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「最後一種,」唐夏笑道:「長時間坐在電腦前沒什麼運動的,大家都要小心點,血液不循環,代謝慢,時間長了腸胃功能會減弱。我自己就是,打遊戲能打兩個小時,這是不對的,得改。」
在場的觀眾都笑了,太實誠了!不過唐夏說的有道理,雖然年紀不大,說起來卻頭頭是道,看來導演不是胡來的。
即便坐在電視機前看節目的老人都覺得這小年輕說的有道理,在網上看的人就別提了,唐夏的粉關注的是他的笑臉和他的手,瘋狂舔屏唐爸爸,唐爸爸說什麼都對。
這時候,王培軍突然說了一句:「還有醫生這個職業,經常會有腸胃病,唐院長把自己的職業忘了?」
楊老師笑著打了個圓場,「唐院長第一條就有,醫生也是工作壓力大,還有經常坐著。」
知道唐夏脾氣的網友:臥槽!王老師穩住!他說什麼都對!你別刺激他!
王老師沒有懟的話題製造話題也要懟!王老師真漢子!
你竟然敢主動惹他!你怕是最近沒看他微博懟人!王老師別衝動!
唐夏笑眯了眼睛:「對,您說的對。」
網友震驚了:唐夏轉性了?不是他風格啊!
一定是我打開方式不對,這不是我認識的唐爸爸。
……
緊接著王靜把話題接過來,「那接下來咱們就步入正題了,如何養好腸胃,就是咱們這一期最主要的話題。王老師你說說唄,怎麼養?」
王壇軍嚴肅的道:「首先是飲食結構,葷素搭配儘量在一比七,就是一分葷七分素。適量吃些富含益生菌的東西,調節菌群。比如酸奶、泡菜、納豆。還要避免吃生冷的食物,生冷的食物不僅不好消化,對脾胃也不好,還容易把病菌和寄生蟲吃進去。」
在場的觀眾蹙眉,納豆?一比七?
網上看播放的網友就不會這麼淡定了,彈幕瘋狂的滾動:這跟養兔子有什麼區別,不讓吃肉可還行?
不行,我必須得吃肉,沒有肉我會死的!七比一我可以,一比七我不行!
王老師說得對,很科學,可是我做不到啊!我上一天班了,累的要死,吃一肚子菜我會死的!
泡菜養胃???納豆???王老師您是認真的嗎?
楊老師補充道:「中醫有句老話,胃病三分治,七分養,十分防,按理說我們應該早睡早起,加強鍛鍊,飲食合理,按時吃飯。可現在年輕人因為工作原因,大都做不到,大家就按照自己的生活節奏,儘量調節,並不一定按照我們說的做,王老師只是建議,大家對照自身情況,自己調節。」
王壇軍點了點頭,「對,是這個意思。」
王靜問:「平時吃的東西上,還有什麼推薦嗎?唐院長?」
唐夏接過話題,「白蘿蔔,能排除腸胃毒素。大白菜,潤腸胃,助消化。胡蘿蔔、花椰菜、豌豆,清腸道,防便秘。紅薯補中暖胃,防腸癌。圓白菜,抑菌消炎,治潰瘍。馬齒覓治痢疾,還有好多蔬菜,吃了都有好處,可惜味道不好,我不愛吃蔬菜,這毛病也得儘量改。」
「噗!」現場又一片笑聲,瞎說什麼大實話!
「水果也有很多,香蕉清熱潤腸助消化。草莓解酒、防痔瘡,檸檬開胃健脾清腸胃。五穀雜糧好處更多了,大米促進腸胃蠕動,小米保護胃黏膜,糯米健脾暖胃去胃寒,這些都是常吃的。」唐夏眯起眼睛,「我最喜歡的還是肉食,草魚暖胃,帶魚抗胃癌,鯽魚治水腫,雞肉健脾胃……其實適當的還是得吃點肉,特別是在累的時候,本身不愛吃菜,又到了累成狗的狀態,還要逼著自己吃菜,那不是找罪受嗎?健康沒報警,精神就先崩潰了。」
現場一片笑聲,彈幕也都說唐夏說得對,葷素搭配一比七,雖然健康,可受不了啊!上班太累了,有時候上夜班,不吃點蛋白高的,身體扛不住,精神更扛不住。
王壇軍臉上有點不好看,唐夏這是反駁他剛才的話?王壇軍冷著臉道:「那也要分情況,有的腸胃特別不好的人,吃這些消化不了,就得吃的清淡。」
觀眾也看出來了,楊老師說什麼他都不吱聲,唐夏一開口他都有話講,好像反駁唐夏是他的本能。這很明顯,他就是對唐夏有意見。
路人都覺得不太滿意:這老頭兒情商太低了,給年輕人一點說話的空間,不要堵死了。
欺負年輕人不敢說話?這大叔不如楊大叔,不討喜啊。
在這麼多人面前給年輕人留點面子吧,說一次人家沒搭理你,怎麼又說他?每次還都懟不到點子上,找麻煩也不要這麼明顯啊!這大叔智商不行。
……
熟悉唐夏的人發現唐夏眯著眼睛微笑,一點脾氣都沒有,都很失望:這不是我認識的唐爸爸!唐爸爸那個「爺比你高貴」的表情包我留好久了,這次竟然沒用上!
然而,唐夏笑著笑著,下一句就是:「說好的是日常保健,身體都不行了,連日常吃的飯菜都消化不了,還不趕緊去看醫生,硬把蘿蔔當藥吃,腦子是不是……」唐夏笑彎了眼睛,指了指自己的腦袋,「那他的腦子肯定也需要保養一下。」
第114章 我就是在威脅你
網友一下子精神了:開始了開始了!唐夏就是唐夏!言外之意是不是說你腦子該保養了?
果然和網上說的一樣!脾氣不好!哈哈哈!我喜歡!