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另外一張……
沒有標明名字,但也是一周飲食安排的表格,裡面都是些滋補藥膳,例如山藥紅棗粥、栗子烏雞湯等。
封舟的那張,看上去貼了有一段時間,紙張微皺,邊緣捲曲。
但這張,嶄新的像是剛列印出來,湊近還能聞到淡淡的墨水味。
上次來時,還沒有這張紙……
虞秋垂眸,凝視那張狀似單薄,卻厚重的讓她喘不過氣來的A4紙。
如果還要花時間和心思,查找資料,列這樣一張表格,那他豈不是,壓根就沒休息……
封舟:「所以,基本上都是給她買的,你……」
他一回頭,發現虞秋正在看那張下午才新鮮出爐的「腸胃調養一周食譜」。
他話說到一半沒了聲,虞秋抬眸跟他對視。
封舟避開那雙水潤泛紅的眼睛,低聲道:「我剛搜的食譜,試試看外婆吃了效果好不好。」
好在聲音不大,不然老人家聽了,又要抬槓拆穿。
虞秋點頭,繼續看食譜,沒說話。
封舟是個很專業的健身人士,他列的食譜,會精準到每公斤體重所需要的營養,以及每一份食物的克數。
這張表上,標註的基礎代謝是1210kcal,三大營養元素乘的體重係數是45。
而虞秋,剛好45kg。
她深呼吸,努力轉移注意力,啞聲道:「有點餓了,快開飯了嘛?」
封舟只能看到她側臉,辨不出神情。
「還有幾分鐘,桌上有你能吃的零嘴,讓外婆拿給你,先去墊墊肚子。」
「嗯。」
虞秋離開餐廳時,始終背對他。
在餐廳和客廳的交界處,她輕輕吐了幾口氣,抑制差點奪眶而出的眼淚,裝作若無其事的走到客廳,和奶奶聊天。
第25章 圍裙 寬肩窄腰,熱汗涔涔
封舟將菜一一擺在餐桌上, 朝客廳方向喊:「吃飯。」
虞秋扶著奶奶坐好,自覺的去廚房幫忙打飯。
她端著三碗白米飯走出來,被封舟抬手攔住。
「兩碗就行。」
虞秋腳步頓住, 再怎麼數,這裡也是三個人。
疑惑道:「你不吃米飯嘛?」
聽說健身有控制碳水這一說。
她兩手端著盛滿米飯的飯碗, 手肘微微內收,把第三碗夾在手腕間, 動作艱難。
封舟拿過中間那碗飯, 走進廚房, 將米飯倒入電飯煲內, 把空碗擺在虞秋的就餐位上。
「是你不用。」
虞秋:???
剛剛感動的情緒一下子被澆了個透心涼。
她把飯碗擺在封舟和奶奶的位置前, 看著自己的空碗,小聲爭取道:「米飯還是能吃的吧……」
她喉間泛酸想吐, 吃不下東西,但封舟辛苦準備這麼久, 一大桌子菜,有葷有素, 營養搭配均勻。
從顏色上, 幾乎看不出調料存在的痕跡,全是食物最本真的樣子。
能看出,是在遷就虞秋。
本想著用雞湯泡飯, 泡爛一點, 還能就著吃幾口, 現在根本無處下筷。
封舟: 「你現在能吞得下米飯?」
奶奶笑呵呵補充道:「小舟專門給你熬了南瓜小米粥。」
只見他端著一人份大小的砂鍋走出來,擺在虞秋面前。
揭開鍋蓋,小米和南瓜燉的融在一起,金黃燦爛, 看著讓人食慾大增。
封舟還特別「精緻」的撒了點干桂花,放勺子在一旁。
淡淡道:「舀碗裡吃,」
虞秋的心情就像是在坐過山車,一上一下的。
耳尖泛紅,低聲道謝。
封舟:「吃飯。」
虞秋把粥舀在碗裡,吹了吹,嘗一小口。
口感軟糯,沒有額外放糖,全是南瓜本身的甜味,還帶著一絲桂花的清香,是她最喜歡的香味。
品了品嘴裡殘留的餘味,用力點頭,讚嘆道:「好好吃啊!」
正餘光瞥她的封舟移開視線:「配點菜。」
虞秋夾了些菜放進碗裡,跟粥一起咽下去。
蒸蛋很嫩,入口即化,萵筍絲也切的極細,方便吞咽,食慾湧上幾分。
她滿臉期待的把筷子伸向那道唯一放了醬油的菜,她最愛的魚。
清蒸的,可以吃。
筷子被封舟半路攔截。
虞秋:「?」
封舟用筷子後側點了點裝清蒸魚的盤子。
「這個你不能吃。」
「放了辣椒還有老薑。」
虞秋:「???」
她低頭,看著那道擺在離她最遠處的清蒸魚。
它不像油炸炒制過的菜餚那樣,表皮焦褐酥脆,幾乎跟生前的模樣無差,碗底隱隱約約露出些深色醬汁,估計不超過一湯勺,身體上點綴著少許蔥絲,以及3根薑絲和3根紅辣椒絲,約2mm厚,50mm長。
3根!這跟沒有有什麼區別?
在虞秋眼裡,這點辣椒,就和剛剛的干桂花一樣,純粹是個裝飾品。
她抬頭不敢置信的看著封舟,臉上寫著:你在開玩笑嘛?
但封舟一臉正經,奶奶也滿臉認同,道:「放了辣椒的菜,這段時間就別吃了,等胃好了,奶奶給你做紅燒魚啊,秋秋乖。」
虞秋扒了口碗裡的粥,一臉恍惚,認知受到嚴重衝擊。
封舟進廚房拿了三個碗,分別舀了雞湯,其中兩個裝滿,一個只裝了小半碗。