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陸晉還給他配了一杯果蔬汁，夏竹嘗了口，喝出來點獼猴桃與香蕉的味道，怪好喝的，但其他的夏竹沒嘗出來是什麼，只知道配吐司卷吃簡直不要太搭。
就在訓練過後的夏竹吃得正香的這會，他忽然察覺到了身旁不遠處的陸晉正像往常一樣看著他吃東西。
兩頰鼓鼓囊囊的夏竹在看到陸晉後不由得想起了什麼，一時間停下了咀嚼：
不對啊，我早上七點就和陸晉一起來健身房了，早飯他又是什麼時候做好的呢？
所以陸晉居然早就起床了嗎，還給我做了飯，一定起得很早吧。
想到這，剛剛好吃得正香的夏竹心里湧現出一股難為情的感覺，陸晉為他單獨做飯的確比較花費時間和精力。
然而還沒等夏竹開口和陸晉道謝，盯著他把早飯吃完的陸晉就開了口：
「把果蔬汁也喝完，然後做五組深蹲再走。」
夏竹感謝的話一時間沒找到合適的時機，只得在點點頭後乖乖先把好喝的果蔬汁喝完，他喜歡裡面那種清甜而不膩的自然果香，比之前喝過的果汁飲料都要清爽很多，而且喝下去很有飽腹感，嘴巴里也不會黏黏地感到難受。
在夏竹喝完果蔬汁並休息了會後，陸晉帶著夏竹站在了落地鏡前，準備先教下夏竹深蹲的正確發力方法，這樣才能事半功倍，成功練到需要練的臀腿：
「微微收腹，膝蓋自然微屈，重心放在腳心然後下蹲。」
陸晉站在一旁給夏竹做示範的同時繼續說道：「站起的時候先是雙腳用力，然後利用反作用力讓臀腿發力，站起的時候身體發力需要垂直向上，不要傾斜。」
夏竹認真聽了會後點點頭，然後在陸晉身旁按照陸晉剛剛的動作先做了一遍，下蹲後站起的夏竹不由得看向陸晉的方向：「是這樣嗎？」
誰知陸晉卻搖了搖頭：「起來的時候要臀腿用力，不要讓腰部代償，會導致腰部損傷的。」
健身小白夏竹完全不知道臀腿發力該怎麼做：「具體是臀腿的哪裡呢？」
說完忍不住往陸晉的身上看，想要從無所不知的陸老師的身上獲得解答，一副虛心好學的模樣。
陸晉今天早上穿了一件略微有些低領的黑色開衫，盯著陸晉看的夏竹不小心又透過陸晉的衣領看到了對方形狀完美的肌肉線條。
然而此時，夏竹並沒有發現自己的視線已經被陸晉注意，他羨慕地盯著陸晉的肌肉又看了許久，殊不知自己的眼神完全盡收陸晉眼底，而此刻兩人的距離又是如此之近。
陸晉：「你...」
一心想要知道到底該從哪裡發力的夏竹抬起頭，看向話說了一半又突然停下的陸晉：「啊？」
結果陸晉只是盯著他不說話，夏竹有些茫然，而就在這時候，他忽然發現陸晉的耳朵似乎有些微紅。
感到有些新奇的夏竹忙還想多看一眼，然而下一秒他的腰側忽然被握住，接著整個人都被陸晉抓著轉了個圈，徹底看不見陸晉的表情與耳朵顏色，只聽到了陸晉微有些變化的語氣：
「這裡，還有這裡的上面發力，知道了嗎？」
陸晉伸出手指在他大腿後的位置按了下，接著迅速收回手與手指：「練吧，五組，練完就回去了。」
腰突然被陸晉握住的夏竹，先是嚇了一跳，接著腰間就傳來了陸晉掌心溫熱的觸感。
意識到那雙在鋼琴上撫摸過的手指驀地出現在自己腰間後，那奇怪的感覺不由得讓夏竹滿臉通紅，在陸晉收回手後，夏竹也登時不敢再亂看：
「噢噢，知道了。」
明明不是帶著刻意或者其他意味的觸摸，陸晉在指導完動作後就迅速收回了手，可夏竹還是不由自主地登時感到臉頰一陣發燙，最後一邊祈禱著陸晉不要發現他的臉紅，一邊努力做完了最後五組深蹲動作。
後半場的陸晉也異常沉默，只在最後分別時說了句：「回去自己做好拉伸。」
從健身房回去的夏竹拿著乾淨衣服進了浴室，準備洗個澡再開始今天的拍攝，他動作需要快一點，最好八點半就趕到化妝室，因為九點會開始拍攝。
只是在洗澡的時候，正搓著自己頭髮的夏竹腦海中卻不停回想起剛剛在健身房發生的事情。
回憶起那時兩人極近的距離，陸晉掌心溫熱的觸感似乎還殘留在夏竹的腰間。
浴室不斷蒸騰的熱氣下，徹底紅了臉的夏竹忙用水搓了搓臉，希望趕緊把腦海里的奇怪的想法和情緒驅趕掉。
而另一邊，早上已經洗過澡的陸晉拿著衣服打開了房門，在聽到浴室的水聲後，意識到夏竹在浴室洗澡的陸晉眼神微動，幾秒後轉過身，有些快地關上了房門。
剛剛情急之下握住少年腰肢的記憶登時再次浮現在腦海，夏竹太白了，白皙的脖頸晃得他眼睛裡在那一瞬再看不見其他。
其實陸晉一直覺得夏竹現在的身材就很好，微軟的腰觸感絕佳。消了水腫後臉部輪廓明顯了許多，眉眼也變得深邃，但一雙靈動明亮的鹿眼卻依舊漂亮圓潤，給深邃帥氣的眉眼更添一分俏皮。
在被抓住腰的瞬間，少年有些驚慌地抬眼，眼神波光盈盈，耳垂和原本白皙的脖頸都在以一種肉眼可見的速度在迅速變紅，仿佛剛剛那個盯著別人胸口看的人不是他一樣。