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(ㄒoㄒ)
第23章
衛生間裡, 黎衍看著鏡子裡的自己,捏捏右臉, 原本只剩一層皮的臉頰,居然被捏起一塊肉來。
黎衍:「……」
他的確是胖了一些,沈春燕要是不說, 自己都沒感覺。
黎衍三下五除二扒掉上衣,赤/裸上身,鏡子裡的男人膚色異常白皙, 身上依舊清瘦, 他骨架子大, 肩線寬闊, 鎖骨、肋骨越髮根根分明,看著十分弱雞。
屏氣凝神彎起手臂,黎衍想觀察一下自己曾經引以為豪的肱二頭肌, 結果就是——涼涼。
他嘆了一口氣。
這幾年來飢一頓飽一頓, 又缺乏運動,胸肌、腹肌、人魚線那些玩意兒早就沒了蹤影, 這段時間伙食還超標,肚子上倒有了一圈小小的肚腩,坐著時特別明顯。
輸入大於輸出, 肉就只往兩個地方長:肚子和臉,這令黎衍感到焦慮,摸摸自己的小肚子,心想再這麼下去, 他是不是就要變成啤酒肚??
現在的黎衍雖然不像過去那麼臭美,但也無法忍受自己身材變形,已經是個沒了腿的重殘人士,再變成一個油膩的胖子,還有眼看嗎?
當下心中就有了計劃,不能坐以待斃。
洗完澡,黎衍轉著輪椅回到房間,拉開衣櫃移門,彎腰從最下層拖出一個極重的大運動包。運動包里裝著幾對規格不等的啞鈴,還有一個拉力器和一個泡沫軸。
他試著拿起最重的那個啞鈴,想做一個平舉,顫顫巍巍拎起來後,發現手臂根本就抬不起來。
自己居然已經弱雞成這樣了??
挑揀了一下,黎衍拿出兩個8公斤重的啞鈴,決定從基礎練起。
他在本子上寫下鍛鍊計劃:
仰臥推胸、仰臥飛鳥各三組,每組12個——練胸肌;
彎舉啞鈴、啞鈴頸後臂屈伸各三組,每組12個——練肱二頭肌、肱三頭肌;
卷腹、伏地挺身(下半身完全騰空)——練腹肌、核心力量。
拉力器若干個……
健身知識黎衍知道得不少,畢竟以前也曾有過一身漂亮又勻稱的肌肉。無奈現在他沒了雙腿,很多動作都做不了,有氧運動更是困難重重,減脂無望,只能靠無氧運動來增肌。
黎衍沒穿假肢,轉著輪椅去到客廳雙槓處
,雙手撐著兩邊雙槓把自己的身體吊在半空,失去雙腿的重量,這個動作對他來說居然很輕鬆。他試著彎曲手臂,讓身體下沉,再提起,上上下下做了幾組後,終於感覺到吃力。
——說明有用!
他又試著抬起下半身,把身體與地面平行,只靠雙手垂直撐在雙槓上,繃緊腹部,勻速呼吸,堅持了沒幾秒,手臂就卸了力,幾乎無法再盪回輪椅,乾脆任憑身子慢慢往下墜,直到屁股落到地上。
黎衍轉過身,雙手撐地挪了兩步,左手按著輪椅椅面,右手往地上一撐,把身子挪上輪椅,累得氣喘吁吁。
先這麼練吧,每天練一個小時,應該會有效果,他想。
——
周俏上著班,完全不知道家裡的黎先生每天都在搗鼓什麼,依舊細心地為他準備三餐,天天煮一大鍋米飯,生怕餓著他。
跨年夜那天,商場延長營業時間,晚上11點才打烊。
周俏上了兩個全天班,簡直身心俱疲。
臨近下班,商場裡的顧客已經很少,她抽空去了服務台旁的服裝修改處,高大姐戴著老花眼鏡在那兒玩手機,周俏問:「高姐,我的褲子好了嗎?」
「好了。」高姐把一條黑色褲子拿給周俏,「你也太倒霉了,這什麼顧客啊,胖成那樣,185的褲子都能撐裂。你看看,基本看不出來了吧?」
說到這事兒周俏就無語。
下午的時候,專櫃裡來了一對母子說要買男褲,兒子二十多歲,長得特別胖,Cindy有些猶豫,拿了這條褲子給他試,試完後他說不喜歡,紅著臉把褲子往Cindy手裡一塞就要走。
Cindy沒發現異常,周俏卻聽到兒子悄悄和母親說「……裂了……撐破了……」這麼幾句話。她趕緊去檢查Cindy手裡那條褲子,發現臀部的縫合線果然裂開了一個口子,周俏追出專櫃,攔住那對母子把褲子給他們看,結果人家死活不承認。
女人尖聲叫道:「你有監控嗎?有證據嗎?你怎麼證明這褲子是我兒子弄破的?」
Cindy也跑了過來,周俏著急地說:「我們拿給你的時候絕對是好的!」
女人叉著腰,指著周俏:「我警告你別污衊人!我說你拿給我的時候就是破的!你們自己衣服質量不好,還要訛我們消費者!你叫
什麼名字?我要去投訴你!」
周俏不想和她吵,放軟語氣說:「這位女士,請您理解一下,褲子給你們試的時候一定是好的,您看這樣行嗎?我給您折上再打個折,您把這褲子買了,要不然,需要我們員工自己賠,我們打工的也不容易。」
胖兒子在邊上臉紅成豬肝色,女人倒是一臉囂張:「你是不是有病?你不容易,我們難道就容易了?你們自己褲子壞了,就要讓我們買,我們憑什麼做這個冤大頭去買你的破褲子啊!」
Cindy眼裡含著淚,衝著那女人就叫起來:「你要是不買,我就報警!明明就是你兒子弄破的!」
周圍專櫃的導購們都走出來看熱鬧,議論紛紛。
「你報啊!你們更衣室里裝監控了嗎?」女人極為不屑,又看看周圍探頭探腦的幾個導購,大叫,「幹嗎?幹嗎?!別以為你們人多我就怕你們!看什麼看?一群外地人!鄉巴佬!素質就是低!活該你們一輩子做打工妹!」