第81頁

　　  “那好，我就在你旁邊陪你一起跑，帶耳機了嗎？想聽歌的話，你自己弄一下。”陸以航提示到，然後就走上了喬安身邊的那一台機器，跑起來了。

　　  喬安看了兩秒，視線著重放到了陸以航的小腹上，最後給自己打了打氣，加油，總有一天你也會有帥氣的腹肌！！接著，他從包里摸出耳機，帶好後，視死如歸的打開了跑步機。

　　  先從慢一點的開始吧，喬安選了一個最慢的速度，唔，好像有點太慢了，這個速度臉漫步都算不上了吧…一頭黑線的喬安往上加了幾個檔位。

　　  這一次好一些了，喬安努力的調整呼吸，跑動起來。

　　  跑著跑著，他又開始擔心起來，周圍的人會不會注意到自己，姿勢會不會顯得很奇怪……越想，喬安越緊張，姿勢也越來越奇怪。

　　  他跑兩步就瞥一眼陸以航，頸子後面的皮膚想被針扎一樣，難受的不行，又跑了幾步，喬安覺得自己的心跳開始加速，身上也僵的不行，不免有些煩躁，他在機器上按了幾下，將速度調慢。

　　  音樂突然也無法幫助到他，喬安甚至覺得帶上耳機後，他就聽不見別人應該有的議論聲，可一方面又非常恐懼取下耳機，害怕聽到不願意聽到的非議。

　　  身後有很多人在運動，他們會不會正看著自己，嘲笑自己的姿勢？喬安舔舔舌頭，默念冷靜，開始回憶任攸寧說的話。

　　  專注就是力量。

　　  專注，專注，專注。

　　  他試圖將注意力放到自己的腳上，每一次把腳抬起來時，膝蓋內部的感覺，每一次踏下去，腳掌拍打到地面的重量。

　　  喬安閉上眼，心裡默念冷靜的聲音越來越弱，思維漸漸的放到了身上每一塊肌肉的律動上。

　　  每一口呼吸都是那麼的清晰，從內至外，就像帶來了很多新的未知物，又帶走了許多繁雜的憂愁。

　　  跑步機的速度又被他提了上去，隨著音樂，喬安沉浸在了跑步之中。

　　  當將跑步時間定為一個小時時，總是覺得時間過得很慢，一曲終了，喬安睜開眼睛看了眼時間，隨機感覺到了絕望。

　　  居然才過去了五分鐘！！！臥了個大槽，要死了……

　　  這五分鐘過去，喬安都已經熱得不行了，呼吸也沒一開始那麼規律，頭腦因為呼吸節奏不對，而有些暈暈乎乎。他喘了口粗氣，默默地將速度又降了兩格。

　　  休息一下，不行了不行了，跑步簡直要死人，早知道選個輕鬆一點的運動…一個小時，想到都害怕…喬安轉過頭看了眼陸以航，發現對方還在勻速奔跑，五分鐘過去完全沒有影響到他什麼，連汗都沒出。

　　  估計這才是他的熱身吧，喬安默默想，對自己和陸以航的差距深感絕望。

　　  等氣順一點後，喬安再次加速，閉上眼回到剛剛那個專注的狀態。有了第一次，第二次進入的就很快。喬安有些明白任攸寧之前和他說的那些話，是什麼意思了，也略微明白了運動的重要性。

　　  跑步的時候真的很舒服，有一種將自己釋放出去了的錯覺。

　　  這一次，沒等一首歌結束，喬安就覺得不行了，他將速度調慢，一邊跑一邊轉了轉自己的手腕。

　　  他再一次斜過眼去看陸以航，發現對方和剛才並沒有什麼區別後，默默的給自己又加了速。

　　  不行，差距太大了，心理落差太讓人難受，喬安雖然清楚自己體能不行，但也不想在陸以航面前太過丟臉。

　　  陸以航其實一直都在關注著喬安，不過都是悄悄的，沒被發現。

　　  他不清楚喬安的體能狀況，只能說了個保底數字，在陸以航心中，一般正常男性在跑步機上慢跑，都能跑到一個小時，最少都是一個小時。

　　  喬安又跑了一會兒，小腿開始酸脹無比，每一次提腿都需要費很大的勁，呼吸越來越重，真的快堅持不下了了，到現在他也才跑了十分鐘不到而已。

　　  按理說喬安的能力遠不止如此，但從他開始服用精神類藥物起，對身體的控制能力就越來越差，體力也急速下降，能跑到現在，已經挺不錯了。

　　  再有一個原因，就是喬安太久沒運動過了，可以說從離開大學之後就沒有運動。就連大學都只是體測的時候才會動一下。

　　  整天呆在家裡，坐在電腦前，時常一坐就是一天，體力能好才怪了。

　　  喬安眼前開始有些發花，他頭暈的不行，可滿腦子卻一直重複著兩個字——堅持。

　　  汗水不停滴落，喬安腳步與呼吸重到連陸以航都察覺不對，他急忙按下停止鍵，跳下跑步機。

　　  “安安，你怎麼樣？”陸以航一邊說一邊扶住喬安，按下前面的紅色按鈕。

　　  喬安繃緊的神經在這一瞬間終於放鬆，軟到在陸以航懷裡。

　　  作者有話要說：

　　  陸以航：美玉在懷，卻只有擔憂。

　　  喬安：QWQ，我沒事的啦~~

　　  陸以航：安安你也要適當的學會別那麼倔強才好，你的身後還有我們呢。

　　  -

　　  喬安：新年快樂，祝你日進斗金。

　　  陸以航：日進斗精？好啊好啊嘿嘿嘿！

　　  -

　　  《陸氏愛妻筆記》52

　　  你在我心中是第一也是唯一。

　　  -

　　  《陸氏愛妻筆記》53

　　  當你疲憊的時候，可以學會依靠一下我。

　　  -

　　  昨天忘寫愛妻了嘿嘿嘿……

　　  新文已開預收，發了第一章，歡迎點作者專欄觀看，隨緣收藏

　　  《今天的劇本不太對[書穿]》簡介：老是拿到女主劇本腫麼破？！

　　  系統書穿，非正統仙俠修真文。

　　  -

　　  第54章 第 54 章

　　  第五十四章

　　  喬安靠著陸以航，心臟砰砰響，臉上越來越燒，有種身體上下所有的血液都湧上頭頂的感覺。

　　  他盡力的調整自己的呼吸，更多的卻是無能為力感。

　　  陸以航扶著喬安站上跑步機，給他調出來最慢的檔數，讓他隨著慢慢走，然後一直在耳邊數拍子，幫他調整呼吸。

　　  喬安艱難的挪動著腿，用力眨眼，明明應當是讓他恐懼的時刻，可當他的耳邊都是陸以航不厭其煩的聲音時，他仿佛穿上了世界上最安全的防護服，沒有任何東西能夠傷害到他。

　　  半晌，喬安緩過來了，他輕輕按下機器上的按鈕，停住了腳步。

　　  他轉過身，抱住了陸以航，躬起身子把臉埋進陸以航的胸口，悶聲到，“我跑不了一個小時，我也沒有那麼多肌肉。”

　　  他的語氣有些無助，又有些沮喪，“我連十分鐘都堅持不下來。”

　　  陸以航抱著他，低下頭吻了吻喬安的頭頂。

　　  他將喬安的頭捧起，擦乾淨額頭上細碎的汗珠，“安安，沒關係的，沒有什麼能一蹴而就，都是一步一個腳印得來。就像你的廚藝，你的後期，你的攝影，都是一點一點慢慢學會的。”

　　  陸以航低下頭，親了親喬安微微張開的嘴，“運動也是這樣，體能都是慢慢累加，越來越好的。”

　　  喬安眼睛很亮，他看著陸以航說，“恩，是我有些著急了。”