛快，喝了之後跟先前一樣，立即修煉。
湯不僅鮮美營養，還蘊含著大量的靈氣和提升根骨的力量。
沈垣也是熬過這湯的，但是熬出來非常難喝，所以他才會把這個食譜拿出來，沒想到會遇到了秦澤洲，直接扭轉了干坤。
這湯的作用持續三個時辰，大家就老老實實修煉了三個時辰。
三個時辰後——
岳毅暫停修煉，去感受自己的根骨，一感受，頓時大驚：「我的根骨具體提升到了兩個台階。」
冷彰大喜：「我的根骨提升一個半台階。」
「我的提升了一個台階。」
「我的兩個多點兒。」
房間裡一個個把自己提升根骨的結果喊出來，一時間充滿了喜悅。
秦澤洲、沈清宇、秦藍凌還在修煉，他們服用的是用盤子增益過的湯，不僅效果更好，時間也更長，他們修煉了六個時辰才結束。
三人的根骨都提升了五個台階，直接把這裡的人都給超越了。
第150章 來頭不小
他們沒有把自己的根骨提升情況說出來，秦澤洲開始去給大家做菜，這是他之前承諾的。
毛血旺的原材料就是獸血，獸血本身就有提升血氣和煉體的作用，是非常好的食材，之前他們在秘境裡殺了那麼多的靈獸，獸血他都收著，現在只需要準備其他配菜就行了。
配菜里的蔬菜準備筍片、豆芽、蘑菇、鳳尾就行了，葷菜的話準備一些獸肚、黃喉、肉片，其實還可以準備一些肉腸，但他沒有，所以就不放了，準備這些就夠了。
看到秦澤洲準備他們沒有吃過的菜，一個個靈廚師啥也不幹了，就盯著秦澤洲做菜。
秦澤洲也沒有干涉他們，想看就看，還是那句話，就算拿到菜譜也未必能做出好菜來，比如之前那道提升根骨的湯，要是照著菜譜做，他敢肯定沒有幾個人能堅持喝一碗。
先把蔬菜清洗一下，先焯水燙熟，然後才開始正式做毛血旺。
毛血旺是一道比較辣的菜，製作的過程充滿了椒麻的刺激感，全程大家全在咽口水。
沈豐眼睛一眨不眨地看著，心裡想著這道菜又是何等何等的好吃：「秦道友，我真的希望你留下來。」
秦澤洲微微一笑：「這件事不能答應你，之前已經跟你解釋過了，其實我覺得你完全可以把外出當歷練，不用那麼在意距離。」
沈豐想了想，點頭道：「也是。」
沈垣拍拍弟弟的肩膀：「以後你想去，大哥帶你去，不要緊的。」
沈豐對沈垣笑了笑：「多謝大哥。」
毛血旺做好了，最後一步工序，就是放上干辣椒，淋熱油，激發香味。
「滋啦滋啦……」熱油淋上毛血旺，從此這道毛血旺有了靈魂，整個房間都在飄蕩著令人垂涎的辣椒刺激香氣。
秦澤洲把碗拿出來，一碗碗分：「這道毛血旺應該有煉體和活氣血的作用，大家慢慢吃。」
他先把毛血旺給沈垣和沈豐，然後給岳毅和冷彰，再然後肥南仙仙和一眾幫了他的人，最後人手一碗。
毛血旺給人一種火辣的感覺，表面的紅油和辣椒充滿了刺激，觀看時候，嘴裡的口水完全忍不住分泌。
南仙仙嗅了一下：「好刺激，好好聞。」
她把一塊獸血夾起來，慢慢放入嘴裡：獸血非常嫩，沒有任何異味，輕輕一抿，獸血就散開，在舌尖上迴蕩著軟軟的口感。
辣味、鹹味、小料的味道完美得融合到了毛血旺里，口味非常豐富，層層遞進，又辣又香，令人慾罷不能。
獸肚脆嫩，黃喉也是爽脆，肉片裹了一層澱粉十分入味，而且嫩得相當鮮美。