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第62頁

  

    這個男人這麼火,之前沈南喬都無感,現在自己有需求了,忽然覺得跳操好像也是個不錯的選擇。

    她找了個帶熱身和拉伸的三十分鐘的剪輯視頻,投屏到電視上,拉著周亦然一起跳。

    周亦然看了眼,有點嫌棄:「這個強度對我來說沒效果。」

    沈南喬瞪他:「那就不能陪我一起嗎?我一個人跳好無聊。」

    周亦然乖乖站到他旁邊,跟著跳起來。

    對於一個閒了將近三個月沒有怎麼動彈的人來說,三十分鐘實在是太漫長了。

    一開始沈南喬還是能勉強跟上的,到了本草綱目,她就扛不住了,動作稀爛,基本上靠著本能跟,最後混完三十分鐘,已經是一身汗,坐在瑜伽墊上喘著氣不想說話。

    周亦然出了點汗,但是就跟剛熱完身一樣,給她遞來水杯,還提醒她小口喝。

    「你趴著,我給你松一下肌肉,不然明天腿會疼。」他說。

    沈南喬明天還得上班呢,喝了幾口水就乖乖躺下來。

    先按小腿。

    周亦然不愧是半專業的,按的手法很好,到腰的時候她舒服得都快睡著了。  

    運動是很解壓的,尤其是出過汗之後。

    沈南喬趴著做夢:「你說我跳一個月能有線嗎?」

    周亦然誠實道:「強度不夠。」

    「哼!我也不想要馬甲線!」

    「你先堅持一個月,肯定是會有效果的。」周亦然適當鼓勵自己的小女朋友,以防她又是三分鐘熱度。

    「可是跳多了小腿會不會粗呀?小腿粗好難看的。」她又開始多餘的擔心起來。

    「這個強度……不至於。」

    沈南喬放心了。

    她放鬆完就去泡了個澡,回來躺在沙發上在花友群炫耀自己今天運動打卡,果然收穫一堆鼓勵,看得她更有動力了呢。

    陽台陶淵明:感謝姐妹們!我會繼續加油的!

    江城藍藍:姐妹給你看個好東西,看了更有動力!

    藍藍不愧是藍藍,給她轉了mett老師,光是看封面就讓人氣血上涌呢。

    沈南喬秉持著學習的精神點開了視頻,偷偷把音量調到了最小,還特地看了一眼周亦然的方向,嗯,很好,然然還在擼鐵,沒注意她這邊。  

    她這才敢打開視頻欣賞起來。

    沒認識周亦然之前,她看這些都只是欣賞美好的肉體罷了,現在再看,竟然多了一絲佩服。

    這不只是美好的肉體,還是時間和汗水以及自律的結果,畢竟這麼好的身材可不是天生的。

    她欣賞了三遍,秉持著好東西一定要跟姐妹分享的理念,把這個轉發給了路年年,相信她疲於準備婚禮的好閨蜜一定會喜歡這個視頻。

    沈南喬已經在期待著路年年的反應了。

    不過,她是還在看視頻嗎?為什麼還沒有回覆?

    一般這個時候路年年都會給她發一長串啊啊啊啊啊啊啊。

    正在她奇怪的時候,眼角瞥到陽台的周亦然忽然拿起了手機,看了一眼,手指點了一下,熟悉的音樂聲音響起,再然後,沈南喬驚恐的目光就跟他對上。

    !!!

    她不是發給路年年嗎?!

    為什麼變成了周亦然?!

    ……好像是因為她把周亦然設置成了置頂,剛剛轉發的時候一下子就點到最上面的一個發出去了。

    此時此刻,然然朝她走過來,薄唇微抿,滿臉寫著不高興。  

    「是別人發給我的,我就看了一遍!」她不太嚴正地聲明。

    「別人為什麼要發給你呢?」周亦然問。

    「那我怎麼知道!我又不能控制別人!她非要發給我我也沒辦法啊。」沈南喬開始胡扯。

    周亦然卻拿著手機看了眼,垂下眼又看了看自己,表情難掩失望。

    問她:「是我不夠好嗎?為什麼要看別人?」

    那語氣委屈得,沈南喬恨不得把剛剛點開視頻的自己扔進長江。

    「我錯了。」沈南喬認錯認得十分迅速。

    第31章

    這一次然然是真的不高興了。

    沈南喬十分懊惱,看著他默不作聲回了自己房間,——他甚至沒心情擼鐵。

    她也不知道該怎麼辦。

    要去哄哄他嗎?

    但是要怎麼哄呢?

    犧牲色相?好像氛圍不太對吧。

    沈南喬抱著抱枕靠在沙發上,沒了看電視的心情,好像這個時間沒了擼鐵的周亦然做背景她都沒心情玩耍了。  

    實在沒辦法,給程曦發消息。

    沈南喬:我剛剛看mett老師被周亦然發現了。

    程曦很快就回覆:新視頻為什麼不發給我看!

    沈南喬:這不是重點,重點是他好像生氣了,我要怎麼辦?

    程曦:這有什麼好生氣的,看看視頻而已啊。

    沈南喬:要是秦意知道你的收藏夾?

    程曦:我設為私藏了!!!!

    程曦:好吧,你去哄哄吧,男人嘛,哄哄就好了。

    沈南喬:問題就在這裡,該怎麼哄?

    程曦:我結婚了,有問題一般床上解決。

    沈南喬:……

    很好,並沒有什麼參考價值。

    她的好閨蜜們不是已婚就是在辦婚禮的路上,看來並不能給她什麼建設性的意見,沈南喬就只能自己琢磨。

    <hr>

   

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    這個男人這麼火,之前沈南喬都無感,現在自己有需求了,忽然覺得跳操好像也是個不錯的選擇。

    她找了個帶熱身和拉伸的三十分鐘的剪輯視頻,投屏到電視上,拉著周亦然一起跳。

    周亦然看了眼,有點嫌棄:「這個強度對我來說沒效果。」

    沈南喬瞪他:「那就不能陪我一起嗎?我一個人跳好無聊。」

    周亦然乖乖站到他旁邊,跟著跳起來。

    對於一個閒了將近三個月沒有怎麼動彈的人來說,三十分鐘實在是太漫長了。

    一開始沈南喬還是能勉強跟上的,到了本草綱目,她就扛不住了,動作稀爛,基本上靠著本能跟,最後混完三十分鐘,已經是一身汗,坐在瑜伽墊上喘著氣不想說話。

    周亦然出了點汗,但是就跟剛熱完身一樣,給她遞來水杯,還提醒她小口喝。

    「你趴著,我給你松一下肌肉,不然明天腿會疼。」他說。

    沈南喬明天還得上班呢,喝了幾口水就乖乖躺下來。

    先按小腿。

    周亦然不愧是半專業的,按的手法很好,到腰的時候她舒服得都快睡著了。  

    運動是很解壓的,尤其是出過汗之後。

    沈南喬趴著做夢:「你說我跳一個月能有線嗎?」

    周亦然誠實道:「強度不夠。」

    「哼!我也不想要馬甲線!」

    「你先堅持一個月,肯定是會有效果的。」周亦然適當鼓勵自己的小女朋友,以防她又是三分鐘熱度。

    「可是跳多了小腿會不會粗呀?小腿粗好難看的。」她又開始多餘的擔心起來。

    「這個強度……不至於。」

    沈南喬放心了。

    她放鬆完就去泡了個澡,回來躺在沙發上在花友群炫耀自己今天運動打卡,果然收穫一堆鼓勵,看得她更有動力了呢。

    陽台陶淵明:感謝姐妹們!我會繼續加油的!

    江城藍藍:姐妹給你看個好東西,看了更有動力!

    藍藍不愧是藍藍,給她轉了mett老師,光是看封面就讓人氣血上涌呢。

    沈南喬秉持著學習的精神點開了視頻,偷偷把音量調到了最小,還特地看了一眼周亦然的方向,嗯,很好,然然還在擼鐵,沒注意她這邊。  

    她這才敢打開視頻欣賞起來。

    沒認識周亦然之前,她看這些都只是欣賞美好的肉體罷了,現在再看,竟然多了一絲佩服。

    這不只是美好的肉體,還是時間和汗水以及自律的結果,畢竟這麼好的身材可不是天生的。

    她欣賞了三遍,秉持著好東西一定要跟姐妹分享的理念,把這個轉發給了路年年,相信她疲於準備婚禮的好閨蜜一定會喜歡這個視頻。

    沈南喬已經在期待著路年年的反應了。

    不過,她是還在看視頻嗎?為什麼還沒有回覆?

    一般這個時候路年年都會給她發一長串啊啊啊啊啊啊啊。

    正在她奇怪的時候,眼角瞥到陽台的周亦然忽然拿起了手機,看了一眼,手指點了一下,熟悉的音樂聲音響起,再然後,沈南喬驚恐的目光就跟他對上。

    !!!

    她不是發給路年年嗎?!

    為什麼變成了周亦然?!

    ……好像是因為她把周亦然設置成了置頂,剛剛轉發的時候一下子就點到最上面的一個發出去了。

    此時此刻,然然朝她走過來,薄唇微抿,滿臉寫著不高興。  

    「是別人發給我的,我就看了一遍!」她不太嚴正地聲明。

    「別人為什麼要發給你呢?」周亦然問。

    「那我怎麼知道!我又不能控制別人!她非要發給我我也沒辦法啊。」沈南喬開始胡扯。

    周亦然卻拿著手機看了眼,垂下眼又看了看自己,表情難掩失望。

    問她:「是我不夠好嗎?為什麼要看別人?」

    那語氣委屈得,沈南喬恨不得把剛剛點開視頻的自己扔進長江。

    「我錯了。」沈南喬認錯認得十分迅速。

    第31章

    這一次然然是真的不高興了。

    沈南喬十分懊惱,看著他默不作聲回了自己房間,——他甚至沒心情擼鐵。

    她也不知道該怎麼辦。

    要去哄哄他嗎?

    但是要怎麼哄呢?

    犧牲色相?好像氛圍不太對吧。

    沈南喬抱著抱枕靠在沙發上,沒了看電視的心情,好像這個時間沒了擼鐵的周亦然做背景她都沒心情玩耍了。  

    實在沒辦法,給程曦發消息。

    沈南喬:我剛剛看mett老師被周亦然發現了。

    程曦很快就回覆:新視頻為什麼不發給我看!

    沈南喬:這不是重點,重點是他好像生氣了,我要怎麼辦?

    程曦:這有什麼好生氣的,看看視頻而已啊。

    沈南喬:要是秦意知道你的收藏夾?

    程曦:我設為私藏了!!!!

    程曦:好吧,你去哄哄吧,男人嘛,哄哄就好了。

    沈南喬:問題就在這裡,該怎麼哄?

    程曦:我結婚了,有問題一般床上解決。

    沈南喬:……

    很好,並沒有什麼參考價值。

    她的好閨蜜們不是已婚就是在辦婚禮的路上,看來並不能給她什麼建設性的意見,沈南喬就只能自己琢磨。

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