第152頁
「你一直跑,沒有休息嗎?」李單驚訝的問道。
「沒有。」慢跑的小七額頭已經有一些汗,速度慢下來,反而出汗出更多了。
在操場跑步的時候,小七都是以到三萬步為目標。
最開始跑的累的跟死狗一樣,但是金錢的動力是強大的,哪怕腳都抬不起來了,還會挪動步子。
現在都已經很習慣了,人的身體果然是潛力無窮的。
而李單嘴抽抽,看著這個,雖然出很多汗,但是說話還是不太喘,似乎精神還很不錯的新學生……
「挺好,看你熱身了差不多了,你跟我過來,今天第一節課,我先教你一些基本動作。」
李單自己也是健身狂人,但是還沒有見到第一次來,跑步就跑這麼多的。
她收的學生,最多的是來減肥的,女生是那種大胖子,體重超過一百五,男生也有,超過兩百體重的,對她來說,減肥其實很容易,就是拼命鍛鍊,控制食物熱量攝入。
學員只要願意來,她都能讓對方減下去。
只是一般健身這種運動,不像學校老師對學生有管束作用,都是他們教練求著學生過來上課,經常練習一段時間,學生就各種有事,來的漸漸少了,然後不等課用完,就消失了,他們只有不斷的找新學生,維持高收入。
眼前這個小姑娘,看著瘦瘦的,看她跑步的輕鬆樣子,根本是還有餘力,讓健身狂人李單自己上去跑這麼久,都不一定有她輕鬆。
她去跳操,中間實際是有休息的,還跟學員互動,跑步卻不是,跑步機一直開著,腳就要一直動。
看身材比例,小姑娘本來就是學游泳的,體脂應該很低,腿長手長,也沒有小肚子,唯一不好的,差不多可能就是太瘦了,小姑娘應該平時坐的比較多,臀部不夠挺翹,胸部也沒有發育起來,還平平的。
腰雖然細,沒有小肚子,但是因為臀部胸部不顯,也就是像小豆芽菜一樣,唯一的比較不錯的就是身材比例很好,腿和上身比例很和諧。
減肥是沒有什麼好教的,自己比小姑娘還肥。
李單打量著小七,迅速的做好了教學方略。
她不打算給小姑娘減肥,而是給小姑娘增「肥」。
臀部不夠圓不夠翹,胸部太平,腰線不夠細,腰上都沒有腰窩……
李單對自己的身材還是挺自信的,她屬於健而美的那一類。
小七跑完步,很是酣暢淋漓,同時也聽了很多英語節目和日語節目,正好教練來了,換換腦子。
這一個月對小七最大的收穫,不是腦子突然變聰明了,而是她更懂得執行了,更願意相信別人。
像是以前,她自己半桶水都不到,有時候,一些學生不喜歡的老師,嫌老師教課水平不好,她也是如此,遇到這樣的老師,上課往往不認真聽講,老師布置的作業也做的有折扣。
殊不知,這樣並不是報復了半桶水的老師,老師雖然天天喊著你們成績不好他丟臉,實際上,老師只是一份工作而已,於他只是工作的好壞,而對學習的你來說,才是真正的損失,那是你的成長學習,你毀的不是老師,是自己。
這一段時間,小七自己也當了老師,對這個道理愈發理解。
所以有機會學習的時候都格外認真努力。
老師也許並不十全十美,也不是什麼偉人,但是當她成為你的老師,在教你的學識這一部分,一定是有優越於你的地方。
所以儘管覺得李教練教的有些簡單枯燥,小七還是按照教練教的內容,一絲不苟的練習下來。
抬腿,屈腿,提臀,聚胸……
還有靠牆站立……
好吧,練習下來,這些簡單的動作也是很累的,沒有最初看的那麼簡單,還是有點酸。
尤其是靠牆站立,小七以前就有點含胸聳肩,雖然有過系統送的buff加持,但是那只是維持一段時間,平日的小習慣是從小到大的,還是有點問題。
這樣站立本來以為輕鬆,結果也很累,小七不得不把手機耳機戴起來,繼續聽日語教程。
然後李單就見這學生十分聽話,讓幹啥就幹啥,都不帶打折扣的,執行力很高,動作很標準,可是聽著她站在那裡嘰里呱啦的念出一些鳥語,她就愣住了。
「你在說什麼?」
「跟著音頻學日語。」
李教練:……
她教課一般就是一個半小時,陪著小七練習完就道:「今天差不多到這裡了,你自己休息拉伸一下就可以去洗澡了。」
小七拉伸了一下身體,看了看界面,今天的三萬步還沒有達到,乾脆在跑步機上跑完算了。
又找了一台空跑步機,繼續跑起來。
感覺跑步機跑起來更輕鬆,有人帶著跑一樣,像是作弊一般,步子不自覺的就邁起來了。
不過跑步的時候就要換英語了,日語英語交替學習。
學習兩門語言也挺有意思的,有時候對照著學習很有樂趣。
而且看著眼前的界面的字數不停上漲,居然快三十五萬多了,之前那個房子,中介說的就是三十五萬,現在好像居然就夠了,不過買房還有其他手續費什麼的,小七覺得把這錢換成房子好像更踏實一些。
而且那個房子屬於一中校內,還有小院子,門口有花園,感覺各方面都很好,雖然舊了一些,但是小七還是很中意的。