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　　  所以下面我要說的所有類型的取悅症都只是指一種行為傾向，它並不是什麼真的病。

　　  如果你發現某些情形和自己相似，那也只是說明有這種傾向罷了，千萬不要覺得自己就是有病。」

　　  楚麗華噗嗤就笑了，本來剛覺得自己是不是心理有病，結果課程里就來了這麼一句這個老師有意思。

　　  ——「聽什麼呢？樂成這樣？」

　　  青雲飛突然湊過來給楚麗華把被子掖了掖。

　　  ——「老公，我預感到你會對我越來越好了，所以就忍不住笑了。你看，這不就是。我感覺自己越來越幸福了！

　　  嫁給你，我賭贏了！」

　　  青雲飛有些害羞了，「別給我整這些虛頭巴腦的。」

　　  楚麗華微笑著沒有反駁，然後握了握青雲飛的手。

　　  青雲飛拍了拍楚麗華以後，帶著小七回去給她做飯去了。

　　  楚麗華接著戴上耳機聽剛才的取悅症。

　　  「分為了認知型、習慣型和逃避型這三類，我們了解自己以後，可以按照書中介紹的一個21天改善取悅症的方法來加以改善。

　　  第一種認知型的取悅症。這類人的心理障礙，是由一些錯誤的觀念引起的。這些錯誤的觀念是啥呢？  

　　  第一個錯誤的觀念就是，他們會認為只要我當個好人，我對別人好，那麼別人就應該對我好，如果別人對我不好，那麼就是我自己的不對。」

　　  ！！！

　　  這不就是說的自己嗎？

　　  「他們內心的矛始終是指向自己的，從來不指向外部，不管遇到什麼問題，他們都覺得是自己的錯，先從自己身上找原因。

　　  按理說這樣的人應該是特別討人喜歡的吧，他們應該是這種人見人愛、花見花開的類型。

　　  實際上結果卻恰恰相反，喜歡取悅別人的人往往很難相處。這是為啥呢？

　　  因為凡事都怪罪自己，都覺得是自己不對的這麼一種心態，會讓自己陷入一個很複雜的邏輯陷阱里。

　　  這個陷阱是啥樣子的呢？我來簡單解釋一下，就是因為他們認為只要我對別人好，別人也應該對我好。

　　  這個好像沒什麼問題吧，畢竟誰會討厭一個對自己好的人呢，是吧？但是問題就出現在這個『應該』上。

　　  在這些有取悅傾向的人的詞典中，有很多絕對性的詞，比如說應該、必須、一定，他們經常會把這些詞掛到嘴邊當作自己的口頭禪。  

　　  不允許自己偏離這個標準，他們默認這個世界是公平的，好人就應該得到別人的認可，因此他們極力地做一個好人。」

　　  楚麗華真是有種茅塞頓開的感覺，這真就是自己的寫照啊！

　　  「那怎麼樣做一個好人呢？首先就是對自己有很高的要求，他們覺得自己應該滿足所有人的期望，應該照顧好身邊的每一個人；應該不傷害任何人的感情，應該不讓任何人失望；

　　  應該始終保持愉快和樂觀，應該儘量地不去麻煩別人。他們覺得，只要自己完全遵守這些紀律，就會變成一個讓每個人都喜歡的人。

　　  除了這些對自己的高標準之外，他們對別人應該做的事，也有很大的期望。他們覺得，如果我為別人做了很多事，那麼別人就應該感激我。

　　  我努力地討好別人，那麼別人就應該喜歡我。我滿足了別人的要求，那麼別人就應該離不開我才對。

　　  這些對別人的高期望還是隱藏起來的，他們往往不說，就是我希望你感激我，我希望你有某種表現；但是我不告訴你，讓你自己猜。

　　  他們從來不把自己的需求說出來，因為他們覺得這樣也是在麻煩別人。這就導致別人通常搞不明白他們，不了解他們想要啥，也滿足不了他們的高期望；實際上別人也沒有理由專門去滿足他們的高期望呀，這是他們自己單方面的要求啊。  

　　  所以當別人沒有辦法滿足他們時，他們的期望就往往會落空，他們就會感覺到失望、難受、沮喪，甚至還有點生氣。」

　　  孟憲祥的電話打進來，打斷了正在對號入座的楚麗華。

　　  ——「怎麼樣了？」

　　  ——「她直接就想要給我來個實錘，我拆穿她了。我給了她選擇，但是現在她還沒有給我回復呢。

　　  或許，這就是她的選擇吧。說實話，如果她一開始就跟我說實話我會陪她一起面對這些的。」

　　  ——「哥哥對不起。是我出的餿主意。」

　　  ——「我知道，你是了解我的。你應該是勸過她跟我實話實說的吧？」

　　  ——「對呀，我是說過。但是她不同意啊！」

　　  楚麗華一說出去就後悔了，「不是其實我的意思是……」

　　  孟憲祥打斷了她，「楚楚，每個人都應該為自己考慮，我明白的。只是，以後，你不要再這樣了好嗎？」

　　  楚麗華羞愧，「對不起，或許是最近我太得意了。說白了就是有些飄了。」

　　  ——「不，不是最近。你一直都是這樣總以為自己可以幫助每一個人，這個世界不是需要誰來拯救的。拯救自己的，往往都是自己。」  

　　  ——「我錯了，你還是那麼悉心教導我。而且我也知道了我這個在心理學上叫取悅症，我正在學習，打算用21天的時間去改變自己。」

　　  ——「那好，我陪你一起。監督你！」

　　  ——「哥，在蘭芝這件事情上……」