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　　  就像很多被要求戒菸戒酒的人總能找出抽菸喝酒依舊健康長壽的例子來為自己辯護一樣，因為這樣的事真實存在。

　　  你可能會覺得，這是因為這些人身體基礎太差，我最初也這麼認為。直到後來我因為工作的原因和朋友合夥開了一個養生館……」

　　  第910章 沒那麼簡單

　　  ——「在那裡，我所接觸到的最有健康意識的人群，他們都是退休了，但是銀行帳戶上趴著最少六七位數字足額的人群。

　　  他們為了活的更久，更健康，每天喝綠色果汁，保持純素飲食，保證八小時睡眠，服用維生素和其他保健品，並嚴格遵照醫囑生活，還在教練的指導下進行鍛鍊。

　　  在這樣嚴格地療養下，確實有一部分人因此而容光煥發，但奇怪的是還有一些人，身體狀況竟然比以前還要差，為什麼會是這樣呢？」

　　  楚麗華說到這，突然驚覺一件事，這就是自己和青雲飛最大的合不來，他就是那種完全不相信心理療愈，甚至在這方面還總是嘲笑自己的人。

　　  至此，楚麗華對青雲飛分那種愧疚感完全消失了。

　　  而且他還有那種一定要壓制他人，嘲笑他人來突出自己的性格，根本不是自己改變就能改變他的人。  

　　  自己的努力，在他眼裡都是可笑的。

　　  想通了，楚麗華也就明白，這樣重大的事情之所以不顧孩子們作出決定，其實也是對孩子們好。

　　  以後長期喝這樣的父親生活在一起。耳濡目染之下，如果他們也有了這樣的性格，該是多麼坑人，多麼讓人難以接受的啊！

　　  不是可以同路的人，就不必強融了。

　　  就像自己當初下定決心跟他離婚一樣，是因為這些個在自己看來最大的缺點無法接受，哪怕強迫自己也不可能去接受這點。

　　  想通了這個點，楚麗華內心突然一松，像是什麼淤堵突然就被沖開了一樣。

　　  同時，她也瞬間明白了，吳銘其實和青雲飛有很多相似的地方，就比如自己不能接受的那兩點；至於為什麼會對兩人有不一樣的感覺，大概就是因為一個是身邊人，一個是前任的區別吧。

　　  相反，劉星霆開始那個真正與自己契合的人。

　　  只是，自己配得上他嗎？

　　  甩甩頭，先暫時把這個想法壓下去。

　　  現在的重點不是這個，重點是，心理作用真的特別重要。

　　  自己到底要怎麼去說服這群人。  

　　  不能因為有了機會，卻因為心裡原因而最後沒有康復。

　　  自己的願望不一直就是想著可以替自己一樣的同胞們改善未來的生活麼？

　　  聽著大家七嘴八舌討論著，楚麗華努力在腦海中想著理由，然後在大家靜下來的時候接著說：

　　  「後來，因為養生館搬家了，來的人突然減少了很多，因此有充足的時間發掘患者日常生活的細節。

　　  我們會有大把的時間跟他們聊天，而他們似乎也特別願意吐露心聲。

　　  我們發現，有些患者健康狀況之所以越養越差，不是因為基因遺傳也不是因為生活習慣不夠健康。

　　  而是因為他們要麼困於孤寂，飽受情傷，要麼囿於職場，憂心明天。

　　  當被問及『你的生活缺失了什麼？』時，大多數人都能說出長長的一大串，甚至有人失聲痛哭，畢竟有些問題，不是靠吃素食維生素或者鍛鍊身體就能解決的。

　　  舉個例子，有位盆骨痛患者，她的症狀只在她暴虐的的老闆出現在辦公室時才會發作，但她當時沒意識到。

　　  她去醫院檢查，從婦科到泌尿科再到腸胃科，每個醫生都檢查出她的身體有問題，但是沒有一個醫生了解過她的症狀只有在老闆進入辦公室時才出現。  

　　  不過這都是後來我們才知道的。

　　  其實這位患者是由於和老闆的緊張關係導致的壓力反應才讓身體出現了病症，相比較吃藥和做手術，她更需要的是換一個老闆。

　　  由於上面那次經歷，我們開始問來養生的客人兩個最根本性的問題，『你認為你生病的根本原因是什麼？』，『為了恢復健康，你的身體究竟需要什麼？』

　　  認真思考過這兩個問題的患者，有些人辭職了，有些人離婚了，有些人搬去了另外的城市，還有些人去追逐內心壓抑已久的夢想了。

　　  然而神奇的就是，他們的身體真的就慢慢好了起來。也就是說，良好的社群關係，生活的幸福程度對於健康的影響至關重要。

　　  這可不是我個人毫無根據的猜想，長久以來，我們都深受『基因決定論』的影響，認為很多疾病都來自於遺傳基因，我們會得什麼病在我們一生下來就是註定好的，基因決定了我們的命運。

　　  但最近幾年，遺傳學有個分支叫『表觀遺傳學』，表現的表，觀察的觀，表觀遺傳學從某種程度上削弱了我們對於『基因決定命運』的無力感。

　　  表觀遺傳學認為，雖然我們生來基因已經確定，但每個基因上都有一個『開關』，開關沒被激活，這個基因就不一定被表達。

　　  也就是說，雖然你不能改變你的遺傳基因，但你可以利用心理力量來影響遺傳基因的表達方式。

　　  目前，科學家認為，外界信號，比如營養、居住環境乃至思維和情緒狀態，都會對身體調控蛋白質產生影響；而調控蛋白質就決定了如何表達，甚至是否表達DNA上所包含的遺傳信息。